Leer onderscheid te maken tussen 7 soorten pijn veroorzaakt door emoties
Emoties hebben een grote kracht in ons lichaam. Trouwens, als we ze niet op het juiste moment uitdrukken, veranderen ze in emotionele pijn die chronisch kan worden. De meest chronische pijn Hebben vaak invloed op de volgende gebieden:
De nek
- De rug
- De kop
- Bovendien kunnen we last hebben van bruxisme, tachycardie en zweren of andere maagproblemen.
Er zijn verschillende onderzoeken die de relatie tussen emotionele problemen en lichamelijke gezondheid bewijzen. Dus
is er een verband gevonden tussen chronische pijn en stress of onopgelost trauma .
Je moet weten welke emotionele problemen fysieke pijn veroorzaken Je zult dit doen door je te verbinden met je ware identiteit en je innerlijke zelf 7 soorten pijn emotionele
1. Kiespijn
Dit gebeurt wanneer u zich niet comfortabel voelt in een
situatie, of als u de oplossing niet kunt vinden.
U voelt druk, ongemak en Emotionele toestand kan deze pijn vergroten
Laat de energie stromen en bestrijd de pijn niet. Alles gaat, alles is getransformeerd. Zie ook: De 9 gewoonten die de kwaliteit van leven verbeteren
2. Hoofdpijn
- Waarom lijden we aan hoofdpijn?
doordat u uw emoties niet kunt uiten
.
Neem de tijd om je hoofd leeg te maken en los te laten voordat dingen veranderen. Een moment uitrusten of wandelen kan een goede optie zijn.
3. Nek- en nekpijn Nekpijn verschijnt wanneer u wrok koestert, woede ... Daarom voelt u zich stijf
- .
Het is belangrijk om te zoeken naar de Vergeving voor jezelf of voor anderen.
Het kan ook voorkomen wanneer je problemen hebt met communiceren of naar wie je luistert. Het hangt nauw samen met angsten en gebrek aan vergeving en zelfacceptatie. <4> Pijn in de schouders U voelt een zware lading als een rugzak die u overal op uw schouders draagt, u
- draagt uw problemen en die van anderen.
Vergeet niet dat u kan de hele wereld niet op je schouders dragen
Laat iedereen de leiding nemen over hun eigen problemen
. Het is essentieel dat je een beetje over jezelf nadenkt, want dit is de enige manier om te minimaliseren deze last 5. Maagpijn
Dit gebeurt wanneer u zich in een ongemakkelijke situatie bevindt, u moeite heeft met het verwerken van de gebeurtenissen die zich in uw leven voordoen .
Het is mogelijk dat gebeurtenissen die u niet had voorzien en die u niet wilt opgeven omdat u de veranderingen niet goed accepteert.
Het is essentieel om de anderen
te accepteren en toe te geven dat Er zijn verschillende manieren om het leven te concipiëren. Op deze manier kunt u zich openen, toleranter zijn en uiteindelijk
gelukkig
- 6. Lage rugpijn Lage rugpijn kan optreden als u
- financiële problemen heeft die u veel stress veroorzakenZe kunnen ook verschijnen als u denkt dat u verantwoordelijk bent voor andere mensen die van u afhankelijk zijn
U kunt zich ook alleen voelen, niet in staat om uw taken aan anderen te delegeren, en dat is waarom u meer gewicht voelt.
Het is van essentieel belang om verantwoordelijkheden te kunnen delegeren om niet alles zelf te dragen en dus meer vrij van verplichtingen te leven. 7. Handpijn
Handen zijn de manier waarop we ons moeten verbinden met de wereld
- Als je veel pijn hebt, kan het
- zijn wat je maar wilt, maar je hebt problemen .
U kunt dit doel niet zelf bereiken of u kunt zich verbonden voelen met iemand of iets dat u niet loslaat.
Het is belangrijk om loslaten en loslaten
. We bevelen aan om te lezen: Simpele oefeningen om pijnlijke handen te behandelen Aanbevolen lectuur om pijn te genezen Emotionele pijn
- 1. Louise Hay
- In haar boek, You Can Heal Your Life
, vertelt ze over hoe
verkeerd behandelde emoties ziektes worden waarvan sommige heel ernstig kunnen zijn
.
Als je naar je lichaam luistert en het leert begrijpen, zul je vrede sluiten met jezelf. Dan zal je kunnen vergeven, liefhebben, danken ... Dus al deze negatieve emoties die je verlammen, zullen bij jou wegkomen . 2. Enric Corbera In zijn boeken, discussies en video's op YouTube stelt hij dat de sleutel tot genezing is om de verborgen emotie te bereiken die wordt gegenereerd door het -conflict dat de ziekte teweegbrengt.
De auteur stelt dat op het moment dat we ons bewust worden en beseffen wat de emotie is, de genezing optreedt.
die produceren een scheiding tussen de hersenen en het hart: wat ik denk, hoe ik me voel, wat ik doe.
Dit soort werk kan een grote hulp zijn om
je geest en hart open te stellen voor nieuwe concepten . Onthoud dat het belangrijk is om gezond en gelukkig te zijn.
De menstruatie cup, een nieuwe oplossing voor vrouwelijke hygiëne
Meer en meer horen we over de negatieve effecten van buffers voor de gezondheid als gevolg van hun toxische componenten. Maar wij vrouwen willen niet opgeven onze comfort, wat zijn onze opties? Wij presenteren de menstruatie cup ecologisch alternatief, economisch, comfortabel en vooral gezond voor buffers.
Het voedsel dat u nodig heeft als u een zittend beroep heeft
De beslissingen die je elke dag neemt over voeding, in de keuze van je verschillende menu's, voor lunch en diner, zijn van invloed rechtstreeks op uw gezondheid . U hebt de vrijheid om een monotoon dieet te kiezen, rijk aan eiwitten en dierlijke vetten die het uiterlijk van ziekten zoals kanker, cerebrovasculaire aandoeningen bevorderen en cardiovasculair, en obesitas, of kies voor een gevarieerd dieet met weinig vet en veel vezels.
