Dysphonia behandelen met natuurlijke remedies
Mensen die hun stem misbruiken hebben meestal de meeste kans op dysfonie. Er zijn studies die aangeven dat bepaalde professionele groepen, zoals leraren, het meest getroffen
Iedereen kan echter aan deze aandoening lijden Onder de fysiologische oorzaken zijn :. nodules overmatig of verkeerd gebruik van de stem stress en angst hebben een belangrijke invloed op dysphonia . in feite, sommige studies tonen de invloed van alledaagse gebeurtenissen op functionele dysfonie Wij raden aan het lezen. 10 zeldzame symptomen van maagreflux behandeling van dysphoniaSoms kan dysfonie om verschillende redenen voorkomen. Men onderscheidt fysiologische en functionele oorzaken veroorzaakt
de medische behandeling voor deze oorzaakafhankelijke aandoening:
Vocal rest en logopedie worden meestal voorgeschreven
- In sommige gevallen kan een operatie een indicatie zijn
- Opgemerkt moet worden dat in geval van fysiologische dysfonie een diagnose en gespecialiseerde behandeling is noodzakelijk zijn voordat u een remedie.
natuurlijke alternatieven voor dysphonia
parallel te trakteren op een behandeling,
is het noodzakelijk om onze stembanden geven een goede rust en niet te forceren. Het is ook belangrijk om veel vocht te drinken. Infusies
De behandeling van dysfonie met infusies is niet alleen effectief, maar ook heerlijk. Vergeet niet om kruiden in bulk te kopen om er zeker van te zijn dat ze geen additieven bevatten.
Om van deze behandeling te profiteren, is het noodzakelijk om twee kopjes van de infusie te nemen die door dag voor een maand
. Vervolgens werd een tussenruimte van twee weken en herhaal de behandeling. Ingrediënten 1 eetlepel kruid naar keuze (10 g)
1 kop kokend water (250 ml)
- Honing (naar uw smaak)
- Bereidingswijze
- Voeg het kruid toe aan de pan met kokend water
Laat 7 minuten rusten
- Filter vervolgens en serveer in een kom .. cup
- Zoeten met honing en geniet van
- een van de meest effectieve infusies te behandelen dysfonie, raden wij aan:
- Ginger
: het wordt gekenmerkt door zijn anti-inflammatoire eigenschappen. Het helpt ook om het lichaam te ontgiften. Deze thee is niet alleen ideaal voor de behandeling van dysfonie, maar ook voor de behandeling van elke ziekte van de luchtwegen
- Kamille . Naast de anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen, kamille heeft digestieve eigenschappen
- Purple en. eucalyptus . slijm in de paarse verminderen irritatie terwijl eucalyptus maakt de luchtwegen
- gargles de effectiviteit van dit middel bij de behandeling van dysfonie
vereist speciale aandacht om de keel niet te beschadigen
. Gorgelen zachtjes en stil gedurende twee minuten Deze behandeling moet herhaald worden drie keer per dag Een van de beste opties voor de behandeling van heesheid door gorgelen we vinden ..
bicarbonaat, zout en honing
:.. meng 1 eetlepel van elk ingrediënt in een glas met warm water
- Citroen moet je het sap van twee vers geperste citroenen
- Sage en weegbree gebruiken te bereiden een infuus met deze kruiden en gebruik het om je te gapen.
- Sap Een andere goede optie voor de behandeling van dysfonie is regelmatig sapgebruik. Het wordt aanbevolen om 's ochtends 2 glazen per dag te drinken. Het is ook gunstig om de consumptie van groenten en fruit te verhogen
Vergeet niet dat de sappen natuurlijk en vers geprepareerd moeten zijn,
omdat we de toevoeging van suikers vermijden en de eigenschappen maximaliseren
De aanbevolen sappen voor dysfonie zijn: Pineapple : helpt bij het revitaliseren van stembanden
Wortel
- : het is ook nuttig voor de behandeling van ademhalingsaandoeningen. Kool
- : behandelt de irritatie van de keel; gemengd met wortelsap helpt het bovendien om de angstgevoelens te verminderen die dysfonie kunnen verergeren. Zie ook: 8 natuurlijke sappen om gastritis te bestrijden
- Ontspanningsoefeningen Ongeacht de behandeling die u doet hebben gekozen,
ontspanningsoefeningen worden aanbevolen
Ze zijn elke dag gedaan, gedurende vijf minuten, en zijn als volgt:
Verhoog en verlaag je hoofd Beweeg je hoofd naar voren achteruit Draai de schouders heen en weer
- Beweeg je armen in cirkels
- Ademhalingstechnieken
- Om het stemapparaat te versterken, kunnen we deze ademhalingstechniek gebruiken.
- Inspireer vanaf lucht gedurende 10 seconden
Laat de lucht nog steeds 10 seconden
Laat de lucht gedurende nog eens tien seconden langzaam los
- Deze oefening moet voorzichtig gebeuren, minstens vijf keer achter elkaar.
- het is ook nuttig en leuk om zeepbellen te blazen.
- Waarom verlies je je stem?
Als u vaak uw stem verliest, is het essentieel om naar de arts te gaan en deze te leren gebruiken met een spraakspecialist. Meer lezen "
Aanbevelingen om donkere kringen natuurlijk
Het elimineren donkere cirkels zijn donkere vlekken die vorm onder de ogen , en geef ons een vermoeide blik, alsof we ziek waren. Ze verschijnen als gevolg van overmatige productie van melanine, ook wel bekend als hyperpigmentatie, die ofwel van genetische oorsprong is of gerelateerd is aan een fysieke conditie Hoewel deze verandering in veel gevallen de aanwezigheid van een gezondheidsprobleem kan aangeven, is het vaak slechts een esthetisch probleem , dat zeer moeilijk te verwijderen is, vooral voor mensen met een lichte huid.
Het gebruik van amandelolie dat u niet kende
Wordt verkregen uit de gedroogde vruchten van de boom genaamd amandel. Door het koud aan te drukken, verkrijgen we dit elixer dat ons grote voordelen biedt, zowel voor de gezondheid als voor de esthetiek. Lees meer in dit artikel over het gebruik van Amandelolie en voel je vrij om het zo vaak te gebruiken als je wilt.
