7 Tekens die aangeven dat u een sterke persoonlijkheid hebt
Er is meestal enige verwarring over persoonlijkheid, karakter en temperament. Dit komt omdat deze termen heel dichtbij zijn, maar niet helemaal hetzelfde.
Om deze reden is het belangrijk om te definiëren wat de persoonlijkheid is.
Volgens Hall & Lindzey in zijn boek Theories of Personality (1957, p.262), de persoonlijkheid is " de dynamische organisatie in een individu van de systemen die zijn kenmerkende gedrag en denken bepalen". Met andere woorden, het is de configuratie van de systemen die verantwoordelijk zijn voor gedrag die in de geschiedenis van elk individu zijn gesmeed.
Wat betekent het om een sterke persoonlijkheid te hebben?
Sommige mensen, behalve de theorie van psychologie, zou kunnen denken dat het karakter heeft. Hoewel, onder theoretici, er gewoonlijk een verhit debat is om de term "karakter" te definiëren, in de context persoonlijkheid, kan worden gezegd dat het een persoon is met veerkracht Veerkracht is het vermogen van een persoon om "
" aan te passen aan moeilijke situaties en te overwinnen
Kintsugi is bijvoorbeeld in de Japanse cultuur een traditionele kunst voor het repareren van gebroken aardewerk met sterk hechtmiddel en goudpoeder. Aan het einde van het proces is het herstelde aardewerk sterker en waardevoller dan aan het begin. Is Kintsugi niet een uitstekend voorbeeld van de schoonheid van veerkracht? Tekenen van een sterke persoonlijkheid
Hoe kun je weten of je veerkrachtig bent of niet? In dit artikel zullen we enkele van de belangrijkste kenmerken van een sterke persoonlijkheid met u delen.
1. Optimisme <> Om optimistisch te zijn, is de neiging om
problemen met het gezicht met een goede geest, doorzettingsvermogen en hoop
. Het is een benadering die ons in staat stelt oplossingen, voordelen of kansen te vinden bij problemen
Als we positief en optimistisch zijn, is het
gemakkelijker voor ons om de verantwoordelijkheden van onze acties te accepteren en neem de tijd om te verbeteren en uit te blinken. We nodigen u uit om het volgende artikel te lezen: Optimistisch zijn versterkt uw immuunsysteem
2. Frustratie Tolerantie Ontwikkeling van tolerantie voor frustratie verbetert emotionele stabiliteit Het is belangrijk om tolerant te zijn als iemand of uzelf een fout maakt. Vergeet niet dat niemand perfect is en dat iedereen fouten maakt
zal ons helpen om flexibeler te zijn met anderen en met zichzelf
. Daarnaast zijn er interventieprogramma's die het belang benadrukken van
het voorstellen van alternatieve gedragsstrategieën,
om nieuwe acties te improviseren in plaats van dezelfde fouten te herhalen. 3. Emotionele intelligentie Het is een teken van volwassenheid en intelligentie dat
leert om emotionele reacties te reguleren . Dit kan zich vertalen in het vermogen om iemands eigen gevoelens en die van anderen te herkennen en te beheren, wat interpersoonlijk gedrag vergemakkelijkt. Volgens een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek over dit onderwerp is
emotionele intelligentie gerelateerd aan
Het is aangetoond dat dit vermogen de basis vormt voor de sociale en emotionele vaardigheden die belangrijk zijn voor succes in bijna elke baan. Daarom kan emotionele intelligentie worden gebruikt in onze gunst voor
verbetering van de productiviteit en psychisch welbevinden . 4. Passie
Alfredo Culebro, een ondernemer gespecialiseerd in het helpen van mensen en bedrijven slagen, zegt in zijn boek
Dat moet veranderen! , die passie is de onuitputtelijke energie die mensen drijft doorgaan ondanks de beperkingen of moeilijkheden
Passie is een kostbare hulp omdat het u de mogelijkheid geeft om voldaan te zijn en uw werk te waarderen , zelfs als er geen erkenning is. Anderzijds heeft onderzoek aangetoond dat positieve (harmonieuze) passie een uitstekende invloed heeft omdat het iemand toestaat hogere niveaus van positieve
emoties, concentratie en de wens te ervaren om de taken goed te doen. Dit bevordert de emancipatie en het vermogen van de persoon om de uitdagingen aan te gaan die zich voordoen, ongeacht hulp van buitenaf. Hoewel het geen aangeboren vermogen van de mens is, kan het worden gezocht en ontwikkeld
. 5. Engagement en motivatie Engaging is een verplichting die volledige kennis vereist om dit te bereiken.
Dit gebeurt wanneer de persoon gelooft in wat ze doen en dat belangrijk voor hen is , het handhaven en ontwikkelen van bedrijfsgedrag. Daarom stopt het individu niet totdat al zijn doelen zijn bereikt.
Van zijn kant is
motivatie een gevoel dat voortkomt uit een hoge mate van betrokkenheid bij het bereiken van een doel
, niet alleen voor de bevrediging van basisbehoeften, maar ook voor die met betrekking tot zelfrealisatie (hoe om succes te bereiken in verschillende gebieden van het leven). Hiertoe wordt ook rekening gehouden met de wens om efficiëntie en kwaliteit te bereiken. Isaac Garrido Gutiérrez stelt dat "onderzoek in de psychologie [...] bevestigt dat het onderwerp na een oefening optreedt [...] van vrije wil, structurerend een sterk gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid . Met andere woorden,
motivatie kan zelf bepaald zijn, geïnitieerd en gereguleerd door de eigen keuze , die de oorsprong van het bereiken van de doelstellingen die eerder werden verwacht. Dus motivatie wordt de interne motor die de geest verbindt, de wil en de interesse om de doelstellingen op een positieve, gelukkige en volledige manier te bereiken.
U kunt meer over motivatie leren in het volgende artikel: 6 gedachten om van angst naar motivatie te gaan in minuten 6. Flexibiliteit Wanneer we worstelen, is het moeilijk om neutraal te blijven, zelfs als we te kritisch zijn ten opzichte van onszelf.
Echter, als we de omstandigheden accepteren en flexibel zijn, kunnen we ons richten op wat we kunnen veranderen en zien veranderingen als nieuwe groeimogelijkheden. Volgens Acceptance and Compromise Therapy (ACT) helpen psychologische acceptatie en flexibiliteit mensen los te laten van snuiven en evolueren met eerdere negatieve ervaringen om een manier te vinden om volledig te leven en je te concentreren op wat er echt toe doet.
In het volgende artikel zul je ontdekken: 4 manieren om je wilskracht te vergroten
7. Leren
Veerkracht is geen vaardigheid maar een leerproces
Over het algemeen leren mensen door ontberingen en maken ze fouten. Daarom
kunnen we niet doen wat we niet hebben geleerd . Ervaring is echter een grote bron van persoonlijke kennis
die copingstrategieën kan creëren naar de moeilijke gebeurtenissen in het leven en dus in staat om ze met vreugde te overwinnen.
Tot slot, mis dit artikel niet: ontdek je innerlijke krachten en niets en niemand kan je stoppen
zelfs als we anders denken en geloven dat we fragiel en zwak zijn, onze innerlijke krachten aanwezig zijn. Ze definiëren ons echt en hebben onze manieren om sterk te zijn gevormd7 Sleutels tot veerkracht: de moed die je in je hebt
Vandaag, in dit artikel, nodigen we je uit om 7 sleutels te ontdekken die ons kunnen helpen dit therapeutische en helende mechanisme in werking te stellen. Meer lezen "
Mature is ook in staat om te gaan met wat ons pijn heeft gedaan
Tijd is niet genoeg om wonden te helen of om angsten te verlichten Door de jaren heen hebben we wrok tegen sommige mensen opgebouwd of angsten voor in bepaalde situaties die ons in het verleden hebben geschaad. Ook is het mogelijk om te profiteren van dit moment wanneer we onze persoonlijke demonen onder ogen zien en waar we kunnen glimlachen zonder angst .
Je moet leren weg te komen van mensen die ons niet nodig hebben
Als je gewend bent om sociale netwerken te gebruiken, zijn we er zeker van dat je de beroemde "verwijder een vriend" -optie kent. Soms verzamelen we in deze ruimtes mensen die we niet echt kennen, wat ons meer problemen dan voordelen oplevert. Vandaag, onder de jongste mensen, is het gebruikelijk dat vriendschappen worden beëindigd.
