Hoe winderigheid vechten met 5 natuurlijke remedies
Met voorkomen windafdrijvend eigenschappen van sommige natuurlijke ingrediënten, kunnen we net zo goed als voorkomen te verlichten ongemak als gevolg van gas accumulatie en winderigheid te voorkomen.
winderigheid zijn gassen die zich in de darm ten gevolge van een opeenstapeling van voedselresten en veranderingen van de bacteriële flora.
Dit is een van de meest voorkomende symptomen van indigestie en voedselintolerantie, hoewel het ook te wijten is aan belangrijkere spijsverteringsziekten
Ze bestaan uit waterstof, kooldioxide en methaan deeltjes, die hun onaangename geur afgeven, zo kenmerkend.
Als ze op zich geen ernstig probleem vormen gezondheid, hun uiterlijk veroorzaakt abdominale ontsteking, maagklachten en vanwege hun slechte geur, sociale stress.
Het goede nieuws is dat er veel originele remedies zijn natuurlijk, die, dankzij hun eigenschappen, hun eliminatie bevorderen voordat ze meer genen genereren Hieronder willen we u 5 goede opties delen, zodat u niet aarzelt om ze uit te proberen wanneer ze zal verschijnen.
Appelazijn & honing
Appelazijn gecombineerd met honing helpt de activiteit van de darmflora te reguleren en vermindert tegelijkertijd de gasvorming en spijsverteringsproblemen.
Deze ingrediënten reguleren van de pH van de maag en
stimuleren intestinale beweging om een goede verwijdering van afvalstoffen bereiken. Ingrediënten
2 eetlepels biologische appel azijn (20 ml)
- 1 eetlepel van honing (25 g)
- 1 glas warm water
- bereiding
Verdun de azijn en honing in een glas warm water
- Consumenten methode
Drankbereidingsinrichting vasten of na het eten van een zware maaltijd
- Bezoek deze artikel: .. Kaneel en citroen: een sensationele remedie die u moet ontdekken
2. Citroen en zuiveringszout
Zoveel lemon dat baking soda
fungeren als anti-zuren in het spijsverteringsstelsel , dat bepalend is voor winderigheid te kalmeren. De alkaline-effecten te neutraliseren negatieve werking van maagzuren en vermijd symptomen zoals pijn en ontsteking
Ingrediënten
Sap van 1/2 citroen
- 1 theelepel bakpoeder (5 g )
- 1 glas water (200 ml)
- Bereiding
Pers het sap van 1/2 citroen en meng het met een glas water met de baking soda.
- Pass het bruisende effect dan drinken
- Consumptiemethode
Drink deze drank na elke hoofdmaaltijd
- Vermijd te veel drinken, want het kan bijwerkingen veroorzaken
- 3. Cinnamon Infusion
Kaneel is een specerij met een goede anti-inflammatoire en anti-oxidanten voor een gezonde spijsvertering.
De verbindingen bevorderen van de afbraak van vet en gifstoffen
terwijl het voorkomen van overmatig gassen. Ingrediënten
1 theelepel kaneel (5 g)
- 1 kopje water (250 ml)
- Bereiding
Breng het water aan de kook en haal het van het vuur en voeg de kaneel toe
- Laat 15 minuten staan en filter
- Consumptiemethode
Drink deze infusie als winderigheid verschijnt
- Drink niet meer dan 3 kopjes per dag
- Meer weten? Lezen: De 10 ongelooflijke eigenschappen van kaneel voor gezondheid
4. Kardemom-infusie
Koortsweringsontstekingsremmende en spijsverteringseigenschappen maken het een goed alternatief voor het verlichten van winderigheid
De actieve bestanddelen ervan verminderen de gasvorming in de darm
voorrang voor de verwijdering van de geselecteerde afval. Ingrediënten
1/2 theelepel kardemom (2 g)
- 1 kopje water (250 mL)
- Bereiding
toevoegen kardemom in een kop kokend water, dek af en laat 15 minuten staan.
- dan filter instellen voor het drankje en drink het.
- methode consument
infusie drinken in kleine slokjes elke keer dat je hebben gas en je voelt je een ontsteking.
- als een optie kunt u in preventie gebruiken voor elke hoofdmaaltijd.
- 5. Water boldo
Boldo is een plant spijsvertering en antioxidant die, dankzij zijn carminative power control winderigheid en onevenwichtigheden van de bacteriële flora van de darm.
Het is bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid lever als
het helpt te verdrijven giftige stoffen in de weefsels behouden. bovendien, het is een grote bondgenoot van het spijsverteringsstelsel proces, omdat het bevordert de afbraak van bepaalde stoffen af te wijzen.
Ingrediënten
1 eetlepel boldo bladeren (10 g)
- 1 kopje water (250 mL)
- Bereiding
Pour boldo bladeren in een kop kokend water, deksel en rusten 15 minuten.
- zeef de vloeistof en serveer.
- methode consument
Drink een kopje infusie van boldo halverwege de ochtend en in de gevallen van ontsteking en gas, herhaal verbruik na elke hoofdmaaltijd.
- u het gevoel zware maaltijden want je winderigheid? Bereid één van de bovengenoemde remedies en afscheid te nemen van deze problemen met de spijsvertering.
Het is duidelijk dat, om hun hulp te vergemakkelijken,
Zorg ervoor dat u een lichte en gezonde voeding te hebben. De 7 natuurlijke carminative die verder gaan u te helpen snel te elimineren gas
in de rest van dit artikel zullen we samen met u de 7 meest effectieve producten hebben voor u om het gas te vechten elke keer als ze je leven verstoren. Meer lezen "
7 Alkalische voedselmixen om te eten 7 dagen / 7
We weten dat wat betreft voeding, mode en Goeroes die ons gezondheid en welzijn beloven met bepaalde diëten of diëten ontbreken niet. Wat betreft de alkalische voedingsmiddelen, is er geen twijfel. Als we willen genieten van een betere interne balans en dat we een goede kwaliteit van leven hebben, we moeten het doen: alkalisch voedsel toevoegen aan ons winkelmandje en als gevolg daarvan aan onze gerechten.
12 Infusies ideaal voor het verhogen van de afweer
Tijdens de koude maanden winter en herfst, je kunt ziek worden (en zelfs meerdere keren). Als je bij buitentemperaturen een slecht dieet, weinig rust en veel stress toevoegt, is het resultaat: we het bed minstens één keer per maand en op elk moment van het jaar moet houden. Daarom bieden we in dit artikel de beste thee om de afweer te versterken en afscheid te nemen van virussen en bacteriën.
