Moedig zijn degenen die hun liedjes verzamelen en die zichzelf herbouwen

de wereld is vol met anonieme helden, onbezongen individuen die authentieke privé-exploits leven door zelf tegen tegenslag te zijn. We kennen allemaal iemand die we bewonderen omdat iel heeft een traumatische gebeurtenis overweldigd, omdat het een ziekte, een verlies, een scheiding, een ongeval of een moeilijk en moeilijk moment om te verklaren overwon. En het is zelfs mogelijk dat u deze persoon bent die onlangs heeft doorgemaakt een soortgelijke situatie

Maar je hebt je gebroken stukken verzameld en je hebt beetje bij beetje, elke dag weer opgebouwd, elke dag opnieuw hoopvol en moedig in elke gedefragmenteerde hoek.

er is een reeks van

kennis die we met geweld verkrijgen, omdat we geen andere keuze hebben. We zullen er in dit artikel over praten.

We zijn dapperder dan wat we denken Ons brein is bestand tegen verandering. We houden niet van de onverwachte feiten of de verandering van betekenis in ons leven.

Maar zelfs als we het moeilijk vinden om het te geloven,

hebben we veel psychologische hulpmiddelen om de moeilijkheden het hoofd te bieden.

natuurlijk instinct is om ons voortbestaan ​​te garanderen. Daarom, zelfs als we door perioden gaan waarin negatieve emoties ons te boven gaan, is er een innerlijk kompas dat ons duwt en ons leidt om het pad, het evenwicht en de krachten te vinden.

het probleem dat we vaak tegenkomen is dat we onszelf niet toestaan ​​kwetsbaar te zijn. Door ons gekwetst, teleurgesteld en beïnvloed te worden door verlies of verraad voelen we ons vaak fragiel of reageren we niet. energie, die ons in staat zou stellen te herstellen.

• Weet iets:
• het is noodzakelijk om de eigen kwetsbaarheid te verwelkomen om weer sterk te kunnen zijn.
• Accepteer wat er is gebeurd en accepteer de pijn Dit is een essentiële manier om toekomstige genezing te bevorderen. Aan de andere kant, wie weerstaat, die weigert te accepteren wat er is gebeurd en niet in staat is om zijn eigen kwetsbaarheid te voelen, zal meer tijd nodig hebben om verder te gaan dan de feiten.
• Lees ook: achter elke persoon schuilt een verhaal re wie het sterk heeft gemaakt Opnieuw samenstellen, een proces dat alleen afhankelijk is van de tijd
• Ondanks wat we ons willen laten geloven, geneest tijd niet alles. Sterker nog, soms intensiveert het zelfs de pijn of veroorzaakt het een affectieve stoornis. Ware genezing komt met de moed van een persoon die de weg opent naar acceptatie, vergeving en de

een duidelijke wens om zichzelf te overtreffen om gelukkig te zijn

De tijd lost geen problemen op of fungeert als een kalmerende of verzwakkende vorm van lijden

Het is onze houding die ons in staat stelt om te begrijpen dat we nooit kunnen vergeten sommige dingen. Maar we zullen met deze feiten kunnen leven omdat we onszelf toestaan ​​om toch door te gaan.

Het verstrijken van de tijd is een bondgenoot voor degenen die hun er in stoppen, voor wie besluit zich opnieuw te openen voor de wereld

• ondanks zijn innerlijke wonden en met een nieuwe leertijd vanwege wat er is gebeurd. Er zijn veldslagen die alleen moeten worden uitgevochten
• Bij het inhalen ongunstige situatie, de sociale en emotionele steun van mensen van wie we houden is meer dan welkom.
• Maar wees gewaarschuwd dat

wij moeten de weg oversteken. Het is aan ons om de wil te hebben, voor onszelf te zorgen en de mechanismen van verandering naar welzijn te starten. en evenwicht.

Misschien is het een beetje hard en verdrietig, maar als je voor depressie staat, is de pijn van verlies of verraad een eenzame daad, een proces dat bij de eerste keer wordt ervaren niemand

Niemand kan voor ons huilen, niemand kan ons de kracht geven om elke ochtend op te staan, onze gewoontes te veranderen ...

We kunnen worden aangemoedigd, geleid en begeleid, maar de verantwoordelijkheid is altijd bij ons aanklachten. Tegenspoed leert ons, maar het leven lijdt niet: het is zoeken naar geluk Er wordt ook vaak gedacht dat "wie nog niet heeft geleden, niet heeft leren leven "of zelfs dat" om echt gelukkig te zijn, moet je eerst tegenspoed kennen. " Geen van deze ideeën is waar. Lijden is niet iets normatiefs. In feite zou niemand een traumatische ervaring moeten doormaken om te weten wat het welzijn of de persoonlijke bevrediging is waar de pijn geen plaats heeft. Elke persoon heeft zijn / haar eigen verhaal, elk e van ons heeft een unieke en uitzonderlijke ervaringskaart waarop we onze specifieke wijsheid en persoonlijke essentie vastleggen. We zijn altijd moedig geweest op onze eigen manier. Of we het pad vinden dat het beste bij ons past of moeilijke momenten overwinnen die de persoon hebben gebouwd die we vandaag zijn: iemand die sterker, gebalanceerd, gelukkig en volwassen is.

Lees ook: Solitude begeleid: wanneer je met of zonder jou bent maakt het geen verschil

Alles in het leven is leren, zowel in tijden van rust als geluk, in tijden van storm en emotionele chaos.

Het is belangrijk om trots te zijn op alles wat is bereikt en om waardig te zijn van alles wat we hebben, dat ons definieert en vorm geeft aan de mooie persoon die vandaag voor je staat. mirror: yourself.

Hoofdafbeelding van © wikiHow.com

Niet-genezende verwondingen: Neuropsychologie van vrouwelijk misbruik

De strijd tegen vrouwenmisbruik is een taak waar we allemaal bij betrokken moeten zijn. Enige tijd geleden, UN Women, de Verenigde Naties die zich inzetten voor de bevordering van gendergelijkheid en de empowerment van vrouwen, spraken over de dringende noodzaak om seksueel geweld van vrouwen tijdens gewapende conflicten aan te pakken.

(Seks en relaties)

Lichaamstaal: 7 toetsen om uw veiligheid te verbeteren en anderen te overtuigen

Naast het overbrengen van een bepaalde houding ten opzichte van anderen, kan onze lichaamstaal ook een positieve invloed hebben op hoe we ons voelen en ons helpen veiliger te voelen. Onze lichaamstaal is als een stil orkest waarvan we niet zijn altijd op de hoogte en heeft toch een directe impact op onze omgeving en degenen die er deel van uitmaken.

(Seks en relaties)