5 Manieren om gember verbruiken

Gember is een wortel die in de loop van de tijd steeds vaker voorkomt en gewaardeerd wordt vanwege de spectaculaire smaak die het aan voedsel geeft.

Maar het is niet is niet alles, want deze wortel heeft vele eigenschappen om verschillende problemen te verlichten, zoals :.

Gastro-intestinale

gember is een uitstekende bondgenoot van gastritis, zweren en diarree

ook behandelen
het werkt als de maag beschermende . Keelpijn

Deze wortel is heel goed om infectie en ontsteking van de keel te bestrijden.

als uw activiteiten vereisen een constante inspanning de keel hij is het goed om een beetje van dit wortel eten voordat inspanning uw stem.
Misselijkheid en braken

Vaak wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen eten gember om dit probleem te verlichten.

Als u Probeer in de eerste maanden van de zwangerschap wat van deze wortel te krijgen.
U kunt een infusie bereiden en deze consumeren wanneer de stoornissen optreden. Door al deze voordelen te weten, is het zeker dat u wil weten wat de opties zijn om gember in uw dieet op te nemen
Wees alert en kies de alternatieven die u verkiest

Ginger Infusion

Een van de favoriete manieren van veel mensen is de gemberinfusie. In werkelijkheid is het een zeer gemakkelijke en snelle optie om gember te consumeren

Dit alternatief

stelt u in staat om de pijn te verzachten en uw lichaam te ontspannen

na een lange dag, terwijl u profiteert van de kwaliteit van een drank rijk. Ingrediënten 1 kopje water (250 mL)

1 eetlepel gember (10 g)

citroensap
1 eetlepel honing koffie (7,5 g) (of een zoetstof van uw keuze)
Voorbereiding
Breng het water aan de kook.

Kan neem van het vuur en roer eetlepel gember.

Laat 5 minuten staan
Voeg de rest van de ingrediënten toe en geniet van deze prachtige infusie.
Een andere manier om gemberkruidenthee te eten is om melk voor water te vervangen of om de citroen te vervangen door oranje. Op deze manier ben je na een paar dagen niet moe van de smaak.
Lees ook: Reinig je nieren en stimuleer je bloedcirculatie met deze

2 sappen. Gemberpoeder

Veel mensen denken dat dit de snelste commerciële manier is om gember te eten, maar je kunt het ook gemakkelijk thuis maken.
Om je gemberwortel in poeder te veranderen, hoef je niet alleen voor:

Neem een hap en was het goed

Zet het een dag in de zon of magnetron het

Meng het met een blender, mortel of koffiemolen tot een fijn poeder

Bewaar het poeder in een glazen fles of plastic zak voor gebruik wanneer u het nodig heeft
Deze presentatie van gemberpoeder
kunt u eenvoudig deze wortel toevoegen aan uw maaltijden
om te kruiden.

Voeg de volgende keer dat u uw kip in de oven of een ander vlees plaatst gemberpoeder toe (in kleine hoeveelheid omdat het erg sterk is). 3. Geglaceerde gember Gekonfijte gember, dat ook gekristalliseerde gember heet is

heerlijke lekkernij bereid met verse wortel

.

ze goed te wassen en koken meerdere malen en vervolgens in de geconcentreerde siroop drogen. u kunt dit gember in de supermarkt of voedingswinkels variant vinden. om te voorkomen raden wij u aan te houden in een goed gesloten verpakking en op een koele plaats verwijderd van licht maar niet meer dan een maand. Dan wordt het heel klein en moeilijk.

Deze manier van consumeren gember is gewoon heerlijk.

U kunt elk brood toe te voegen met een handvol gehakte walnoten.

Wij bevelen ook voeg wat toe aan de appeltaart. Je zult zien dat het mengsel heerlijk is.

Een andere optie is om

een stuk gesuikerde gember als toetje
te gebruiken als je zoet wilt zijn.

Pas op dat je niet te groot eet. een klap, omdat het sterk kan zijn voor het gehemelte. 4. Ginger candy Een andere optie om gember te consumeren zijn snoepjes. Maar het is beter dat u zich voorbereiden op uw huis en je beperken van de consumptie tot een of twee af en toe glucose problemen te voorkomen.

Dit advies is vooral belangrijk voor mensen met diabetes of pre-diabetes.

Gembersnoepjes zijn een uitstekend alternatief voor

om misselijkheid te verlichten die wordt veroorzaakt door lange reizen en zwangerschap

Ingrediënten

1 kop gemberinfusie (250 ml) 1 1/2 kop suiker (300 g)

Gebruiksvoorwerpen

Kleine siliconenvormen voor snoepjes, snoepjes of chocolaatjes
Bereiding

Doe de ingrediënten in een grote pan en breng aan de kook op laag vuur, zonder te snel roeren

Wanneer het mengsel slibt, van het vuur halen en in de vormen gieten tot het afgekoeld is. Verwijder de volgende dag de snoepjes van de mosselen en bewaar ze in glazen potten op een koele plaats en droog.

Bezoek dit artikel: 5 co Onverwachte gevolgen van diabetes

5. Gember met siroop
Dit is een heerlijke en zoete manier om gember te consumeren die je kunt gebruiken als dessert of om de smaak van ingeblikt fruit, vooral perziken of peren, te verbeteren.
Als u iemand bent die waarde hecht aan zoet en hartig, raden wij u aan om gember op siroop te combineren met gebakken ham of een goed stuk varkensvlees.

U ontdekt een heerlijke combinatie.

Ingrediënten

1 1/4 kop verse gember en zacht (250 g) 1 liter water 2 1/2 suiker (500 g)

methode

Clean, schil en droog gember voor meerdere dagen

Breng het water aan de kook in een pan en voeg de suiker toe om het op te lossen.

Voeg de gember toe in stukjes of rasp en laat het afkooksel klaar zijn.
vermindert het water de gewenste textuur bereikt van het vuur en bewaar in een goed gesloten glazen pot.

9 Voedingsmiddelen te stimuleren uw immuunsysteem

Als u voel me zwak, moe en gemakkelijk vatbaar voor infecties, , dan is het tijd om uw immuunsysteem te versterken. want hij dat je lichaam tegen bacteriën, schimmels en infectieziekten beschermt. om vergroot je verdediging, moet je verschillende factoren overwegen. Leid bijvoorbeeld een stressvrij leven, heb goede slaapgewoonten en, natuurlijk, volg een gezond en uitgebalanceerd dieet.

(Ontvangsten)

Op natuurlijke wijze van voetuien afkomen

Voetuien zijn een aandoening die de misvorming van de grote teen veroorzaakt en die vaak verband houden met genetische factoren of ongepast gebruik van vaak gebruikt schoeisel Vaak verschijnen voetuien vanaf de leeftijd van 30 jaar, bijna altijd voor beide voeten, met symptomen zoals: vergroting, ontsteking en roodheid van het gebied, pijn bij lopen of de vorming van eelt op de omliggende huid, onder anderen.

(Ontvangsten)