Je hebt waarschijnlijk al last van spanningshoofdpijn . Het beïnvloedt beide kanten van het hoofd, niet slechts één zoals het geval is met een migraine. Deze stekende en constante pijn gaat gepaard met stijfheid van de nek en hoofdhuid, een ongemak dat meestal rond de helft van de dag optreedt en in de middag sterker wordt.
een soort hoofdpijn die bijna iedereen treft, maar wanneer deze zich enkele dagen per week voordoet en drie maanden achter elkaar, wordt het een chronische aandoening die een specifieke behandeling vereist. Om het hoofd te bieden, is het gebruikelijk dat gebruik pijnstillers die het niet altijd kunnen laten verdwijnen; daarom gaan we u enkele natuurlijke remedies aanbieden die u een respijt zullen geven, omdat de spanningshoofdpijn voornamelijk te wijten is aan angst- en stresssituaties die we kunnen beheersen als we de factoren kennen die hen activeren
De oorzaken van deze pijnlijke hoofdpijn zijn talrijk, maar specialisten classificeren deze in vier hoofdgroepen:
Spanningshoofdpijn manifesteert zich als gegeneraliseerde pijn met druk op de slapen achter het hoofd en in de nek, en duurt maar een paar uur of soms iets meer dan een half uur; het kan twee of drie dagen duren voordat het volledig is verdwenen De migraine , het wordt gekenmerkt door een zeer lokale pijn die soms slechts één kant van het hoofd treft. Wanneer het voorkomt je voelt je licht en hebt misselijkheid, duizeligheid ... Deze symptomen zijn niet specifiek voor spanningshoofdpijn die soms kan verdwijnen na een eenvoudige nekmassage.
Gebruik een goed kussen om te slapen,
De voordelen van ananas verbruik
Ananas wordt beschouwd als een van de meest heerlijke tropische fruit in de wereld. De smaak zoete en verfrissend het een ideale voeding voor de hele familie, die gemakkelijk past in vele recepten. in Daarnaast is de ananas is een bron van antioxidanten en essentiële voedingsstoffen voor onze gezondheid.
6 Natuurlijke producten die u helpen de menopauze te beheersen
Voor de komst van de menopauze, vrouwen meestal een paar kilo. Menopauze doet zich meestal tussen de 45 en 54. Om de effecten ervan te verminderen, evenals houdt zijn lijn en verzorgen van zijn huid, moet hij beseffen een aantal veranderingen in dieet en het nemen van natuurlijke supplementen. zal ons helpen om meer energie en vitaliteit, om deze fase van overwinnen Metabolische veranderingen tijdens de menopauze Aan het einde van de menstruatiecyclus worden vrouwen blootgesteld aan hormonale veranderingen, gepaard gaande met zweten, geïrriteerdheid, opvliegers en zelfs depressie.