Zou regelmatige consumptie van fruit en groenten kanker voorkomen?

Er zijn dus

veel mensen stierf plotseling zonder dat de exacte oorzaak bekend was . Het cardio-respiratoire systeem werd nog steeds gebruikt, maar zou er geen kanker achter deze sterfgevallen zitten? Het idee van een hoge kans op kanker is bij de meeste mensen aanwezig

. Als gevolg daarvan vragen velen van ons zich af hoe ze kanker kunnen voorkomen. Wat kunnen we doen om aan hem te ontsnappen? Sommige mensen denken dat groenten en fruit de beste manier zijn om dit te bereiken. Maar wat is het echt? Fruit eten voorkomt kanker

De biologische oorsprong van kanker is een

celmutatie. Daarom moeten we voor onze gezondheid zorgen om dergelijke veranderingen te voorkomen. Om dit te doen, niets beter dan antioxidanten . De functie hiervan is juist om de oxidatie van onze cellen te voorkomen. Op deze manier helpen ze celmutatie en veroudering voorkomen. . Zoals je weet, hebben sommige vruchten een hoog suikergehalte. Het probleem is dat kanker zich vermengt met suiker om zich te ontwikkelen en uit te breiden. Lees ook dit artikel: 10 kankersymptomen die veel mensen niet kennen

Daarom zijn niet alle vruchten zoals aanbevolen wanneer we een dieet ontwerpen. Hoewel het ideaal is om een ​​voedingsspecialist te raadplegen, geven we je een lijst van de meest geschikte vruchten om kanker te voorkomen :

Kokosnoot

: naast het bevatten van een kleine hoeveelheid suiker, het voorkomt ook kanker omdat het gezonde vetten bevat. Deze vergemakkelijken de metabolisatie van voedsel. Tijdens de spijsvertering investeren we energie, die onze cellen beschadigt. Hoe eenvoudiger het is, hoe minder de organisatie werkt. Aan de andere kant verwijderen we meer schadelijke stoffen

: zoals alle citrusvruchten is het rijk aan vitamine C. Dit is essentieel voor een goed systeem immuun . Dankzij deze vitamine bouwen we een krachtigere barrière tegen aanvallen van schadelijke elementen Rood fruit

: de voordelen van rood fruit zijn zeer talrijk Deze hebben de twee meest gezochte kenmerken : een zeer lage glycemische index en enorme hoeveelheden antioxidanten . Daarom is het aanbevolen om ze op te nemen in onze dagelijkse voeding. Groenten eten Voorkomt kanker

We hebben het al eerder gehad over het belang van een goede spijsvertering. Om dit idee op te nemen, moeten we meer aandacht besteden aan twee vragen: de inspanning en de eliminatie van de toxines. Om deze twee factoren te optimaliseren, kunnen groenten ons helpen dankzij hun vezels, omdat het ons in staat stelt om het metabolisme van voedsel te versnellen. Om maar te zwijgen van natuurlijk antioxidanten. Hiertoe presenteren we de beste groenten om kanker te voorkomen:

We raden u aan te lezen: Zorg voor uw spijsvertering met deze 6 medicinale planten

Spinazie

: Over het algemeen zijn alle groene bladgroenten zeer interessant. Ten eerste is hun vezelgehalte onbetwistbaar, naast het bevatten van flavonoïden. Ze zijn rijk aan ontstekingsremmende eigenschappen en bieden ook antioxidanten Kruisbloemige planten : ze komen overeen met groenten zoals bloemkool, broccoli of iets dergelijks. Naast de reeds genoemde componenten, bieden ze isothiocyanaten aan. Het meest opvallend is de mogelijkheid om cellen te beschermen en aan kankerverwekkende stoffen

Wortel

uit te schakelen. Dit is één van de meest complete Hun inname van vitaminen en mineralen is verbazingwekkend <.

. Daarom is het essentieel in een dieet dat ernaar streeft om ons lichaam te voeden om kanker te voorkomen. Om samen te vatten, moeten we rekening houden met drie factoren

: suiker, antioxidanten en vezels. Als we ze controleren, zullen we goed voor onze gezondheid zorgen. We moeten echter altijd onthouden dat het nog steeds een weinig bekende ziekte is, ook gerelateerd aan genetische overerving, evenals aan emotionele en omgevingselementen . Daarom moet zorg kruis zijn, maar wetende dat ondanks alle ziekte kan nog steeds optreden U kunt ook ontdekken dat artikel. 10 anti-kanker voedsel moet je beginnen met het consumeren van De sleutel tot het vermijden de proliferatie van kanker is in de matige consumptie van deze voedingsmiddelen, en altijd onder medisch toezicht. Stop niet met de medicamenteuze behandeling

7 kankerverwekkende groenten en fruit die u regelmatig zou moeten eten De consumptie van fruit en groenten kan ons helpen onze afweer te verbeteren en de vorming van tumorcellen te voorkomen. Meer lezen "

Hoe allergieën te beheersen met natuurlijke antihistaminica

Allergieën zijn de manier het lichaam verdedigt zichzelf tegen wat het beschouwt als een externe bedreiging Het maakt niet uit hoe het met ons in contact komt: door de lucht, door voedsel of aanraking. Ons lichaam vreest het en reageert om ons te waarschuwen. Het doet het in de vorm van niezen, blaren, puistjes, ontstekingen, ademnood .

(Natuurlijke remedies)

Know gluten intolerantie symptomen voor hoe om te gaan met

Gluten wordt gedefinieerd als een combinatie van glutenine en gliadine, twee eiwitten die worden aangetroffen in granen zoals tarwe, gerst en rogge. Glutenintolerantie wordt beschouwd als een aandoening die de darmgezondheid in gevaar kan brengen. Gluten is de structuur die brooddeeg vormt en wordt verkregen tijdens het wasproces.

(Natuurlijke remedies)