Verkennen 6 natuurlijke beschermers van uw maag
The evenwicht van onze maag is vaak een probleem voor velen van ons .
We lijden aan hyperaciditeit, reflux, gastritis of algemene malaise in onze buik en borst als we ons in een proces van spijsvertering bevinden.
Veel mensen gebruiken zelfzorgmiddelen , die beloven onze maag te beschermen tegen zuuraanvallen van het voedsel dat we eten.
Regelmatige consumptie van deze geneesmiddelen kan zeer gevaarlijk zijn.
Is er een natuurlijk alternatief om deze aandoeningen te verlichten? Allereerst, om pijn te kunnen behandelen, moet u weten waar het vandaan komt. Om dit te doen, raden wij u ten zeerste aan om uw arts te raadplegen.
Voordat u commercieel verkrijgbare geneesmiddelen
gebruikt, ontdekt u de 6 natuurlijke beschermers van uw maag, die we in dit artikel zullen onthullen. Wat te doen alvorens tot geneesmiddelen tegen maagpijn?
Volgens de Spaanse Vereniging voor de spijsvertering pathologieën,
het gebruik van drugs die beweren op te treden als beschermers van de maag, te verhogen van 4 tot en met 5% per jaar Deze waanzin is eenvoudigweg te wijten aan een toename van het aantal gevallen van zweren, maagreflux, maagzuur, enz.
Deze ziekten zijn gerelateerd aan overmatige afscheiding Zoutzuur in de maag Het is duidelijk dat we geen goede eetgewoonten hebben
. Bovendien is onze dagelijkse realiteit stress en angst. Deze twee factoren combineren en veroorzaken maagklachten. Daarom gebruiken we vaak gemakkelijk toegankelijke medicijnen om deze problemen te behandelen.
- Om een goede spijsvertering te hebben, is het van fundamenteel belang om een gezond dieet te volgen.
Het meest voorkomende probleem is maag reflux. Als je hier last van hebt, begin dan met het eten van meer verse groenten en fruit, bij voorkeur rauw, omdat het in deze vorm is dat ze de meest spijsverteringsenzymen bevatten. - Het is ook belangrijk om te verbannen diëten rijk aan suikers en bewerkte vleeswaren
- Deze voedingsmiddelen irriteren en ontzenuwen onze maag, ze zijn moeilijk verteerbaar en laten geen verzadiging toe. vechten tegen maagreflux, het is ook erg belangrijk om te oefenen.
bijvoorbeeld, helpt ons immuunsysteem te versterken en onze algehele gezondheid te verbeteren. Vergeet niet om beheer je emoties goed,
omdat onze maag ons tweede brein is. Het heeft vaak de gevolgen van onze stress en angst. - Ontdek ook: 7 tips voor een goede darmpassage en een goede spijsvertering
De beste natuurlijke beschermers van onze maag - 1. Apples Je weet zeker dat appels zijn licht en licht verteerbaar.
In feite, fungeren ze als uitstekend beschermers van onze maag met hun krachtige anti-inflammatoire werking.
om de appel acts als een goede natuurlijke remedie voor onze spijsvertering, is het essentieel om te consumeren met zijn huid.
pectine aanwezig is in de huid van de appel, en dit glycine in het vlees, zijn beide uitstekend anti-zuur agenten.
Het is daarom belangrijk om regelmatig te consumeren.
2. Zuiveringszout
- Het is belangrijk om te weten dat baking soda niet geschikt is voor iedereen
- Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u hem regelmatig gaat gebruiken. Zuiveringszout heeft alkalische effecten die algemeen worden aanvaard.
Het helpt de spijsvertering, maar het helpt ook om de gezondheid van de nieren en de lever te verzorgen. Aarzel niet om een theelepel bicarbonaat toe te voegen in een glas water om uw spijsverteringsproblemen te behandelen. Drink dit mengsel bij voorkeur na uw hoofdmaaltijd.
Lees ook: Tips voor het verminderen van maagreflux
3. Aloe vera-sap
Aloë vera is een van de meest effectieve en meest economische natuurlijke maagbeschermers.
Het is ideaal voor het verminderen van ontstekingen, het behandelen van maag- en darmproblemen
, evenals om maagreflux tegen te gaan. Om te profiteren van de effecten, hoeft u slechts een halve theelepel aloë vera-gel (3 gram) in een glas water op te lossen.
Verwarm het mengsel licht om consistentie te garanderen en te drinken bij kamertemperatuur na elk van uw hoofdmaaltijden. Je zult je veel beter voelen! <4>. Organische appelazijn
Zorg ervoor dat het, voordat u het gebruikt, afkomstig is van biologische landbouw.
Dit is de enige manier om er zeker van te zijn dat de eigenschappen het meest effectief en het meest effectief zijn. natuurlijker
Voeg vervolgens een theelepel appelazijn (5 ml) toe in een glas water (200 ml) en drink dit mengsel voor elke maaltijd Azijn helpt je om een betere spijsvertering te krijgen en maagreflux te voorkomen.
Wil je meer weten? 5 sap om de maag te laten leeglopen en
5 gas te vermijden. Kamille-infusie
Deze infusie is heerlijk en heel gezond. Kamille is een ideaal kruid om u te helpen zich te ontdoen van de meeste van uw spijsverteringsproblemen.
Het is een van de bekendste maagbeschermers ter wereld.
Deze plant is in staat het verzorgen en verzorgen van ons maagslijmvlies
Het is essentieel om uw infusie van kamille bij kamertemperatuur te drinken, niet te koud of te warm.
6. Zoethout
Zoethout is een intense, zeer gezonde wortel waarmee voormalig rokers hun abstinentiesyndroom, veroorzaakt door nicotine, kunnen beheren.
Zoethoutwortel is te vinden in veel natuurlijke winkels
Dankzij zijn natuurlijke eigenschappen,
zal het een soort beschermende film op de wanden van de maag creëren , om het te beschermen tegen zuuraanvallen als gevolg van de vertering van bepaald voedsel.
Als u gezonder gaat eten en een van de 6 remedies gebruikt die we zojuist hebben geïntroduceerd, zou u zich in een mum van tijd veel beter moeten voelen!
Theeconsumptie produceert epigenetische veranderingen in de strijd van vrouwen tegen kanker
Niemand zal verbaasd zijn als hij hoort dat thee na water het tweede meest gedronken drankje ter wereld is. Alle variëteiten zijn gezond. Of het nu heerlijke groene thee, zwarte thee of witte thee is, waarvan bekend is dat het grote hoeveelheden antioxidanten bevat, het is zeer geschikt om meerdere processen in ons lichaam te bevorderen.
Een dieet om gewrichtspijn te verlichten
Je voelt een zekere stijfheid in je gewrichten? Ze laten je lijden en je weet niet wat je moet doen? Artsen zijn degenen die een behandeling voorschrijven, maar we brengen u hier een bescheiden bijdrage door u enkele eenvoudige voedingsregels te geven. 1. Het belang van je dieet bij pijn in de gewrichten Als je zelf deel uitmaakt van dit percentage van de bevolking dat last heeft van gewrichtspijn, weet je hoe moeilijk deze realiteit is.
Aarzel niet om een theelepel bicarbonaat toe te voegen in een glas water om uw spijsverteringsproblemen te behandelen. Drink dit mengsel bij voorkeur na uw hoofdmaaltijd.
Lees ook: Tips voor het verminderen van maagreflux
3. Aloe vera-sap
Aloë vera is een van de meest effectieve en meest economische natuurlijke maagbeschermers.
Het is ideaal voor het verminderen van ontstekingen, het behandelen van maag- en darmproblemen
, evenals om maagreflux tegen te gaan. Om te profiteren van de effecten, hoeft u slechts een halve theelepel aloë vera-gel (3 gram) in een glas water op te lossen.
Verwarm het mengsel licht om consistentie te garanderen en te drinken bij kamertemperatuur na elk van uw hoofdmaaltijden. Je zult je veel beter voelen! <4>. Organische appelazijn
Zorg ervoor dat het, voordat u het gebruikt, afkomstig is van biologische landbouw.
Dit is de enige manier om er zeker van te zijn dat de eigenschappen het meest effectief en het meest effectief zijn. natuurlijker
Voeg vervolgens een theelepel appelazijn (5 ml) toe in een glas water (200 ml) en drink dit mengsel voor elke maaltijd Azijn helpt je om een betere spijsvertering te krijgen en maagreflux te voorkomen.
Wil je meer weten? 5 sap om de maag te laten leeglopen en
5 gas te vermijden. Kamille-infusie
Deze infusie is heerlijk en heel gezond. Kamille is een ideaal kruid om u te helpen zich te ontdoen van de meeste van uw spijsverteringsproblemen.
Het is een van de bekendste maagbeschermers ter wereld.
Deze plant is in staat het verzorgen en verzorgen van ons maagslijmvlies
Het is essentieel om uw infusie van kamille bij kamertemperatuur te drinken, niet te koud of te warm.
6. Zoethout
Zoethout is een intense, zeer gezonde wortel waarmee voormalig rokers hun abstinentiesyndroom, veroorzaakt door nicotine, kunnen beheren.
Zoethoutwortel is te vinden in veel natuurlijke winkels
Dankzij zijn natuurlijke eigenschappen,
zal het een soort beschermende film op de wanden van de maag creëren , om het te beschermen tegen zuuraanvallen als gevolg van de vertering van bepaald voedsel.
Als u gezonder gaat eten en een van de 6 remedies gebruikt die we zojuist hebben geïntroduceerd, zou u zich in een mum van tijd veel beter moeten voelen!
Theeconsumptie produceert epigenetische veranderingen in de strijd van vrouwen tegen kanker
Niemand zal verbaasd zijn als hij hoort dat thee na water het tweede meest gedronken drankje ter wereld is. Alle variëteiten zijn gezond. Of het nu heerlijke groene thee, zwarte thee of witte thee is, waarvan bekend is dat het grote hoeveelheden antioxidanten bevat, het is zeer geschikt om meerdere processen in ons lichaam te bevorderen.
Een dieet om gewrichtspijn te verlichten
Je voelt een zekere stijfheid in je gewrichten? Ze laten je lijden en je weet niet wat je moet doen? Artsen zijn degenen die een behandeling voorschrijven, maar we brengen u hier een bescheiden bijdrage door u enkele eenvoudige voedingsregels te geven. 1. Het belang van je dieet bij pijn in de gewrichten Als je zelf deel uitmaakt van dit percentage van de bevolking dat last heeft van gewrichtspijn, weet je hoe moeilijk deze realiteit is.
