7 Remedies om lupus te bestrijden
Lupus is een auto-immuunziekte waarvan weinig bekend is maar die ernstige veranderingen in de cellen veroorzaakt.
Van de weinige dingen die we weten lupus is bekend dat gezonde cellen van het lichaam aan te vallen en er zijn ongeveer 5 miljoen mensen getroffen.
de ziekte aanval elk orgaan en systeem, gewrichten spieren, via de huid, de nieren, de longen, etc.
Een van de belangrijkste kenmerken van deze ziekte is dat het erg heterogeen is. Dit betekent dat het zeer zeldzaam is om twee patiënten te vinden met dezelfde problemen en symptomen.
Een van de oudste, populaire en traditionele manieren om deze ziekte te behandelen, is om een massage te krijgen. De massages zijn groot omdat ze helpen:
ontgiften van het lichaam
Verminder stress
- Verbetering van metabole efficiëntie
- Verminder ontsteking
- Massages zijn goede remedies om dit te behandelen probleem op lange termijn
- Krijg elke week gewoon een massage, maar zorg ervoor dat u het uit de handen van een specialist haalt.
Hoewel het misschien duurder is, zijn de voordelen beter zichtbaar de eerste dag. Vertel de masseur dat u om een massage vraagt als onderdeel van een behandeling voor lupus. Lees meer: De kunsttherapie van stenen: een nieuwe techniek voor het verlichten van stress
2. Olijfolie
Olijfolie bevat grote hoeveelheden omega-9.
Dit type vet is ideaal voor het onder controle houden of stoppen van ontstekingen, wat een van de belangrijkste symptomen is lupus
Olijfolie biedt ook een goed aantal fytonutriënten. Ze helpen het lichaam te beschermen tegen de gevolgen van chronische ziekten Het enige dat u nodig hebt, is het toevoegen van olijfolie aan uw dagelijkse voeding
U kunt het toevoegen als een smaakmaker in je salades of gebruik het om te koken in plaats van zonnebloem en andere oliën.
Volg naast de olijfolie een dieet met weinig suiker om lupusaanvallen te voorkomen.
- 3. Appelazijn
- Een van de bijwerkingen van deze ziekte is dat het de hoeveelheid zoutzuur in het lichaam vermindert.
Deze wijziging kan worden gecorrigeerd met appelazijn omdat het stimulatie veroorzaakt bij de productie van zoutzuur in het lichaam.
Het behoud van dit evenwicht is belangrijk. Aan de andere kant zijn de ontgiftende eigenschappen van azijn ook belangrijk. Om appelazijn in uw dieet op te nemen, hebt u verschillende opties. De eerste is om het te gebruiken als een smaakmaker of natuurgebieden met bepaalde voedingsmiddelen te maken.
U kunt ook een glas water met azijn elke dag.
Ingrediënten
1 eetlepel azijn (10 ml)
1 glas water (200 ml)
Meng beide ingrediënten en drink elke ochtend
- 4. Basilicum
- Kruidengeneesmiddelen zijn het beste voor de behandeling van chronische ziekten. In het geval van lupus, basilicum is een van de eerste alternatieven te overwegen.
Aangezien het anti-inflammatoire en zorgt voor een natuurlijke anti-oxidanten,
is een kruid dat helpt uw lichaam aan te passen aan de stress en enzymatische onevenwichtigheden
Gebruik paarse basilicum om meer smaak aan uw gerechten te geven en profiteer van de eigenschappen.
5. Probiotica Het handhaven van een goede gezondheid van de maag is essentieel als het gaat om het tegengaan van lupus.
Nutriëntdeficiëntie is gebruikelijk bij patiënten met deze ziekte en het is daarom fundamenteel om een goede opname van voedingsstoffen te garanderen.
Het opbouwen van een basis van gezonde bacteriën in de darm met probiotica helpt ontstekingen te voorkomen. Cytokines (eiwitten die de celfunctie reguleren) verspreiden zich vervolgens door het lichaam.
6. Kokosolie
Kokosolie toevoegen aan uw dieet
helpt het immuunsysteem in balans te houden, verbetert de spijsvertering, controleert het cholesterolgehalte en vermindert de frequentie van lupusaanvallen.
We raden u aan om het in uw dieet te integreren en af te wisselen met de olijfolie.
Natuurlijk heeft de olijfolie een smaak die meer vertrouwd is voor ons gehemelte, maar u het zal slechts een paar dagen duren om te wennen aan kokosolie. 7. Gember
Gember wordt vaak gegeten door mensen met artritis en gewrichtspijn. De eigenschappen ervan kunnen ook gunstig zijn voor mensen met lupus. Een van de meest voorkomende symptomen van de ziekte is een opgeblazen gevoel of ontsteking en pijn in de gewrichten. Slagte in het verlichten van dit probleem probleem kan de eerste stap zijn om een normale kwaliteit van leven te bereiken.
Zie ook dit artikel: infusie met gember en aloë vera: een zeer krachtige natuurlijke drank
Neem maatregelen om lupus te bestrijden
Lupus is een uiterst gevaarlijke ziekte en vereist veel zorg en aandacht van u. Als u zojuist bent gediagnosticeerd, is het belangrijk dat u alle aanbevelingen van uw arts opvolgt.
Bovendien kan
het gebruik van deze natuurlijke remedies u helpen de behandeling te voltooien en ongemak te verminderen.
Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
5 Oefeningen om de nek te tonen en de dubbele kin in een mum van tijd te verminderen
De dubbele kin is een opeenhoping van vet in het gebied van de nek, net onder de kin. De huid wordt los en slap in dit gebied als gevolg van het vangen en verliezen van gewicht opeenvolgend. Hoewel dit in de meeste gevallen een esthetisch probleem is dat de zelfwaardering van de persoon kan beïnvloeden, moet ook bekend zijn dat deze aandoening een mogelijke cardiometabolische risicofactor kan zijn Een sedentaire levensstijl, overgewicht en het eten van ongezond voedsel zijn de belangrijkste factoren bij het ontstaan van een dubbele kin en slappe nek.
Infusies om slechte spijsvertering te bestrijden
Slechte spijsvertering of indigestie is het onvermogen om het geconsumeerde voedsel goed te verwerken en komt zeer geleidelijk. Het moet niet worden verward met dyspepsie omdat het af en toe en weinig duurt In dit artikel bieden we u een gids met de beste infusen om een slechte spijsvertering te verminderen.
