Emotionele tekortkomingen: gebrek aan voedsel voor de ziel
omdat de mens een sociale en emotionele entiteit is, die emotionele banden nodig heeft om te overleven, om te bevestigen en zich veilig te voelen als een persoon in een bepaalde sociale groep.
Als onze interacties in het dagelijks leven gebaseerd zijn op egoïsme, kilheid, verraad of wantrouwen, wordt ons zelfrespect sterk aangetast. Langzaamaan vallen we langzaam spiraal van vernietiging waar
we uiteindelijk aan onszelf twijfelen
Ben ik een persoon die het niet verdient om bemind of gerespecteerd te worden? Dit type denkpatronen dompelt de persoon onder in een staat van kwetsbaarheid waar de verdedigingen vallen, het immuunsysteem verzwakt en de vreselijke schaduw van depressie verschijnt. Lege emotionele tekortkomingen in onze identiteit
Gedurende het hele leven, en meer tijdens de kindertijd en de kindertijd adolescentie wordt ons geleerd sterk te zijn. Maar er zijn families die het concept van
emotionele kracht verkeerd begrijpen.
begrijpt dat de wereld een vijandige plaats is van waaruit hij zich kan verdedigen. Daarom ontwikkelt hij vroeg of laat woede en vijandigheid
Op dezelfde manier, als onze jonge mensen geen begrip van ons of in de buurt van hen ontvangen, zullen ze zich uiteindelijk van de wereld afsluiten en zichzelf opsluiten in hun eigen universum, totdat ze een ijzeren omhulsel creëren.
Een gevaarlijke ruimte waar problematische gebeurtenissen voorkomen (voedselstoornissen, contact met drugs, slechte vriendschappen ...) Ontdek ook: ik heb geleerd om op mijn eigen manier gelukkig te zijn, niet hoe anderen me vertellen om gelukkig te zijn Aan de andere kant zijn emotionele tekortkomingen niet alleen aanwezig in de jeugd.
- Er zijn momenten in het leven waarin onze schijnbare kracht instort, wanneer de mensen die ons na aan het hart liggen het toepassen. wat we in de psychologie "negatieve strelingen" noemen.
- Laten we erover praten. Emotionele tekortkomingen doorgegeven via de taal Soms heeft een woord meer kracht dan een schot,
dan een directe impact op ons lichaam. Taal is een krachtige overdracht van emoties en interactie die ons in staat stelt om gezonde, waardige en blije banden te smeden.
Als onze geliefden voortdurend tegen ons praten of ironie gebruiken, voelen we deze pijn emotioneel en we lijden eraan.
Naast respectvolle, positieve en zinvolle woorden, moeten we ons geluisterd en begrepen voelen.
Communicatie is niet alleen gebaseerd op 'een boodschap,
maar het is noodzakelijk voor de gesprekspartners om actief, empathisch en constructief te luisteren.
Een relatie zonder bewijs van genegenheid is niet authentiek
Een liefde die geen dagelijkse liefkozingen beoefent of deze kleine maar elementaire bewijzen van genegenheid wordt geleidelijk uitgedoofd en kan nooit een volledige relatie worden en
Een relatie vertaalt zich niet alleen in samenwonen, delen van ruimte, verantwoordelijkheden en een bed. Om een authentieke verbinding op te bouwen, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de meest elementair, voor kleine dingen. Een blik van bewondering, een onverwachte streling, een knuffel van de rug, het zoeken naar wederzijdse nabijheid wanneer iemand bij andere mensen is, zijn kleine dingen die ons gelukkig maken - zijn en zeker van ons.
- Emoties die van invloed zijn op de gezondheid
- Het klinkt misschien raar maar
- er zijn momenten in het leven waarin we leefden Laten we niet geknuffeld, gekust, geknuffeld worden. Om niet langer positieve versterkingen te ontvangen, kortom. We zeggen tegen onszelf dat het goed met ons gaat, dat onze relatie is verplaatst naar een andere fase. En dat dit alles niet langer nodig is. Misschien zegt u tegen uzelf dat uw kinderen al volwassen zijn geworden voor deze dingen.
Het is een misvatting.
Wennen aan een leven van emotionele leegte is geen leven. Omdat beetje bij beetje een depressie kan verschijnen en we de oorsprong niet kennen. Omdat we ons leeg, uitgeput, alleen en weinig gewaardeerd voelen. We weten altijd dat om in volheid te leven, we de ziel nodig hebben om gevoed te worden met affectie, emotionele strelingen, positieve woorden etc.
Zet het allemaal in de praktijk!
-
Fondling met de ziel om de emotionele intimiteit van bereiken blote
"Apapachar" (knuffel, knuffelen Mexico) is een van de mooiste woorden die bestaan, onder andere connotatie met de verworven tijd en verlenging van de termijn in het Spaans, omdat de exacte betekenis is eerder "knuffelen met een ziel" Dit mooie woord komt van het Nahuatl, de taal van een Inheemse Amerikaanse groep in Mexico en het deed de truc.
Heb jezelf lief zoals je verdient en je zult geliefd worden zoals je wilt
Wie de fout maakt om te meten wat hij verdient volgens de liefde die hij van anderen ontvangt, lijdt onder vele teleurstellingen. Dit impliceert dat, als alle tijdens zijn leven heeft hij een valse genegenheid of tederheid ontvangen die wordt bewoond door pijn en manipulatie, hij zal uiteindelijk geloven dat hij het niet verdient om bemind te worden.
