Gember is een wortel die in de loop van de tijd steeds vaker voorkomt en gewaardeerd wordt vanwege de spectaculaire smaak die het aan voedsel geeft.
Maar het is niet is niet alles, want deze wortel heeft vele eigenschappen om verschillende problemen te verlichten, zoals :.
Gastro-intestinale
Ginger Infusion
Een van de favoriete manieren van veel mensen is de gemberinfusie. In werkelijkheid is het een zeer gemakkelijke en snelle optie om gember te consumeren
stelt u in staat om de pijn te verzachten en uw lichaam te ontspannen
na een lange dag, terwijl u profiteert van de kwaliteit van een drank rijk. Ingrediënten 1 kopje water (250 mL)
2 sappen. Gemberpoeder
Veel mensen denken dat dit de snelste commerciële manier is om gember te eten, maar je kunt het ook gemakkelijk thuis maken.
Om je gemberwortel in poeder te veranderen, hoef je niet alleen voor:
Zet het een dag in de zon of magnetron het
Meng het met een blender, mortel of koffiemolen tot een fijn poeder
Voeg de volgende keer dat u uw kip in de oven of een ander vlees plaatst gemberpoeder toe (in kleine hoeveelheid omdat het erg sterk is). 3. Geglaceerde gember Gekonfijte gember, dat ook gekristalliseerde gember heet is
heerlijke lekkernij bereid met verse wortel
ze goed te wassen en koken meerdere malen en vervolgens in de geconcentreerde siroop drogen. u kunt dit gember in de supermarkt of voedingswinkels variant vinden. om te voorkomen raden wij u aan te houden in een goed gesloten verpakking en op een koele plaats verwijderd van licht maar niet meer dan een maand. Dan wordt het heel klein en moeilijk.
U kunt elk brood toe te voegen met een handvol gehakte walnoten.
Een andere optie is om
Pas op dat je niet te groot eet. een klap, omdat het sterk kan zijn voor het gehemelte. 4. Ginger candy Een andere optie om gember te consumeren zijn snoepjes. Maar het is beter dat u zich voorbereiden op uw huis en je beperken van de consumptie tot een of twee af en toe glucose problemen te voorkomen.
Dit advies is vooral belangrijk voor mensen met diabetes of pre-diabetes.
om misselijkheid te verlichten die wordt veroorzaakt door lange reizen en zwangerschap
Ingrediënten
1 kop gemberinfusie (250 ml) 1 1/2 kop suiker (300 g)
U ontdekt een heerlijke combinatie.
1 1/4 kop verse gember en zacht (250 g) 1 liter water 2 1/2 suiker (500 g)
methode
Clean, schil en droog gember voor meerdere dagen
4 Recepten om de nieren te ontgiften
De nieren zijn de belangrijkste organen van het hele urinewegsysteem Ze zijn verantwoordelijk voor de productie van urine via hun functies van filtratie, absorptie en reabsorptie water, zouten en ionen. De nieren worden daarom extreem blootgesteld aan de gifstoffen in ons dagelijks leven. Enkele van de factoren die toxines in uw lichaam kunnen accumuleren zijn: Slecht dieet Overmatig gebruik van drugs Alcoholgebruik Roken Als u er niet zeker van bent niet om uw nieren schoon te maken, u kunt last hebben van nierstenen vanwege overtollige stoffen zoals calcium Om deze problemen te voorkomen, is het goed om wat natuurlijke sappen te consumeren.
4 Smoothies om giftige stoffen te verwijderen
Uw lichaam verandert voortdurend en vecht om te elimineren toxines en handhaven van een goede gezondheid. Wat doe je om hem te helpen? Eet je gezond en probeer je toxines te vermijden of is het echt iets waar je niet om geeft? Hoewel onze interne organen reinigingsprocessen uitvoeren, kunnen ze niet altijd toxinevrij blijven , we nemen soms zulke schadelijke levensstijlgewoonten aan dat het een gecompliceerde taak is.