Verhoog en verstevig uw borst op natuurlijke wijze met deze tips
De buste is een van de gebieden waar vrouwen de meeste aandacht aan besteden.
Bevestig uw borst met oefeningen
Er gaat niets boven de oefeningen om een stevige borst te krijgen en om het te versterken. Met de serie die we hier aanbevelen, zul je er komen.
Oefening 1
Leg voor de eerste oefening op je buik en leg je handen op de grond, de breedte van je schouders.
- Hef het lichaam van de riem naar boven en dwing op de armen
- Voer elke dag 10 herhalingen uit om de effectiviteit van de oefening te noteren
- Oefening 2
Nog een zeer nuttige oefening: de Pectorale samentrekking
- Je moet ze 10 seconden vasthouden, 5 seconden rusten en ze opnieuw samentrekken.
- Je kunt zoveel herhalingen doen als je wilt.
- Het doel van deze oefeningen is om om de deltaspier te versterken, dat wil zeggen het bovenste deel van het lichaam waarop de buste rust.
Met deze oefening wordt uw borst steviger en nemen uw borsten gemakkelijk en eenvoudig toe.
stevigere borsten, verbeter je houding
Heel eenvoudig en gezond: het verbeteren van de houding kan de sleutel zijn om je houding te verbeteren het uiterlijk van de borsten verbeteren
Inderdaad, als je met je hoofd naar boven loopt en je schouders naar achteren,
- zien je borsten er groter uit. De goede houding is als je voorstellen dat je een schede op buikniveau
- Een verstevigende verstevigende crème
Vergeet de dure verstevigende crèmes. U kunt thuis een crème met dezelfde eigenschappen bereiden, met ingrediënten die u heel gemakkelijk in uw koelkast kunt vinden.
Ingrediënten
3 lepels petrolatum (45 g)
- 20 druppels benzine of lavendelolie
- 1/4 eetlepel distel-extract (1 g)
- Mis het niet: verminder de vlekken op uw gezicht met deze 5 natuurlijke crèmes
Preparaat
U kunt meng de drie lepels petrolatum met de 20 druppels lavendelessence.
- Voeg dan het heilige distel-extract toe en mix alles tot je een homogene crème verkrijgt.
- Massage je borsten met deze crème, van binnen naar buiten, en laat het absorberen.
- Koud water
Koud water kan een grote bondgenoot worden voor het verstevigen van borsten.
Het is genoeg dat Aan het einde van je douche, motiveerde je jezelf om jezelf nog een laatste keer af te spoelen met koud water.
- Anders kun je een massage krijgen s met ijsblokjes, als je denkt dat het comfortabeler is. Granaatappel om vallende borsten te bestrijden
- Granaatappel is een geweldige vrucht om te vechten tegen slappe borsten. Dankzij de anti-aging fyto-voedingsstoffen die het bevat,
zult u uw borst steviger maken.
U kunt granaatappelzaadolie gebruiken en elke nacht uw borsten masseren. Anders kan ook granaatappelschillen gebruiken en poeder maken.
- Meng het met neemolie (
Azadirachta indica
- ) of mosterdolie om een pasta te vormen Masseer de borsten elke nacht met dit mengsel Fenegriek
- Fenegriek is een medicinale plant die gemakkelijker te vinden is dan u denkt. Het is te vinden in bijna alle supermarkten, in de vorm van specerijen of capsules.
Deze plant wordt al heel lang gebruikt om de borst van de vrouw op natuurlijke wijze te vergroten
Het kan als specerij in de gerechten worden toegevoegd of voor capsules worden gekozen. Lees in dit geval de bijsluiter zorgvuldig en volg de indicaties voor consumptie
Als u een ander geneesmiddel gebruikt, is het beter om uw arts hiervan op de hoogte te stellen.
Rosemary-infusie om de huid steviger te maken
om de huid van de borst te behandelen en te verstevigen, kan de infusie van natuurlijke kruiden uitstekend zijn
Ingrediënten
2 kopjes water (500 ml)
1 eetlepel rozemarijn (10 g)
- 1 eetlepel klimop (10 g)
- 1 eetlepel paardestaart (10 g)
- 1 eetlepel gematteerd kruid (10 g)
- 1 eetlepel koffie (10 g)
- Bereiding
- Verwarm de 2 kopjes water en voeg aan het einde van de kook alle ingrediënten toe. Haal van het vuur en laat 10 minuten trekken
Filtreer het mengsel na het verstrijken van de tijd en wacht tot het afgekoeld is.
- Breng het op de borst aan zodra het koud is. gebruik een stukje katoen
- Herhaal de aanvraag dagelijks voor het beste resultaat
- Ontdek: hoe reinig je de huid met amandelen en rozemarijnwater
- Speel met make-up !
Zelfs als dit advies je borsten niet doet toenemen,
laat je ze er iets groter uitzien
Hoe werkt het? Breng hiervoor een donkerdere teint aan dan de kleur van je huid op het gebied van je borsten, bij de hals.
Je geeft dan een optische illusie omdat we de indruk hebben dat er een grotere scheiding is tussen elk. Ze zullen er groter uitzien.
- Je kunt ook een lichte make-up gebruiken in het bovenste deel van de buste om het er ronder te laten uitzien.
Knoflook: je gezondheid bondgenoot
Deze groente is ongetwijfeld een van de voedingsmiddelen met de meeste eigenschappen die onze gezondheid ten goede komen Een beetje geschiedenis ... In de oudheid werd knoflook vooral gebruikt voor zijn eigenschappen Griekse en Romeinse soldaten gebruikten bijvoorbeeld knoflook voor en na elk gevecht om mogelijke gezondheidsproblemen te voorkomen.
Omdat het geweldige eigenschappen heeft die nuttig voor u kunnen zijn. Of u nu uw huis, uw gezondheid of uw schoonheid schoonmaakt, bakken is hier om je te helpen. In de rest van dit artikel zullen we je leren om de meest bruikbare maskers te maken die je met dit ingrediënt kunt bereiden. De eigenschappen van zuiveringszout voor je schoonheid Dit is een onmisbaar element voor alle huizen omdat het meerdere toepassingen heeft.
