Hoe beïnvloedt liefde onze gezondheid?

Verliefd zijn is de beste sensatie die er is. Heb vlinders in de maag, wees nerveus voor elke afspraak, deel onvergetelijke momenten ... Dit alles is echt goed voor onze emotionele gezondheid, maar ook voor onze fysieke en mentale gezondheid. In dit artikel zul je ontdekken hoe liefde onze gezondheid kan beïnvloeden

Liefde en gezondheid zijn complementair

Naast het geluk dat liefde kan produceren in een persoon, hebben artsen en wetenschappers aangetoond door middel van veel testen, dat paren minder snel ziek worden en minder tijd nodig hebben om hun fysieke gezondheid te herstellen wanneer ze
zijn. Liefde helpt ons niet alleen om gelukkig te zijn, om ons veilig te voelen en belangrijk, maar het heeft ook positieve bijwerkingen op de gezondheid Dit komt door een organische verbinding genaamd fenylethylamine, geproduceerd door ons lichaam als we verliefd zijn en die uitzonderlijke effecten heeft op onze algehele gezondheid

Het gevoel van het hebben van vlinders in de buik heeft veel te maken met deze stof die wordt afgescheiden zodra we deze belangrijke persoon, van wie we houden en wie zien maakt ons gek. Deze afvoer is goed voor het lichaam omdat het zeer positieve effecten heeft op onze gezondheid. En niet alleen in ons lichaam, omdat deze substantie het uiterlijk van ons haar, onze huid en onze nagels verbetert door de oestrogeenproductie van ons lichaam aanzienlijk te verhogen. Als we een stap terug doen, kunnen we ons realiseren dat dit alles puur biologisch is, het doel van ons lichaam is altijd om zich voort te planten. Als we onszelf als knap zien, zal de ander ons ook zien en dit zal de mogelijkheid van voortzetting van de soort waarschijnlijker maken, om het wetenschappelijk te zeggen.

Om terug te keren naar het oestrogeen, is het zeker dat je ze kent al. Dit zijn de vrouwelijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor alles wat met seksualiteit te maken heeft, zoals de borsten of de menstruatiecyclus. Tijdens de puberteit zijn ze verantwoordelijk voor het vormen van de vagina, eileiders en baarmoeder . Ze bevorderen ook de groei van borstkanalen en produceren menstruatiecycli.

Een ander hormoon dat door de liefde wordt vrijgegeven, is melatonine, dat ook bekend is bij het grote publiek. Het heeft het vermogen om stress te verminderen en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Het geeft een gevoel van vitaliteit en volheid. Als we verliefd zijn, voelen en voelen we ons beter dan normaal. Melatonine is de stof achter deze gemoedstoestanden en achter onze daden van liefde.

Het derde hormoon dat vrijkomt wanneer we verliefd worden is norepinephrine, wat onze gemoedstoestand en onze aandacht, en dat zorgt ervoor dat we ons gevoeliger voelen voor alle zaken die de ander aangaan. Het is de substantie beladen met ons instinct van behoud en bescherming, maar ook de demonstratie van onze gevoelens.
Het lichaam genereert ook meer dopamine, een natuurlijke pijnstiller die ervoor zorgt dat we niet ziek worden. Als je hieraan toevoegt dat het immuunsysteem sterker is als we verliefd zijn, wees niet verrast als je tijdens de eerste stappen van je liefde niet eens verkouden wordt.
Eindelijk, hij Het is belangrijk om erop te wijzen dat het gevoel van algemeen welzijn dat we ervaren, het gevolg is van het vrijkomen van een groot aantal endorfines. Hetzelfde gebeurt als je oefent omdat, zelfs als spieren doen je lijden, je elimineert spanning en je hebt een grotere capaciteit om pijn en verwondingen te weerstaan.

Het goede nieuws is dat de kenmerken van liefde overal ter wereld dezelfde zijn, omdat dit proces in elk land en in elke regio van de wereld hetzelfde is Het moment of de plaats n ' doet er niet toe, liefhebbers voelen zich overal op dezelfde manier. Welke veranderingen zijn de culturele context, maar op het biologische en mentale niveau is dit hetzelfde

De voordelen van liefde voor gezondheid

Naast wat we eerder zeiden over de hormoonproductie en hun gezondheidsvoordelen, heeft verliefd zijn ook vele andere gezondheidsvoordelen:

Het verbeteren van het zelfbeeld

Door onszelf te verfraaien, voor onszelf te zorgen en onszelf meer tijd te geven om elkaar te behagen, evolueert ons zelfvertrouwen ook. Psychologen vertellen ons altijd dat je eerst van jezelf moet houden om van iemand te houden, maar het lijkt ook dat liefde van iemand ons kan helpen om meer van onszelf te houden. De verliefde begint kleding, make-up, make-up, oefeningen, gezonder eten, etc.

Verminder depressie en angst

Mensen die niet leven niet in een paar kunnen meer psychische problemen hebben, zoals depressie of angst. Dit is te zien aan bijvoorbeeld alleenwonenden. Verliefd zijn verbetert aanzienlijk onze gemoedstoestand en ons uiterlijk, waardoor we meer positieve gedachten en gevoelens hebben over de verschillende situaties in het leven.

Vermindering van medicatie

Love Helpt bij het verminderen van ontstekingen, het risico op hartaanvallen, verlaging van het cholesterolgehalte en het verbeteren van de gezondheid van mensen met chronische aandoeningen zoals diabetes en kanker. Virussen mogen ons niet ziek maken omdat het ons immuunsysteem versterkt, waardoor we minder blootgesteld worden aan het risico van herpes, bijvoorbeeld

Verbetering van slaap en rust

Slaap in hetzelfde bed dat de persoon van wie we houden ons helpt herstellende slaap gemakkelijker en zonder nachtmerries te vinden. Het gevoel van welzijn is zodanig dat je de hele nacht "als een engel" slaapt. In de ochtend, je zal als nieuw opstaan ​​omdat je zenuwstelsel goed uitgerust zal hebben en volledig hersteld zal zijn. Je zult overdag meer energie en vitaliteit hebben.

Meer creativiteit

Verliefd zijn laat ons de wereld op een andere manier zien. Dit geluk en volheid wordt vertaald door een betere verbeelding en een groter creatief vermogen. Als je een baan hebt waarin je constant moet innoveren, is het geen twijfel dat het ontmoeten van je soulmate je zal maken het grootste goed!

---