Frequentie van het wassen van lakens en handdoeken
Zonder steeds manische huishouden of geobsedeerd door het tellen van de dagen, kunnen we aandacht besteden aan altijd schone lakens en handdoeken.
Voorkom dat de beroemde witte linnen word een bouillon van bacteriën, mijten en vuil.
In dit artikel zullen we uitleggen hoe vaak het goed is om uw lakens en handdoeken te wassen. U zult dan geen excuses hebben!
Twee weken? Eén maand? Elke dag?
Voordat we de vraag van de frequentie beantwoorden, is het belangrijk om te weten dat micro-organismen zich kunnen ophopen in huishoudlinnen.
Ja, het is noodzakelijk. Omdat je het belang van goede hygiëne zult begrijpen.
In lakens of handdoeken kunnen we stoffen vinden zoals:
- mijten
- Bacteriën
- dode huid
- haartjes
- vuil
- stof
- crèmes
- droge afscheiding (bijvoorbeeld zweet of speeksel)
- kleine insecten
- van makeup
- van pollen
- Schimmelinfecties
- Roos
- Deeltjes van dieren en planten
Meer weten? Lezen: Buikbacteriën elimineren met een vijgenbehandeling
Het tijdschrift Women's Health heeft een enquête uitgevoerd waarin vrouwen werden gevraagd wanneer ze linnengoed wasten of verwisselden.
Lakens en handdoeken werden meestal vervangen eens per maand en een derde van de deelnemers nooit gezuiverd of kussens op het bed had.
De dekbedden en spreien worden eenmaal per jaar gewassen, op het moment van de wisseling van het seizoen en wanneer ze worden opgeslagen in de kast wanneer de warmte binnenkomt.
Ze zijn ingepakt en klaar om weer uit te gaan voor de winter. Maar hoe zit het met de koude maanden? Moeten we ze ook tijdens deze periode wassen? In de collectieve verbeelding, lijkt het erop dat het niet. Wat betreft de kussens of hoezen van de bank, is het anders. Waarom? Omdat ze meer zichtbaar zijn. Maar alleen als de kleur duidelijk is. Anders kunnen ze jaren spenderen zonder te worden schoongemaakt en de restanten van voedsel en stof hopen zich daar op.
Handdoeken en lakens zijn het meest "netjes" als je ze elke maand vergeet te veranderen of elke 3 weken.
De directeur van de klinische microbiologie in het Langone Medical Center in New York (VS) liet in dezelfde enquête echter zien dat de vellen minstens één keer per week moesten worden vervangen.
zo zorgen we ervoor dat de dosis van de bacteriën niet groter is dan de drempel hygiënisch en gezond te bevelen.
dit wassen frequentie kan worden verminderd wanneer een familielid ziek is, slaapt naakt of als hoge temperaturen
Hoe zit het met het andere linnen?
Lakens en handdoeken zijn niet het enige doelwit van virussen en bacteriën in het huis. Andere voorwerpen die we dagelijks gebruiken worden vuil en kunnen ziekten overbrengen.
Keukenhanddoeken
We wassen het meubilair en drogen het vervolgens met een doek. Hetzelfde werd gebruikt om de tafel of het werkblad af te vegen.
Het is heel gewoon, maar het is een slechte gewoonte. Weet u hoeveel bacteriën op deze oppervlakken achterblijven nadat u in contact bent geweest met deze handdoek?
In een studie van de universiteit van Arizona bleek dat de meeste keukenpapier bacteriën bevatten coliformen en een kwart van hen beantwoord in de naam van Escherichia coli.
keukenpapier zijn de meest blootgestelde weefsels micro-organismen, zoals in de keuken, veel voedingsmiddelen zijn rauw.
Volgens de experts moet
na elk gebruik worden gewassen met een ontsmettingsmiddel en deze één keer per week in de wasmachine plaatsen met zuiveringszout en niet in was
. badkamertapijt
Bij het douchen gebruiken we het om de vloer niet nat te maken. Zoals we net hebben gedoucht, denken we dat het schoon is en we willen alleen dat het droog is voor het volgende gebruik.
In de meeste gevallen blijft het echter op dezelfde plaats en we lopen ermee door de schoenen waarmee we op straat gaan
Het is daarom raadzaam om deze badmat wekelijks of om de 2 weken te wassen. Als de badkamer erg vochtig is, was hem dan twee keer per week. Zorg voor een extra badmat en verwissel deze regelmatig.
Badhanddoeken
Ze zijn erg dik en proberen ons volledig te drogen. Dat is waarom ze vaak vocht ruiken
Naast het wassen van een keer per week of elke 3 keer gebruik,
is het raadzaam om het te doen met azijn in plaats van waterontharder zodat hun geur ons niet misleidt. Aan de andere kant vermindert dit product de absorberende capaciteit van de handdoek. Uitbreiden naar de zon kan ook een goed alternatief zijn.
Vergeet niet te lezen: Koop geen chemische ontharder meer. in een natuurlijke en goedkope
gordijnen
Ze hopen stof op en zijn in contact met de micro-organismen die in huis en buiten vliegen. Als u gordijnen voor de winter en anderen voor de zomer hebt, wast u elke "kit" aan het einde van het seizoen.
Als het het hele jaar hetzelfde is, was ze dan twee keer per jaar jaar en
stofzuigen om stof en ziekteverwekkers te verwijderen. Kleine handdoeken (voor handen en gezicht)
Natuurlijk kunnen deze handdoeken ook met bacteriën worden gevuld, zelfs als we ze gebruiken zodra onze handen en gezicht schoon zijn.
En nog erger: elke keer dat we ze gebruiken, brengen we bacteriën op onze huid
Deskundigen vertellen ons dat deze handdoeken elke 3 keer moeten worden gewassen.
Maar het is mogelijk om ze in de volle zon te beluchten om wat te van hun micro-organismen.
En wat zou u eraan denken om uw gezicht en handen alleen op kamertemperatuur te laten drogen? Misschien is het niet zo'n slecht idee!
7 Praktische tips om stress te verminderen
Stress treft tegenwoordig een zeer groot deel van de wereldbevolking, vooral vanwege de vele moeilijkheden die zich dagelijks voordoen, en met een soms nogal ongunstig levensritme. Er zijn echter enkele tips en oplossingen om stress te verminderen door enkele basistips te volgen die we in de volgende paragrafen zullen citeren!
Het voedsel dat uw lichaam u zal bedanken voor het nuttigen van
Er zijn voedingsmiddelen die we graag voor hun smaak hebben, en andere die we moeten consumeren omdat ze uitstekende gezondheidsvoordelen hebben. Inderdaad, onze voeding is afhankelijk van bepaalde aspecten erg belangrijk voor onze gezondheid . Volgens het American Journal of Obstetrics and Gynecology zijn de eetgewoonten van een vrouw fundamenteel.
