Natuurlijke komkommer, citroen en sinaasappeldrank om het metabolisme te versnellen

Het versnellen van het metabolisme is een van de grootste behoeften van mensen geworden. Inderdaad, vanwege de moderne levensstijl raakt het lichaam bedwelmd en vertraagt ​​het en het vermogen om vet te verbranden. Gelukkig is aangetoond dat het aannemen van een gezonde levensstijl en het toevoegen van bepaalde voedingsmiddelen aan het dieet het lichaam in staat stellen zijn functies te vervullen zonder

Daarom laten we u in dit artikel zien hoe u een natuurlijke komkommer, citroen en sinaasappeldrank kunt bereiden, waarvan de voedingswaarde vet kan verbranden en andere voedingsstoffen bevat. geweldige gezondheidsvoordelen

Deze drank bevat weinig calorieën en is perfect voor het hydrateren van het lichaam vanaf het eerste moment van de dag. Voel je vrij om te proberen!

Voordelen van zuiverend water met komkommer, citroen en sinaasappel

Voor elk dieet,

wordt het altijd aanbevolen om tussen 6 en 8 te drinken glazen water per dag

Deze kostbare vloeistof helpt het lichaam te ontgiften en bevordert de functies van alle lichaamssystemen. Echter, niet iedereen consumeert de aanbevolen hoeveelheid en sommige zelfs moeite hebben met drinken.

De bereiding van dit water met komkommer, citroen en sinaasappel is een uitstekend natuurlijk alternatief om nooit water te vergeten.

De smaak van citrus geassocieerd met verfrissende komkommer, geeft een vleugje water

Vergeet niet te lezen: de voordelen van komkommerwater die u niet kende!

De voordelen van komkommer

Naar schatting 96 % van de komkommer bestaat uit water

. Deze groente bevat zeer weinig calorieën en bevat aanzienlijke hoeveelheden vitaminen, mineralen en antioxidanten die actief deelnemen aan de preventie en behandeling van vele ziekten. <> Komkommer bevat:

Vitaminen A, B, C en E. Mineralen zoals magnesium, silicium, zwavel, chloor, calcium, natrium en fosfor

Vezels

• Zijn regelmatige consumptie verbetert de functie van het spijsverteringsstelsel en voorkomt veelvoorkomende aandoeningen zoals toxine en vochtophoping
• De voordelen van citroen
• Citroen is een van de populairste medicinale voedingsmiddelen.

De diuretische en zuiverende eigenschappen worden gebruikt om het lichaam te ontgiften. lichaam en vergemakkelijken de eliminatie van de vloeistoffen behouden in de weefsels.

Het is rijk aan flavonoïden, die overtollig vet in het bloed elimineren en de hoge indices van cholesterol en triglyceriden verminderen.

Het brengt ook fib res, bekend als pectine, die de wens beheersen om calorierijk voedsel te eten, terwijl het helpt het bloed te alkaliseren.

De voordelen van de sinaasappel

• De sinaasappel is een citrusvrucht met een zeer hoge voedingswaarde.
• Het bevat vitamine C en andere antioxidanten die laat de verwijdering van toxische resten
• toe om de hoofdorganen zonder problemen te laten functioneren Dankzij de oplosbare vezelinname helpt het de darmen te reinigen terwijl het de spijsvertering bevordert en het cholesterolgehalte verlaagt.

De essentiële aminozuren, mineralen en vitamines ervan zijn gekoppeld aan verhoogde afweer en verhoogd vermogen om af te vallen

Meer weten? Lezen: appelsap, citroen en grapefruit om gewicht te verliezen

Hoe water bereiden met komkommer, citroen en sinaasappel De bereiding van deze natuurlijke drank is heel eenvoudig en kan elke dag worden gedaan om ervan te genieten op alle uren van de dag.

Omdat het idee is dat het metabolisme versnelt, is het essentieel om een ​​vastendrank te hebben om het de hele dag te laten werken.

Ingrediënten

1 komkommer

1 citroen

1 sinaasappel

1 liter water 1 takje munt (optioneel)

IJsblokjes (optioneel)

• Bereiding
• Om te beginnen, was alle ingrediënten en zorg ervoor dat ze
• Snijd de komkommer, citroen en sinaasappel in plakjes, zonder de schil te verwijderen
• Giet de liter water in een kruik en voeg de plakjes citrus en komkommer toe.
• Laat een nacht staan ​​en drink de volgende ochtend.
• Optioneel kunt u wat muntblaadjes en ijsblokjes toevoegen om het koeler te maken

Voor het beste resultaat, neem de liter water meerdere keren gedurende de dag in. Het zal uw eetlust beheersen en de inname van voedingsmiddelen die calorieën bevatten voorkomen.

• Als u wilt afvallen, moet u weten dat dieet en lichaamsbeweging de belangrijkste sleutels zijn.

---



7 Tricks om je figuur op een natuurlijke manier vorm te geven

Om je figuur gestalte te geven, is het van fundamenteel belang om een ​​uitgebalanceerd dieet te combineren met lichaamsbeweging. Op deze manier krijgen we een afgezwakt en gezond lichaam, naast het verbeteren van onze houding en ons zelfrespect. Wat bedoelen we met het modelleren van het silhouet? Verkrijgen een slank maar rond gebogen lichaam, sterk en gezond , met een mooie, ronde en strakke vorm.

(Ontvangsten)



Let op! 10 schoonheidsproducten die je nooit zou moeten delen

Je maakt je klaar om uit te gaan en te feesten met je beste vriend. Tijdens het maken van make-up vraagt ​​ze je om haar producten uit je make-uptas te lenen. Zonder enige twijfel antwoordt u "neem wat u nodig hebt". Waarschuwing! Veel schoonheidsproducten mogen niet worden gedeeld. Welke items kan ik niet uitlenen?

(Ontvangsten)