Tips om uw nieren en de blaas te ontgiften
Have gezonde nieren zonder toxine , is een van de belangrijkste sleutels tot een goede algemene gezondheid te genieten.
en als op de top van dat, u zorg voor uw blaas, zul je geen last hebben van frequente infecties, die elke dag zeer lastig kunnen zijn.
Wil je enkele eenvoudige tips kennen om je tegen toxines te beschermen? Ontdek ze in dit artikel!
Tips voor het zuiveren van je nieren en blaas
Je hebt zeker al gehoord van de noodzaak om je lichaam te reinigen van de schadelijke elementen die algemeen bekend staan als toxinen
Giftige stoffen zijn stoffen in ons bloed die afkomstig zijn van voedselafval dat niet door ons lichaam wordt gebruikt.
Deze schadelijke elementen komen het lichaam binnen via milieuverontreiniging of of somsmedicijnen die we regelmatig kunnen nemen.
Onze cellen produceren ook afval dat het lichaam moet verwijderen, om nog maar te zwijgen van zware metalen of urinezuurkristallen die zoveel schade aanrichten in ons lichaam
Bloedzuivering wordt uitgevoerd door de lever en het lymfestelsel, maar ook door de nieren, die zich specifiek bezighouden met de volgende taken ante
- Regulatie van natriumgehalte, fosfor en kalium , zodat zij dringen het bloed behoren, zonder het evenwicht
- Regulering van bepaalde belangrijke hormonen verstoren. erytropoëtine, renine en calcitriol (vitamine D)
- pH regulatie van ons lichaam
- Regulatie van bloeddruk
als je kunt waarderen, is het essentieel om giftige stoffen die deze organen infecteren elimineren
ze op te slaan in het lichaam kan leiden tot slechte gevolgen voor het lichaam, zoals :.
- Vermoeidheid algemeen
- Waterretentie
- Algemene storing
- Weefselslijtage: veel cellen sterven dagelijks
- Infecties
- Problemen bij verschillende organen door accumulatie van toxinen
- Koorts
- Afweer en verzwakt immuunsysteem
Maar wat kunt u dan doen om toxinen uit uw lichaam te verwijderen? lichaam dagelijks en verbetering van de werking van uw nieren en de gezondheid van uw blaas Kennis te nemen van de
kuren volgende: 1. Cranberrysap
Veenbessen, of veenbessen, zijn
geweldige beschermers van onze blaas . Ze laten ons toe om infecties te voorkomen en om onze natuurlijke balans te behouden door te vermijden dat de toxines verzamelen zich niet in ons lichaam.
Bovendien kunnen ze de urine aanzienlijk reinigen en zware metalen verwijderen die de nieren kunnen beschadigen. Ze zijn een
natuurlijke bron van antioxidanten die we dagelijks in onze voeding 2 moeten opnemen. Appelsap
Kies een natuurlijk appelsap, niet degenen die in supermarkten worden verkocht
Het ideaal is om elke dag uw eigen sap in een extractor te persen, inclusief de schil van appel.
u een sap die u zal toestaan om op natuurlijke wijze reinigen van uw lever en de nieren te krijgen, en dat geeft je een grote hoeveelheid antioxidanten om uw bloedsuikerspiegel te reguleren in het bloed te brengen.
3. Wortel en druivensap
Durf deze twee voedingsmiddelen te combineren en je zult verrast zijn. U kent de deugden van druiven, een voedsel
vol met antioxidanten , vitamines en mineralen ideaal om de nieren te reinigen en de blaas te beschermen. Door het te combineren met de wortel, krijg je een perfecte remedie om je lichaam te reinigen van alle gifstoffen die het heeft verzameld. Het beste is om dit sap 's avonds, tijdens uw diner, te drinken.
4. De meest geschikte groenten
Let op de meest geschikte groenten voor het reinigen van uw nieren en blaas
Dit zijn zeer gezonde voedingsmiddelen , waarmee u veel gerechten kunt bereiden. Recall je kiest ze gewoon heel vers. De beste groenten voor uw nieren en blaas zijn: asperges, rode bieten, artisjokken, selderij en spinazie.
Ze zijn extreem diuretisch en verhogen de frequentie van uw plassen. Ze zullen je ook toestaan om je lichaam van opgehoopte gifstoffen te zuiveren.
5. De meest nuttige natuurlijke planten
Er zijn veel medicinale planten die u kunnen helpen om voor uw nieren te zorgen. Je kunt ze bijvoorbeeld als infuus eten, 's ochtends voor het ontbijt of tijdens de theetijd.
De meest geschikte planten voor de eliminatie van toxines zijn
paardenbloem en peterselie . U kunt een aftreksel maken met een handvol peterselie in één liter water. Zelfs als de smaak erg sterk is, is het de moeite waard om deze infusie de hele dag door te consumeren.
Als u het eenmaal per week doet, zuivert u effectief alle gifstoffen in uw lichaam.
paardenbloem, het is zeer effectief als het wordt gegeten na de hoofdmaaltijden. Het werkt als een uitstekende spijsvertering. Tot slot, als deze tips u helpen uw nieren en blaas te reinigen, moet u een uitgebalanceerd dieet kiezen, zonder slechte vetten en zonder bewerkte voedingsmiddelen
zoals geraffineerde meel, om te profiteren van al hun bijdragen.
Gebruik niet te veel suiker en zout, wat de twee grote vijanden van de nieren zijn.
Blancheer je favoriete kleding met deze 5 wastips
Geelachtige toon waardoor ze een ouder uiterlijk hebben. Als veel mensen dol zijn op hen omdat ze heel goed met andere kleuren kunnen trouwen en alle stijlen in waarde kunnen stellen, is altijd nodig om te weten hoe ze moeten worden behandeld tijdens het wassen, zodat ze in goede staat blijven. En zelfs als sommigen het niet opmerken, veranderen het transpiratievocht, het stof en het wasgoed de weefsels totdat hun verslechtering is echt zichtbaar.
Paardebloem: waar is het voor? Welk deel van de plant moet ik consumeren?
De wetenschappelijke naam voor paardenbloem is Taraxacum Officinale Weber . Een nogal mooie naam voor een wilde plant! Het is algemeen te vinden in het noordelijk halfrond, met name in Europa en Amerika. In de afgelopen decennia is de paardebloem gecultiveerd als groente en gegeten in salades. Het smaakt bitter (meer dan raket of radijs) Meer weten?
