Er zijn veel voedingsmiddelen die, wanneer verwarmd, giftig kan worden. Het beste is om te hergebruiken in salades en koude gerechten, zodat er geen risico's te nemen.
Het is zeer waarschijnlijk dat u de regel hebt dat u niet hoeft te verspillen. Wereldwijde gegevens laten zien dat elke dag tonnen voedsel worden verspild. De paradox ligt in het feit dat sommige mensen voedsel gooien terwijl anderen verhongeren en ondervoed zijn.
In reactie daarop werd het raadzaam om de gerechten in de koelkast de volgende dagen te houden en opwarmen, niet om ze te gooien in de prullenbak.
Echter, veel mensen niet weten dat bepaalde voedingsmiddelen mag niet worden opgewarmd, omdat deze gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Zoek uit wat deze voedingsmiddelen!
Het
Toch dit voedsel moet direct worden geconsumeerd, of koud tijdens de uren van voorbereiding.
Zelfs als je het niet merkt het feit op te warmen verandert de samenstelling van eiwitten en kan problemen met de spijsvertering.
Als je consumeert het niet voor de aanbevolen tijd, je kunt het opwarmen maar bij zeer lage temperaturen.
Wil je meer weten? Lees: 12 manieren om aluminiumfolie dat je niet wist gebruiken
Mushrooms
echter. het ideaal is om ze te eten direct na bereiding, want ze behouden al hun eigenschappen bezitten en daardoor ten goede komen aan het lichaam.
Als je restjes, koud eten tijdens de uren van voorbereiding.
Inderdaad,
paddestoelen lijden verandert bij verhitting tot hoge temperaturen en kan buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. aardappelen
de verwarming aardappelen verandert hun smaak en hun bezittingen
, vermindert die zelfs kan komen giftig. Het is het beste om aardappelen te bereiden een puree of een koud salade hergebruiken.
Spinazie
Deze verbindingen zijn niet gezond en kunnen ernstige gezondheidseffecten hebben. Daardoor is het altijd beter om verse spinazie eten.
Beet
Deze groente behoort derhalve tot het voedsel dat vermijd opwarming als we niet willen gezondheidsproblemen.
in feite, om het grootste deel van de bieten eigenschappen maken, is het raadzaam om te eten in salades en smoothies.
selder
, zoals de hierboven genoemde voedingsmiddelen, selderij bevat nitraten die om te zetten in nitrieten bij verhitting.
Dit betekent dat het kankerverwekkend kan zijn als het wordt blootgesteld aan opwarming.
Eieren
Het is nog steeds belangrijk om te weten dat
opwarming van de eieren is schadelijk voor de gezondheid omdat hun verbindingen giftig kunnen worden wanneer ze worden blootgesteld aan hoge temperaturen. Vergeet niet om te lezen: De 12 gevaarlijkste toxische stoffen van verwerkt voedsel
Commentaar om voedsel veilig te verwarmen?
dit proces is veilig voor uw gezondheid, het is belangrijk om het volgende advies te geven:
De opwarming moet snel gebeuren en moet een temperatuur van 70 ° C
Mensen weten niet dat dit voedsel geen goed alternatief is, omdat na onderzoek en experimenten door Dr. Braden Kuo van het Massachusetts General Hospital, er is vastgesteld dat dit type soep een negatieve invloed heeft op het lichaam. In dit artikel zullen we de meest verrassende details en resultaten die we hebben gevonden onthullen, volgend op Instantnoedels worden niet gemakkelijk verteerd Onderzoek heeft aangetoond dat instantnoedels intact blijven in de maag, zelfs na twee uur.
Tips om minder koolhydraten te consumeren
Koolhydraten zijn aanwezig in de meeste van onze dagelijkse maaltijden en zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom we niet kunnen afvallen. Zelfs als ze ons voedingsstoffen opleveren en ze ons wat geven energie om onze dagelijkse activiteiten uit te voeren, we mogen het niet misbruiken. In de rest van dit artikel zullen we u tips geven om uw koolhydraatconsumptie te verminderen.