Ontdek de beste essentiële oliën om mooie voeten gezond
The voeten zijn het lichaamsdeel dat het meest vermoeiend. het dragen van gesloten schoenen lopen veel, die lijden aan artritis problemen of een slechte bloedsomloop, die we voelen het ongemak in de voeten dat we weten hoe we te verlichten.
Soms zelfs een warme douche is niet genoeg om je voeten te rusten.
is het het beste om te zorgen en problemen, zoals ontstekingen, scheuren of slechte bloedsomloop te voorkomen In dit artikel zullen we het hebben over deze natuurlijke bondgenoten voor de gezondheid en schoonheid van je voeten.
1. De essentiële olie van lavendel
De etherische olie van lavendel is makkelijk te vinden in een health food winkel of een gespecialiseerde parfumerie.
Deze oplossing, die fungeert als een natuurlijke relaxerend en antiseptische, is zeer effectief bij de behandeling van reumatische pijnen
. Als je zulke voeten van uien en u last heeft wrijving in je schoenen, voel je vrij om deze eenvoudige behandeling lavendel etherische olie te gebruiken, die zal een veel te verlichten.
Ingrediënten
een droge en schone linnen doek
- 5 essentiële olie van lavendel Drip
- Voorbereiding
als je eenmaal hebt gedoucht en gewassen en je gedroogd je voeten, zitten in een comfortabele plek en zette vijf druppels essentiële olie van lavendel op een schone doek.
Voer nu een massage op de gehele zool van de voet en tenen, dat wil zeggen op elk gebied ontstoken.
Zodra u heeft deze massage, Draag comfortabele schoenen en de nacht door te brengen met, waardoor de behandeling act.
De volgende ochtend, voel je je wonderwel en klaar voor een andere dag werken!
2. Citroen etherische olie met olijfolie
Als je essentiële citroenolie combineert met olijfolie, krijg je een ideaal ontgiftend tonicum voor de dagen dat je naar huis gaat. met een zeer vermoeide en gezwollen voeten.
bovendien, het is een natuurlijke relaxerend dat helpt om eelt te verzachten, om te vechten tegen infecties en bovenal om onze voeten te rusten.
Ingrediënten
5 druppels citroen etherische olie
- 40 ml olijfolie
- Een kom met lauw water voor een voetenbad
- Bereiding
in de eerste plaats moeten we deze bak water waarin je je voeten dip te verwarmen.
Voeg het citroensap en olijfolie en ontspannen terwijl
deze natuurlijke behandeling voor 20 Droog tenslotte je voeten en trek comfortabele schoenen aan. U zult merken dat uw voeten niet meer worden ontstoken en ontspannen.
3. Etherische oliën van amandel- en rozenbottel
Dit is zonder twijfel een van de beste behandelingen voor de gezondheid en schoonheid van de voeten. Amandel essentiële olie zoals roos musky, zijn gemakkelijk te vinden in natuurlijke schoonheidswinkels en zijn vaak goedkoop. Ze worden gebruikt voor veel schoonheid dagelijks gebruik (voor het haar, gezicht, handen etc.).
Deze oliën zijn ideaal voor de behandeling van eelt en droge huid of ontstoken, en zijn rijk aan vitaminen, mineralen en essentiële sporenelementen
Ingrediënten
3 druppels etherische olie van rozenbottel
3 druppels etherische olie van amandel
- Een schone linnen doek
- Hoe bereiden
- Neem een warme en ontspannende douche, droog uw voeten goed af en ga vervolgens op een comfortabele plaats zitten.
Week opnieuw de schone doek met
de etherische olie van amandel- en rozenbottel,
die zachtjes over elk deel van de voet gaat, terwijl u de absorptie van deze oliën toelaat. Vergeet niet op de hielen te stappen waar barsten en een droge huid verschijnen. Masseer de tenen zodat alle gewrichten goed geïmpregneerd zijn en bevorder de bloedcirculatie. Trek na het masseren comfortabele sokken aan die uw enkels niet samendrukken en houd ze constant. 's nachts om de oliën te laten werken.
Als u dit minstens drie keer per week doet, zult u zachte, mooie voeten hebben, perfect voor de zomer, als u sandalen of slippers draagt.
10 Wonderbaarlijke voedingsmiddelen om de huid van binnenuit te hydrateren
Om een huid gevoede, stevige en gezonde huid te krijgen helder, kies voedingsmiddelen rijk aan water en voedingsstoffen, en voeg ze toe aan uw gewone dieet Ontdek in dit artikel de 10 meest verrassende voedingsmiddelen om de huid van binnenuit te hydrateren Huidbevochtigende voedingsmiddelen Er zijn veel natuurlijke en gezonde voedingsmiddelen rijk aan huidvriendelijke voedingsstoffen Vitaminen, mineralen en vetzuren kan de huid van binnenuit voeden en hydrateren, zodat de resultaten dieper en langer duren.
Hoe te hoesten te verlichten met behulp van 5 geneeskrachtige planten
De hoest is een van de symptomen die we ervaren als we last hebben van bacteriële en virale infecties die de gezondheid van de ademhalingswegen aantasten. Hoest is inderdaad een afweermechanisme dat wordt geactiveerd door ons immuunsysteem. In dit, het helpt om de luchtwegen vrij om deze aandoeningen te versnellen genezingsproces.
