Colitis Effectief bestrijden met deze 6 huismiddeltjes
Colitis is een digestief aandoening geproduceerd door een ontsteking van de dikke darm of het rectum.
Deze zone, Laagste darm, huidige veranderingen in de voering dat het bedekt en genereert vervolgens een reeks van negatieve reacties die ernstige pijn en diarree omvatten.
, dat wordt geschat ten minste 60% van de getroffen patiënten zijn vrouwen , en de meesten van hen zijn jonger dan 40.
Hoewel dit meestal sporadisch en licht gebeurt, moeten veel mensen medische hulp gebruiken omdat ze lijden aan terugkerende en chronische .
tot nu toe, was geen reden gevonden om het uiterlijk te leggen, echter, wordt verondersteld te worden gekoppeld aan eetgewoonten, genetische problemen en de het nemen van bepaalde medicijnen.
Gelukkig zijn er remedies van natuurlijke oorsprong die geen nadelige effecten veroorzaken en kunnen helpen bij het verlichten van symptomen voordat ze andere soorten complicaties veroorzakenWe willen u als zodanig met u delen de 6 beste remedies waar u van kunt profiteren als u lijdt aan deze aandoening
1. Natuurlijke yoghurt
De natuurlijke yoghurt is een van de beste natuurlijke remedies voor de behandeling van colitis want na absorptie
darm wordt versterkt door levende culturen aangeboden aan de natuurlijke pH . De groep gezonde bacteriën helpen creëren melkzuur, een stof die nodig is voor de juiste afvoer van schadelijke toxines die lodge in het lichaam.
Bovendien,
deze kwaliteiten geven positieve effecten in de immuun gezondheid door het verhogen van de reactie op infectieuze agentia die het lichaam binnendringen. Hoe te gebruiken
Eet een natuurlijke glas yoghurt per dag
- Roer yoghurt om fruit smoothies en
- Lezen: Ontdek alle voordelen van yoghurt en een zelfgemaakte recept
2. De aardappelsap
Alkaline kracht van aardappelsap is een grote bondgenoot voor de bestrijding van colitis ulcerosa en diarree episodes.
Het is rijk aan zetmeel en natuurlijke vezels
helpt bij het verbeteren darmwerking door het regelen van de activiteit van de dikke darm . het verbruik kalm buikpijn en vermindert de opeenhoping van gassen en zuren.
Hoe te gebruiken
Rasp een appel rauwe aarde, doe het in een vergiet en consumeer zijn sap
- Herhaal de vangsten 2 tot 3 keer per dag.
- 3. De rijst water
rijst water, dat wordt bereid zonder kruiden,
is een prebiotische middel dat helpt om de natuurlijke pH van de darm reguleren. Het zetmeel verminderen van de irritatie van de dikke darm en omdat ze
de aanwezigheid van gezonde bacteriën , ze helpen verlichten van symptomen zoals dyspepsie en gas verhoogt. en dankzij de inhoud ervan aan vitaminen en mineralen is een van de beste bondgenoten om voedingsstoffen verloren tijdens diarree te vervangen.
Hoe te gebruiken
Zet een paar eetlepels rijst kook in een grote pan en wanneer het de modder te verwijderen en wacht tot dat
- Zodra de temperatuur klaar is voor consumptie, geeft u de inhoud door het vergiet en drinkt u een of twee glazen per dag.
- 4. Linnen Water
De natuurlijke vezels die in vlas zijn van groot nut zijn voor de behandeling van darmproblemen.
De voedingsstoffen, vetzuren en antioxidanten
ontsteking te verminderen en te bevorderen optimale afvalverwerkingIngrediënten
1 theelepel vlas (10 g)
- 1 glas water (200 ml)
- Hoe te gebruiken
Dompel een theelepel lijnzaad in een glas water en laat ze 's nachts genieten.
- De volgende dag, toen het is een gelei-achtig vast, plaats het in een vergiet en consumeren.
- 5 verworven Neem een glas vasten elke dag tot de symptomen te verlichten.. Wortelen
Wortel is rijk aan plantaardige vezels en ontstekingsremmende verbindingen
die de irritatie en pijn te beheersen. Het heeft prebiotische eigenschappen die de bacteriële flora die de darm beschermt leveren.
de voedingsstoffen helpen bij het voorkomen lichaamszwakheid
gezicht van de chronische aandoeningen van diarree of braken. Hoe te gebruiken
Bereid een natuurlijke wortelsap met behulp van een trekker om het sap te herstellen deze groente.
- Bovendien, kook de groente in water zonder zout en toen zacht, het opstellen van een puree.
- verbruiken eenmaal per dag om colitis te verlichten.
- kijken naar dit artikel: Enkele voordelen van wortel die je niet wist
6. Bananen
bananen bevatten een soort oplosbare vezels bekend als pectine
, die na absorptie in de darm, helpt om de pH op diarree en constipatie te verlichten evenwicht. Bovendien zijn hoge prijzen kalium en magnesium
helpen de balans van elektrolyten in het lichaam die bijna altijd van invloed is te wijten aan deze aandoening. Ingrediënten
1 rijpe banaan
- 1 theelepel honing bijen (7,5 g)
- Hoe te gebruiken
Eén banaan, meng het met een theelepel honing en consumeren alles.
- U kunt ook gebruik maken van bananen in uw smoothies of verbruiken verschillende stukken per dag.
- Heeft u last van deze gezondheid?
Kies uit deze aanbevolen remedies en eet ze om dit pijnlijke probleem te verlichten.
Tips om zijn luiheid te domineren en actiever
Luiheid is een van de "dodelijke zonden" die op elk moment in het leven kan verschijnen en moeilijk te verwijderen is. Het hele weekend op bed of op de bank liggen kan goed zijn als We zijn erg moe of hebben vakantie nodig. Het probleem doet zich echter voor als het verlangen om te slapen of niets te doen groter is dan welke activiteit of verplichting dan ook.
6 Goede redenen om elke dag bananen te eten
Ze zijn ook de favoriete vruchten van de sportmannen, en in feite, het kost slechts een hapje om een goede stortvloed aan energie en voedingsstoffen te krijgen om vermoeidheid en kortstondige depressies te behandelen. Maar je weet wel dat velen ze vermijden omdat ze denken dat de banaan de voorkeur geeft aan het nemen van We moeten de gegevens echter met objectiviteit bekijken: een banaan per dag, vooral 's ochtends, doet geen kwaad en zal ons geen kilo's kosten.
