Emoties hebben een grote kracht in ons lichaam. Trouwens, als we ze niet op het juiste moment uitdrukken, veranderen ze in emotionele pijn die chronisch kan worden. De meest chronische pijn Hebben vaak invloed op de volgende gebieden:
De nek
Er zijn verschillende onderzoeken die de relatie tussen emotionele problemen en lichamelijke gezondheid bewijzen. Dus
is er een verband gevonden tussen chronische pijn en stress of onopgelost trauma .
Je moet weten welke emotionele problemen fysieke pijn veroorzaken Je zult dit doen door je te verbinden met je ware identiteit en je innerlijke zelf 7 soorten pijn emotionele
1. Kiespijn
Dit gebeurt wanneer u zich niet comfortabel voelt in een
Laat de energie stromen en bestrijd de pijn niet. Alles gaat, alles is getransformeerd. Zie ook: De 9 gewoonten die de kwaliteit van leven verbeteren
2. Hoofdpijn
doordat u uw emoties niet kunt uiten
Neem de tijd om je hoofd leeg te maken en los te laten voordat dingen veranderen. Een moment uitrusten of wandelen kan een goede optie zijn.
3. Nek- en nekpijn Nekpijn verschijnt wanneer u wrok koestert, woede ... Daarom voelt u zich stijf
Het kan ook voorkomen wanneer je problemen hebt met communiceren of naar wie je luistert. Het hangt nauw samen met angsten en gebrek aan vergeving en zelfacceptatie. <4> Pijn in de schouders U voelt een zware lading als een rugzak die u overal op uw schouders draagt, u
Vergeet niet dat u kan de hele wereld niet op je schouders dragen
. Het is essentieel dat je een beetje over jezelf nadenkt, want dit is de enige manier om te minimaliseren deze last 5. Maagpijn
Dit gebeurt wanneer u zich in een ongemakkelijke situatie bevindt, u moeite heeft met het verwerken van de gebeurtenissen die zich in uw leven voordoen .
Het is mogelijk dat gebeurtenissen die u niet had voorzien en die u niet wilt opgeven omdat u de veranderingen niet goed accepteert.
te accepteren en toe te geven dat Er zijn verschillende manieren om het leven te concipiëren. Op deze manier kunt u zich openen, toleranter zijn en uiteindelijk
gelukkig
Het is van essentieel belang om verantwoordelijkheden te kunnen delegeren om niet alles zelf te dragen en dus meer vrij van verplichtingen te leven. 7. Handpijn
Handen zijn de manier waarop we ons moeten verbinden met de wereld
Het is belangrijk om loslaten en loslaten
. We bevelen aan om te lezen: Simpele oefeningen om pijnlijke handen te behandelen Aanbevolen lectuur om pijn te genezen Emotionele pijn
, vertelt ze over hoe
Als je naar je lichaam luistert en het leert begrijpen, zul je vrede sluiten met jezelf. Dan zal je kunnen vergeven, liefhebben, danken ... Dus al deze negatieve emoties die je verlammen, zullen bij jou wegkomen . 2. Enric Corbera In zijn boeken, discussies en video's op YouTube stelt hij dat de sleutel tot genezing is om de verborgen emotie te bereiken die wordt gegenereerd door het -conflict dat de ziekte teweegbrengt.
De auteur stelt dat op het moment dat we ons bewust worden en beseffen wat de emotie is, de genezing optreedt.
die produceren een scheiding tussen de hersenen en het hart: wat ik denk, hoe ik me voel, wat ik doe.
je geest en hart open te stellen voor nieuwe concepten . Onthoud dat het belangrijk is om gezond en gelukkig te zijn.
Om te leven zonder angsten, we moeten accepteren dat alles kan gebeuren en dat we van elke ervaring, goed of slecht, zullen leren. ik wil het uitgeven , alles wat ik heb kwijt heeft zoveel pijn gemaakt. Ik wil leven zonder angst. Ik wil een nieuw leven beginnen, risico's nemen, mijn angsten verpletteren terwijl ik leer van mijn fouten.
Aandacht voor 5 fouten die u niet maakt als u lijdt aan slapeloosheid
Wanneer je naar bed gaat, is het belangrijk om die slechte gewoonte van het controleren van je e-mail op je telefoon te veranderen en een goed papieren boek niet om je hersenen te overmatig te stimuleren Hoeveel keer per maand heb je moeite om in slaap te vallen? Wordt slapeloosheid terugkerende in je leven?