Verlichten van spijsverteringsstoornissen met 5 huismiddeltjes
Het komt overeen met een malaise in het bovenste gedeelte van de buik
, die gepaard kan gaan met een gevoel van zwaarte, boeren en duidelijke ontsteking. Dit is geen serieus probleem en verdwijnt meestal na een paar uur. In sommige gevallen kan indigestie echter complicaties veroorzaken en een indicator zijn voor een grotere spijsverteringsziekte
.
Laten we samen eens kijken, in dit artikel, 5 alternatieve opties die u kunt test op indigestie Maak aantekeningen! 1. Mintthee
De geneeskrachtige eigenschappen van muntblaadjes worden al lang gebruikt om de problemen die gepaard gaan met een slechte spijsvertering te verlichten. Mintextracten verminderen irritatie van de maagwand en neutraliseren de lotion. teveel zuur veroorzaakt malaise
Ingrediënten
1 lepel muntblaadjes (5 g)
1 glas water (250 ml) Bereiding
Voeg een lepel muntblaadjes toe in een glas kokend water
- Plaats een deksel, laat het tien minuten staan
- Filtreer daarna de drank met behulp van
Drinken
- Drink een kopje kruidenthee dertig minuten na de maaltijd
- Doe het drie keer per dag
- Lees ook:
5 huismiddeltjes in munt die je wilt ontdekken
- 2. Een kamille-thee
- Kamillebloemen kunnen worden gebruikt als een tonische en kalmerende spijsvertering. Ze zijn zacht voor de maag, ze voorkomen de vorming van maagzweren en bevorderen de spijsvertering om de symptomen van indigestie te verlichten.
De ingrediënten
1 bolletje kamillebloemen (5 g)
1 glas water (250 ml) 1 lepel honingbij (25 g) Bereiding
Voeg de kamillebloemen toe in een glas kokend water, en plaats een deksel op de kop
- laat het tien minuten zitten, filter de drank, voeg dan de honing toe
- Drink
- Drink een kamille-thee voor een stevige maaltijd.
Als de symptomen aanhouden, drink dagelijks drie kopjes
- 3. Gember- en citroenthee
- Gember en citroensap hebben spijsverteringsverbindingen die pijn en ontsteking verminderen.
De combinatie van deze twee ingrediënten verbetert de stroom van enzymen en reguleert de productie van maagsap
- Deze eigenschappen gaan de brandwonden tegen die optreden bij indigestie en voorkomen zure reflux en
gastritis
. Ingrediënten 1 maatschepje geraspte gember (5 g)
1 glas water (250 ml) 2 eetlepels citroensap (30 ml) 1 lepel honing (25 g)
Bereiding
- Voeg de geraspte gember toe aan een glas water en kook.
- Zet na drie minuten het vuur uit en laat het dan tien minuten staan.
- Filter de drank, voeg dan het citroensap toe en honing
- Drinken
Drink een kopje van deze thee als je ongemak in de maag voelt
- Doe het twee keer per dag, sap alleen om een verbetering op te merken.
- 4. Citroenmelisse thee
- Deze drank reguleert koliek en ontsteking gerelateerd aan indigestie.
De eigenschappen neutraliseren brandend maagzuur in de bovenbuik en vergemakkelijken de vertering van irriterend voedsel.
.
- Ingrediënten
- 1 eetlepel citroenmelisse (5 g)
1 glas water (250 ml)
Bereiding
Giet een lepel citroenmelisse in een pan met daarin water Kook en laat, als het water kookt, 10 minuten staan bij kamertemperatuur
Filter de drank nadat deze tijd is verstreken en verwijder eventuele plantenresten.
- Drinkpatroon
- Drink een kopje na een grote maaltijd of een maaltijd bestaande uit irriterend voedsel
Drink een kopje twee keer per dag als u het nodig vindt
- We adviseren u het volgende te lezen:
- De 5 beste natuurlijke anxiolytica om angst te kalmeren
- 5. Ananassap
Vanwege het gehalte aan bromelaïne, een soort spijsverteringsenzym, kan ananassap een oplossing zijn om de symptomen van indigestie te verlichten.
- Ananasconsumptie voorkomt schade van de maag en reguleert de spijsvertering
- , waardoor
overmatige zuurgraad en de ophoping van residuen
wordt vermeden Ingrediënten
3 plakjes ananas
1/2 glas water (125 ml) De bereiding Doe de ananasringen in een blender en giet het water erin. Zorg voor een homogene drank zonder klonters.
Serveer zonder te filteren
- Consumptiemethode
- Drink ananassap na een stevige maaltijd
Doe het twee keer per dag
- Als u regelmatig last heeft van spijsverteringsproblemen ,
- zorg ervoor dat u uw
- eetgewoontes corrigeert om dit probleem te beheersen. Als het aanhoudt, vraag dan om medische onderzoeken om de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Ziekten die verborgen kunnen zijn achter indigestie
- Het is erg belangrijk om aandacht te schenken aan terugkerende symptomen en te weten wat voor soort ziekten kan dit kwaad veroorzaken. Lees dit artikel voor meer informatie! Meer lezen "
Verwijder gifstoffen in een maand met citroen, selderij en groene appel
Profiteer van een seizoenswissel en zuiver uzelf met drie medicinale voedingsmiddelen die ons helpen bij het elimineren van de gifstoffen die zich in het lichaam ophopen. organisme en maak ons ziek Ontdek hier de deugden van citroen, selderij en groene appel. We zullen uitleggen hoe je ze kunt consumeren om je binnen een maand te zuiveren en zo, energie terugkrijgen, afvallen en je immuunsysteem versterken.
Een krachtige drankje kurkuma, kaneel en honing om de hersenfunctie te stimuleren
De essentiële sleutel hersenfunctie te stimuleren is ongetwijfeld een gevarieerd en volledig voeder aan bepaalde nutriënten. The voedingsmiddelen rijk aan omega-3 vetzuren, bijvoorbeeld nodig om een gezonde en wendbaar hersenen te handhaven. Ook zijn er andere essentiële bestanddelen zoals antioxidantia en karakteristieke elementen kaneel en kurkuma.
