Citroen en gember: je bondgenoten tegen migraine!
Migraine is een veel voorkomend gezondheidsprobleem, vooral voor vrouwen, die er op de gebruikelijke manier last van hebben.
Mensen die last hebben van migraine kiezen vaak voor een toevluchtsoord op donkere en stille plaatsen, omdat dit de meest voorkomende aandoening is. de enige manier om hun pijn te verzachten.
Deze aandoening vermindert de kwaliteit van hun leven, beïnvloedt hun werk- en gezinsrelaties en heeft een extreem negatief effect op hun gemoedstoestand.
In dit artikel zullen we uitleggen verschillende manieren om migraine op een natuurlijke manier te bestrijden, met behulp van twee wonderbaarlijke medicinale voedingsmiddelen: citroen en gember
Oorzaken van migraine
Migraine kan veroorzaakt worden door veel Oorzaken , waardoor het moeilijk is om ze holistisch te behandelen.
Natuurlijke geneeskunde kent de verschillende factoren die deze pathologie kunnen beïnvloeden en houdt hiermee rekening om het probleem wereldwijd te behandelen, zonder dezelfde bijwerkingen te veroorzaken . dan de conventionele behandelingen
de meest voorkomende oorzaken van migraine zijn
- spijsverteringsstoornissen
- hormonale stoornissen
- oogproblemen
- de onderkaak druk
- tandheelkundige infecties
- blokkades cervicale
- hypertensie
- bloedarmoede
- nierproblemen
- sinusitis
de afvoer van gifstoffen
Een van de oorzaken dat we net hebben gezegd, veel deze kunnen worden opgelost door een eenvoudige zuivering van toxines. Dit zal helpen in evenwicht te brengen ons lichaam .
de zuivering helpt om de bloeddruk te verlagen, het verbeteren van bloedarmoede, regelen de werking van het apparaat spijsverteringsstelsel en hormonale systeem, en om waterretentie, evenals slijm te elimineren.
Citroen en gember zijn twee zeer effectieve voedingsmiddelen om toxines geaccumuleerd in het lichaam te elimineren, omdat ze veel gunstige eigenschappen
Citroen
Citroen is een citrusvrucht die ons in staat stelt veel gezondheidsproblemen te behandelen, dankzij de uitzonderlijke eigenschappen die het heeft.
Omdat het een medicinaal en zuiverend voedsel is bij uitstek, de citroen is een grote zuiveraar van onze organisatie.
Ook al is het zuur, het heeft een alkalizing effect en helpt ons te verteren, en vetten die vaak op te lossen oorsprong van migraine
Het is ook ideaal voor de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen. Als je bovendien citroen van biologische landbouw koopt, kun je de schors eten, die erg rijk aan voedingsstoffen is.
Om te eindigen op een verrassende toon, weet dat het vroeger gebruikelijk was om plaats een helft van de citroen op elke pols van een persoon die lijdt aan migraine en wacht 10 minuten totdat alle symptomen verdwijnen. Je kunt altijd proberen!
Gember
De gemberwortelstok ( Zingiber Officinale ) wordt al eeuwenlang in het oosten gebruikt voor medicinale doeleinden. Het heeft een zeer speciale smaak, licht zoete, frisse en kruidige
In aanvulling op het verlichten van pijn veroorzaakt door migraine, ginger heeft vele gunstige eigenschappen voor onze gezondheid.
- Het voorkomt dat het eierstok-, prostaat- en darmkanker
- Het verbetert de spijsvertering
- Het stimuleert de stofwisseling
- Het bestrijdt misselijkheid en duizeligheid
- Het brengt warmte in ons lichaam.
- Het verlicht pijn en ontsteking van de keel
- Het verbetert de bloedcirculatie
- Het bestrijdt het vasthouden van water
- Het helpt infecties te voorkomen en versterkt de natuurlijke afweer
- Het heeft een slijmoplossend functie, die slijm elimineert.
- Het kalmeert menstruele colitis.
- Het beschermt de cardiovasculaire gezondheid.
Je kan het eten in zijn gedroogd, gemalen of verse, .? geraspt of in dunne plakjes
het doen van deze ingrediënten tegen migraine
Elke ochtend, de voorbereiding van de volgende drank:
ingrediënten
- 2 biologische citroenen, met hun schors
- 5 eetlepels (50 g) verse gember geschild
- 2 liter water
- de zuivere steviauittreksel
Bereiding
- Deze drank moet worden bereid in een menginrichting.
- Zet in de menginrichting de citroenen in stukjes gesneden en ongeschild, voeg dan gember toe, ook in stukjes gesneden
- Voeg water en stevia toe, meng dan gedurende 2 minuten, met gemiddelde snelheid
- Filter het mengsel en drink.
Dosering
- 2 glazen op een lege maag
- 3 glazen in het midden van de ochtend
- 3 glazen in het midden van de middag
- 1 drinken voor het slapen gaan
Wanneer moet u deze behandeling nemen?
Deze behandeling kan op twee verschillende manieren worden gedaan:
- Wanneer u een migraine heeft, neem het dan totdat u u zich beter voelt.
voor de remedie om effectief te zijn, moet u absoluut vermijden zuivelproducten, dierlijke eiwitten, gebakken , alle vetten die je lichaam kunnen beschadigen en al het voedsel dat je niet goed verteren - Als u mogelijke migraine wilt voorkomen, moet u deze behandeling gedurende 15 dagen, elke drie maanden of in het jaar dat u zich kwetsbaarder voelt, gebruiken.
Verjong uw lichaam met selderij!
Naast calciumrijk te zijn, kunnen we dankzij een essentieel mineraal voor de gezondheid van de botten selderij onze bloedcirculatie verbeteren en verschillende ziekten zoals diabetes of nieraandoeningen voorkomen. de rangschikking van de meest voedzame groente en gunstig voor onze gezondheid, selderij neemt ongetwijfeld een van de eerste plaatsen.
7 Voedingsmiddelen die neuronale connectiviteit
De neuronale connectiviteit unie of synaps gecreëerd tussen neuronen of hersencellen. hoe meer connectiviteit, plus het neurale netwerk zal sterk en in staat om onze cognitieve processen te verbeteren. Factoren zoals aandacht of geheugen zijn gerelateerd aan deze processen. . Nu, zoals we weten, gewoonten zoals levenslang leren, lezen of mentale games zijn ook van essentieel belang voor het bereiken van deze Maar er is nog iets wat je nodig hebt om te overwegen: uw dieet .
