Ontdek hoe om gewicht te verliezen met aloë vera en ananas
Aloe vera en ananas zijn ongetwijfeld twee krachtige natuurlijke elementen dankzij hun vermogen om toxines en désenflammer te verwijderen.
Deze twee agenten kunnen helpen ons af te vallen, wanneer ze worden vergezeld door een goede voeding en lichaamsbeweging.
Aloë vera en ananas, twee goede remedies om vet te verliezen
We weten allemaal dat wanneer we willen afvallen, er geen wonderen zijn.
Elk dieet vereist een inspanning van onze kant, en daarom moeten we voor onze gezondheid zorgen.
Daarom is het belangrijk om de volgende tips te overwegen:
Om af te vallen met aloë vera en ananas, moet je 3 glazen van dit sap gebruiken per dag.
Volg dit zuiverende dieet gedurende 8 dagen
- Je moet suiker, verzadigde vetten en bereide maaltijden verbannen Het is belangrijk om verse groenten en fruit in je dieet op te nemen en indien mogelijk ruwe
- . Op deze manier kunt u genieten van hun natuurlijke enzymen om de spijsvertering te stimuleren.
- Drink veel water, waar u kunt bijvoorbeeld haver toe te voegen.
- Vergeet niet om wat te eten eiwit in dit dieet Eieren, net als mager vlees (gegrilde kalkoenfilet met citroen) zijn ideaal.
- Lees ook: De 3 meest effectieve diëten om af te vallen
- De redenen waarvoor aloë vera en ananas je helpen af te vallen De diuretische functie van ananas is een van de meest interessante functies. Het helpt ons om afval, gifstoffen en elementen te elimineren die het lichaam niet zo snel kwijt kan raken en dat uiteindelijk ontstekingen kan veroorzaken.
Dankzij ananas vermijden we het vasthouden van water.
Als u hoofdzakelijk sedentair bent, is het normaal dat het zout dat zich in uw lichaam heeft opgehoopt uiteindelijk deze toename van toxines bevordert. Daarom zullen deze sappen zeer nuttig zijn.
Pineapple bevat een heel speciaal enzym dat bromelaïne wordt genoemd. Wanneer opgelost in de maag, zal deze stof helpen ons voedsel afbreken en zal de juiste opname van voedingsstoffen te bevorderen.
- Vergeet niet dat de ananas is rijk aan vezels,
- wat helpt om verstopping te voorkomen en het lichaam op een algemene manier reguleert Aloë vera is een andere even interessante zuiveraar. Dankzij de verbindingen die aanwezig zijn in de pulp, zoals aloin, het reinigt de maag en darmen en om ons lichaam te reinigen.
- Wist u dat aloë vera helpt ook om vet te verbranden? Inderdaad, de werking ervan zal ons helpen vetzuren optimaal te metaboliseren,
- om te voorkomen dat ze zich ophopen in het vetweefsel.
Aloë vera, net als ananas, is een natuurlijk diureticum en een remedie tegen constipatie. Het bevordert de darmmobiliteit en helpt ons toxinen te elimineren. Lees ook: havermout en chia-zaadontbijt voor een platte buik
- Hoe afvallen met aloë vera en kreeft ananas
- Optie 1: ananas, komkommer en aloë vera Ingrediënten 2 ananasringen
- 1 komkommer
1 lepel aloë vera (5 g)
1 glas water (200 ml)
Bereiding
Begin met het snijden van twee sneetjes gewone ananas (niet ingeblikt omdat het weinig vitamines bevat). Schil de komkommer en snijd hem in verschillende stukken
- Neem dan 5 gram aloë vera uit door een stengel uit de plant te snijden en de binnenste gel te extraheren
- Meng de ingrediënten in de blender en
- mix tot een homogene vloeistof is verkregen
- Drink deze remedie elke ochtend op een lege maag en 's avonds voor het avondeten
Optie 2: ananas, aloë vera en aardbeiensap
- In dit recept
- voegen we aardbeien toe vanwege hun hoge vitaminegehalte en hun vermogen om het lichaam te zuiveren en te hydrateren
- .
Houd rekening met de te volgen stappen Ingrediënten
8 aardbeien
2 sneetjes ananas 2 eetlepels aloë vera (5 g) 1 glas water (200 ml)
Meer weten? Lezen: Ken je witte aardbei? Een aardbei die smaakt naar ananas
Bereiding
Begin met het schoonmaken en snijden van de aardbeien in twee, en doe hetzelfde met de ananasschijfjes.
- Vervolgens, zoals in het vorige recept, verwijder wat pulp van de aloë vera stengel
- Doe alle ingrediënten in de blender
- Meng goed tot het mengsel goed gemengd is
- U kunt het na uw maaltijd eten om de spijsvertering te bevorderen,
of in de middag als snack.
Hoe meer je zweet, hoe meer je gewicht verliest
Sommige mensen denken nog steeds dat zweten gerelateerd is aan verbrande calorieën, maar dat is niet waar. We leggen je uit waarom. Er wordt aangenomen dat hoe meer training we op onze kleding doen, hoe meer kilo's we verloren hebben. Maar dit is niet het geval. Verbrande calorieën gaan verder dan transpiratie omdat anders degenen die niet zweten geen gram verliezen.
Ontdek de Indiase keuken om gewicht te verliezen
Er zijn verschillende soorten voedsel of diëten als we willen afvallen . Het probleem is dat sommige mensen niet goed genoeg in balans zijn om aan al onze behoeften te voldoen. Daarom moeten we heel voorzichtig zijn met onze keuzes. In dit artikel zullen we praten over de Indiase keuken op basis van oude tradities van dit land.
