3 Natural trucs tegen sinusitis

Slijmvliezen? Congestie? Hoofdpijn? Als het zachte weefsel dat het bot holtes in onze schedel (sinussen) ontstoken en geïnfecteerd te worden, we lijden aan een aandoening genaamd sinusitis.

Als u lijdt aan deze ziekte voor meer dan 12 weken per jaar, kan het heel chronisch zijn. Omgekeerd, als u last heeft van een verkoudheid of een allergische puntaanval, wordt dit als acuut beschouwd.

van de oorzaken van sinusitis

Ken de oorzaken van sinusitis zal zeker helpen om adequaat

anatomische kwesties als een partitie maken afgeweken neusschelpen of onevenredig kan de oorzaak van deze ziekte.

• een slechte gewoonten, zoals tabak, actief of passief ingeademd, ook.
• infecties veroorzaakt door virussen, schimmels of bacteriën . kunnen sinusitis
• in andere gevallen veroorzaken, zijn er ook

allergie

• neuspoliepen
• chronische ziekten, zoals cystische fibrose of diabetes
• tumoren
• Lees een e : Natuurlijke remedies tegen neusallergieën

Natuurlijke remedies tegen sinusitis

1. mint en eucalyptus inhalaties

Inademing is een natuurlijke therapie heel oud huis, dat is om bepaalde kruiden dampen

ademen, om de luchtwegen te ontlasten en te verdrijven slijm opgehoopt in de sinussen om sinusitis te vechten, hebben we gekozen voor twee fabrieken, met geneeskrachtige eigenschappen, in het bijzonder geschikt om u te helpen het functioneren van uw luchtwegen. mint en eucalyptus wit te verbeteren <.

wat heb je nodig?

Een middelgrote pan met deksel

• 1 liter water
• 5 eetlepels mint en eucalyptus wit (50 g)
• Een handdoek
• Hoe ze realiseren?

Zet het water aan de kook met de medicinale planten. Wanneer het mengsel komt aan de kook, zet het vuur en laat 5 minuten staan.

• Zet uw gezicht over de pot zonder al te veel je dichter u zich niet verbrandt, en zet de handdoek over je hoofd, om het effect van inhalaties te versterken
• Blijf gedurende 10 minuten in deze houding, adem diep door de neus. Was vervolgens uw gezicht met koud water om de roodheid die zich kan vormen te kalmeren op je huid
• Je kunt deze inhalaties twee tot drie keer per week
• doen. Naarmate je je beter voelt, kun je deze therapie verdelen totdat je het één keer per week doet, zo niet alle de vijftien dagen
• 2. Nasale klysma's Tibetaanse nasale pot, of Lota is een plastic of keramische gebruiksvoorwerpen, die eruit ziet als een kleine kruik die ons in staat stelt om een ​​vloeistof in een van onze neusgaten, die uit gaat via de andere invoeren natuurlijk, zonder druk.

op deze manier,

is het zeer gemakkelijk om onze luchtwegen te wissen zonder het te beschadigen onze slijmvliezen.

is een veel minder invasieve techniek dan spuiten dat s' gebruik op dezelfde manier, bijvoorbeeld. Bij het uitvoeren van deze therapie, moeten we altijd onze mond open houden en onze neusgaten afwisselen. Dit advies is van fundamenteel belang om correct te beheren om je neus te ontlasten. U kunt vloeistoffen die speciaal zijn voorbereid voor dit doel te kopen, of maak je eigen door een serum volume zeewater mengen met een volume van gewoon water of één liter water met drie lepels zeezout, om een ​​vloeistof te verkrijgen met een pH die vergelijkbaar is met die van ons organisme

U kunt uw nasale pot vinden bij een herborist of in een reformwinkel.

Zie ook: Natuurlijke stropen en slijmoplossende middelen om uw luchtwegen te bevrijden

3. Knoflook, cayennepeper en gember

Er zijn drie medicinale voeding voor het zuiveren en mucolytische eigenschappen, die zeer nuttig als u de behandeling van uw natuurlijke sinusitis zijn: knoflook, cayennepeper en gember

Knoflook

Om knoflook alle therapeutische deugden te laten zien,

moet je het rauw consumeren

. Je kunt het geraspt toevoegen aan al je bereidingen, zoals in je sauzen, je stoofschotels, je vinaigrettes of je geurende rijst. Je kunt ook een Tibetaanse remedie met knoflook volgen. Als je problemen hebt om het in deze vorm te verteren, kun je het nog steeds in capsules kopen. Cayennepeper Deze zeer pittige specerij is zonder twijfel een wonder voor onze bloedsomloop, voor ons metabolisme en voor onze spijsvertering, onder andere

In het geval van sinusitis kan Cayennepeper

ons helpen om snel ons slijm te verdunnen en

te verwijderen.

U kunt toevoegen kleine hoeveelheden in uw stoofschotels en soepen, geleidelijk aan te introduceren in uw dieet Gember Deze exotische wortel heeft vergelijkbare effecten als cayennepeper. Je kunt het gebruiken als een poeder (om je vlees- of visgerechten te verhogen), geraspt of direct toevoegen aan je sauzen, je sappen, je smoothies, je cakes en je infusies.

We adviseren jullie allemaal ook om gember in poedervorm te consumeren voor een praktische vraag.

Hoe u uw lever kunt ontgiften door water te eten met rozijnen

De lever is het orgaan van ons lichaam dat eiwitten synthetiseert en het bloed zuivert om de toxische stoffen te verwijderen die op de lange termijn verschillende ziektes kunnen veroorzaken. Gezien de functie die het heeft in het lichaam, is het van essentieel belang om het gezond te houden om te voorkomen dat zich pathologieën ontwikkelen die de kwaliteit van leven schaden.

(Natuurlijke remedies)

7 Voedingsmiddelen die je humeur verbeteren

Het voedsel dat u eet, bepaalt niet alleen uw uiterlijk, maar beïnvloedt ook uw gedachten, uw humeur en uw acties. Het meeste voedsel dat u eet, kan de voeding verstoren. je zenuwstelsel, resulterend in slecht humeur, vermoeidheid, angst en depressie. Daarom, als je hebt gemerkt dat je nog steeds in een slecht humeur bent of je van streek voelt, probeer dan de volgende voedingsmiddelen die verbeter je humeur.

(Natuurlijke remedies)