Hoe water voor ananas te bereiden en waarom het gunstig is

Ananas is een heerlijke vrucht die al sinds de oudheid wordt benadrukt vanwege de diuretische en spijsverteringskwaliteiten die de goede werking van de hoofdorganen mogelijk maken.

Zijn grootste deugden worden toegeschreven aan het hoge gehalte aan vezels, fytosterolen en bromelaïne, de actie in het lichaam vergemakkelijkt de uitstoot van gifstoffen die ziekten kunnen veroorzaken.

Het kan ook worden benadrukt de rijkdom aan antioxidanten die het lichaam beschermen tegen de cellulaire schade veroorzaakt door vrije radicalen, moleculen die verantwoordelijk zijn voor chronische ziekten en vroegtijdige veroudering

In feite is vastgesteld dat een van de beste vruchten is voor mensen die willen afvallen omdat het een gevoel van verzadiging geeft, het is heel weinig calorieën en ondersteunt het de werking van het metabolisme.

De smaak en het gebruik ervan maakt het mogelijk om het in veel gerechten te verwerken.

C Al geruime tijd wordt het verbruik van het water, uitgewerkt vanuit de pulp en de schil, meer en meer geadviseerd, omdat dit het mogelijk maakt om te profiteren van de eigenschappen van de ananas.

In dit artikel , we zullen de stappen van de bereiding van water met ananas en alle deugden van deze drank met je delen. Probeer!

Hoe ananaswater te bereiden

Er zijn veel manieren om dit water te bereiden, maar er is een heel eenvoudige formule die niet veel tijd kost en uitstekende resultaten biedt

Ingrediënten

• 1/2 ananas
• 1 liter water

Bereiding

• Pel de ananashelft, snijd deze in kleine blokjes en doe ze in een kan met 1 liter
• Laat 's nachts en de volgende dag, consumeer de vloeistof
• Eén liter water kan gedurende de dag in verschillende doses worden toegediend

Let op! Niet toevoegen suiker omdat de eigenschappen van deze drank zouden worden verminderd.

Lees ook: Ananas, munt, appel en citroen Ontspannende smoothie

Waarom is het beter om dit water op een lege maag te consumeren?

De dagelijkse consumptie van ananaswater is een uitstekend alternatief om de hoeveelheid vloeistof aan te vullen die het lichaam nodig heeft om te functioneren in optimale omstandigheden.

Het is heel licht, bevat geen suiker en de licht zure smaak maakt het aangenaam om af te koelen tijdens warme dagen.

Omdat het meerdere keren per dag kan worden geconsumeerd, wordt aanbevolen om 'het voor de eerste keer innemen op een lege maag, dat wil zeggen met een lege maag.

Dit maakt het mogelijk de eigenschappen van dit water beter te absorberen en voordeel te halen uit de eerste momenten van de dag.

Het vermindert ontsteking

Bromelaïne, een krachtig spijsverteringsenzym, biedt ontstekingsremmende eigenschappen die een positieve invloed hebben op de weefsels en systemen van het lichaam.

Het wordt aanbevolen voor mensen die last hebben van chronische aandoeningen zoals artritis, botziekten en andere aandoeningen die erger worden wanneer het lichaam ontstoken is. Het is ook een grote bondgenoot om een ​​plattere maag te krijgen, omdat het de aanwezigheid vermindert van intestinaal gas en het vasthouden van vloeistof

Het ondersteunt gewichtsverlies

Pineapple-water is een geweldig voedingssupplement voor alle mensen die op een gezonde en stabiele manier willen afvallen.

Het hoge vezelgehalte actie van bromelaïne helpt de spijsvertering te verbeteren en vetophopingen te voorkomen.

Bekijk dit artikel: Detox Water met Apple en kaneel om het metabolisme te stimuleren

Ondersteunt lever en colon

Het ontgiften van de lever en dikke darm is een noodzaak geworden voor de meeste mensen

De opeenhoping van gifstoffen en de problemen die dit veroorzaakt veroorzaakt de ontwikkeling van symptomen die schadelijk zijn voor de gezondheid.

De consumptie van dit nuchtere water ondersteunt de zuiverende functie van de lever om bloed te filteren en afval af te voeren.

Bovendien

veroorzaakt het een mild laxerend effect dat de darmtransit stimuleert voor een schoner colon.

Het stimuleert het immuunsysteem De toevoer van vitamine C en andere essentiële voedingsstoffen is een uitstekende remedie voor het verhogen van de immuunrespons van het lichaam.

Elke dag innemen op een lege maag voorkomt virale ziekten en vermindert het risico op het ontwikkelen van chronische ziekten.

Het dagelijks consumeren van dit water is een manier om het lichaam te beschermen en de gezondheid te verbeteren. Het kan elke dag worden gedronken of slechts twee of drie keer per week.

6 Voordelen van watermeloen zaden gekookt in water

Het Dit is een van de meest geconsumeerde vruchten in de zomer. In pus hydrateren zijn heerlijke aroma, watermeloen sap ons in een tijd waarin we veel zweet. Daarnaast is het zeer diureticum, en is daarom zeer geschikt voor de strijd tegen het vasthouden van vocht. Maar we maken geen gebruik van de vele voedingsstoffen als we de zaden weggooien.

(Natuurlijke remedies)

3 Natural trucs tegen sinusitis

Slijmvliezen? Congestie? Hoofdpijn? Als het zachte weefsel dat het bot holtes in onze schedel (sinussen) ontstoken en geïnfecteerd te worden, we lijden aan een aandoening genaamd sinusitis. Als u lijdt aan deze ziekte voor meer dan 12 weken per jaar, kan het heel chronisch zijn. Omgekeerd, als u last heeft van een verkoudheid of een allergische puntaanval, wordt dit als acuut beschouwd.

(Natuurlijke remedies)