De 14 beste manieren om citroen te gebruiken voor uw gezondheid en schoonheid
Citroen is wereldwijd een zeer populaire citrusfruit. Er zijn veel verschillende soorten en het kan worden gebruikt in talloze recepten, die vooral profiteren van de speciale zure smaak.
Al vele jaren is citroen een steunpilaar van de gastronomie van de wereld.
veelzijdigheid maakt het mogelijk om het perfect te combineren met veel ingrediënten, om nieuwe smaken te creëren.
Maar afgezien van de pure smaakkwaliteiten, is citroen al eeuwenlang gebruikt voor alle voordelen die het kan om ons lichaam te brengen, om voor zijn gezondheid en schoonheid te zorgen. We zouden allemaal enkele van de beste toepassingen van dit economische voedsel moeten kennen, die we bijna dagelijks gebruiken.
We hebben besloten om u kennis te laten maken met de belangrijkste toepassingen van citroen, zodat u ervan kunt genieten in uw dagelijks leven, zowel om te zorgen voor uw gezondheid als voor uw fysieke uiterlijk.
1. Citroen versterkt het immuunsysteem
Een van de belangrijkste kwaliteiten van citroen is het hoge gehalte aan vitamine C.
Maar citroen bevat ook vitamine B en E, mineralen zoals kalium, calcium, magnesium , koper, fosfor, zink, ijzer en magnesium. Al deze voedingsstoffen maken het een zeer nuttig voedsel om de immuunrespons van het lichaam te versterken
en vele ziekten te voorkomen.
2. Citroen verwijdert huidvlekken Vitamine C is een krachtige antioxidant en helpt vroegtijdige veroudering
te voorkomen die wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon
Daarnaast bevat het vitamine E-gehalte van citroen stimuleert de productie van collageen, om het verwijderen van vlekken te vergemakkelijken Vergeet niet te lezen: 5 natuurlijke ingrediënten die helpen donkere plekjes te verwijderen
3. Lemon Fights Hoge bloeddruk
Het hoge kaliumgehalte en de lage natriumconcentratie creëren de juiste balans om lichaamsvloeistoffen te verwijderen die een hoge bloeddruk kunnen veroorzaken.
4. Lemon Whitens Nails
Dankzij de vitamines en mineralen kan deze citrusvrucht helpen de nagels te versterken, terwijl de geelachtige verkleuring die ze kunnen veroorzaken, vermindert.
5. Citroen vergemakkelijkt de spijsvertering
Deze citrusvrucht heeft spijsverteringseigenschappen, die de productie van speeksel en maagsappen verhogen, waardoor een betere vertering van het voedsel mogelijk is.
Het lichte alkalische effect helpt de zuurgraad te bestrijden het lichaam
, ter ondersteuning van de eliminatie van toxische stoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, en om constipatie te voorkomen.
6. Citroen verwijdert overtollig vet in het haar Zonder de natuurlijke oliën van ons haar te veranderen, reguleert citroen de pH van de hoofdhuid door overtollig vet te verwijderen en problemen zoals roos te voorkomen
Door een paar druppels citroen te gebruiken, geeft u uw haarvitaminen A, B en C, waardoor deze meer glans en vitaliteit krijgt.
7. Lemon Fights Acne
Dit natuurlijke ingrediënt heeft samentrekkende en antibacteriële eigenschappen die helpen bij het bestrijden van acne, het verwijderen van overtollige olie en bacteriën die de poriën in de huid verstoppen.
de citroen wordt op de huid aangebracht, het is ten koste van alles noodzakelijk om te voorkomen dat u zich blootstelt aan de zon, omdat dit vlekken kan veroorzaken.
8. Citroen helpt bij het exfoliëren van de huid
Dankzij het vermogen om de huid diep te reinigen, kan citroen, gecombineerd met ingrediënten zoals zout en olijfolie, als een natuurlijke exfoliator worden gebruikt voor de huid.
Bereid een mengsel van deze drie ingrediënten en breng het dan aan op je huid met kleine cirkelvormige bewegingen. Zo vergemakkelijkt u het verwijderen van dode cellen
9. Citroen maakt het mogelijk om vetten te metaboliseren De zuren en voedingsstoffen in deze citrusvrucht maken het mogelijk om vetten te oxideren en te elimineren, in het bijzonder die welke op de slagaderlijke wanden zijn bevestigd en die de goede werking van het hart verhinderen .
10. Citroen neutraliseert geuren
Citroenzuur en het krachtige aroma van citroen hebben een zeer belangrijke geurbestrijdende werking. Als het op de huid wordt aangebracht, helpt het bij het bestrijden van slechte lichaamsgeuren
11. De citroen ontgift het lichaam Het sap van een citroen verdund in een kopje warm water helpt om het proces van ontgifting van het lichaam te ondersteunen, dat geïnitieerd wordt door de belangrijkste zuiverende organen die we hebben.
12. Citroen elimineert spataderen
Omdat het bloed beter in het lichaam kan circuleren, is citroen een natuurlijk ingrediënt dat het uiterlijk van spataderen vermindert.
Om te vermenigvuldigen de effecten van deze citrus, je kunt het sap mengen met geplette knoflookteentjes en olijfolie.
13. Citroen verbetert zicht
Het gehalte aan antioxidanten verbetert de visuele gezondheid,
door het voorkomen van degeneratieve ziekten die verlies van het gezichtsvermogen veroorzaken, zoals cataract. Lees ook: 5 tips om voor uw ogen te zorgen view
14. De citroen verzacht de ellebogen en knieën
De huid die deze twee delen van ons lichaam bedekt, is vrij dik en kan heel gemakkelijk opdrogen. <> Om de dode cellen te verwijderen en goede hydratatie aan deze gewrichten te geven, je kunt een mengsel van citroen, olijfolie en suiker bereiden voor een exfoliatie.
5 Natuurlijke dranken om de bloedcirculatie te verbeteren
Het blijft actief dankzij het werk van het hart dat het bloed continu pompt zodat elk deel van het lichaam zonder problemen bereikt. Maar soms kan het zijn enkele mislukkingen als factoren verminderde bloedtoevoer of het in de weg bloed in de aderen en slagaders. In het begin zijn de symptomen niet voor de hand liggend en is het moeilijk om dergelijke problemen op te sporen.
Het beste voedsel om vermoeidheid uit te roeien
De hele dag moe zijn, zelfs als je een paar uur slaapt , is niet gezond. Inderdaad, je kunt niet alleen niet doen wat je had gepland, maar ook omdat het lichaam het voelt, je immuunsysteem verdwijnt en ziekten verschijnen. Om dit probleem te voorkomen, zijn er natuurlijke alternatieven. Ontdek hier het beste voedsel om vermoeidheid uit te roeien Oorzaken van vermoeidheid Er zijn verschillende redenen waarom iemand moe wordt.
