3 Uitstekende infusies om de spijsvertering te bevorderen
Na een stevige maaltijd, hoog in vet en eiwit, niets beter dan een goede thee om de spijsvertering te bevorderen! En verschillende opties zijn beschikbaar: is de reden waarom vandaag de dag bieden wij u de meest effectieve kruidenthee om het gevoel van zwaarte en maag problemen na het eten
Infusion vermijden. met gember om de spijsvertering te bevorderen
Gember staat bekend om zijn gebruik als specerij in de keuken. Echter, gehalte aan werkzame bestanddelen (gingerol en shogaol het bijzonder) is ook opmerkelijk voor natuurlijke geneeskunde, die wordt gebruikt voor vele doeleinden. Deze actieve ingrediënten en werken op de maag en laat
- Om afscheiding van de alvleesklier en de galblaas, die de spijsvertering helpt bij het stimuleren;
- Om het gevoel van zwaarte in de maag te verminderen;
- om dyspepsie voorkomen, het vermijden van gassen en zwelling van de buik.
- tot misselijkheid en braken
op deze manier te voorkomen, de infusie gember is ideaal voor na de maaltijd ! goede spijsvertering volg dit recept voor een heerlijke thee met gember, kamille en citroen maak kook een liter water een halve citroen in plakjes gesneden. Na een paar minuten zet je het vuur uit en voeg je de gember toe in stukjes en zonder de schil (om de hoeveelheid te kiezen), evenals twee sachets natuurlijke kamille. Laat het rusten een paar minuten, dan stam het mengsel en voeg een beetje honing of stevia.
De infusie van kamille, zeer krachtig
andere plant bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen is ongetwijfeld de kamille! naast zijn kalmerend effect, infusie kamille innemen na de maaltijd zal u helpen lichter voelen. de actieve bestanddelen van kamille helpen bij het voorkomen ontsteking van de maag en darmen, die het gas en het gevoel van zwaarte annuleert.
Volg ons recept! Voor een mint-kamille-infusie (een uitstekende combinatie van spijsverteringsplanten), moet je gewoon een beetje water koken. Zet dan het vuur uit en giet een kopje kamille en munt in een kopje. Voeg heet water toe en laat 5 minuten staan. Zeef het mengsel en voeg een beetje honing of stevia.
De prachtige eigenschappen van boldo infusie
Met zijn kenmerkende smaak, infusie in boldo is ook een van de meest populaire voor een gemakkelijke spijsvertering. deze drank stimuleert de lever en afscheidingen van de galblaas, die helpt verteren vet voedsel. om de effecten ervan te benutten, kunt u de boldo infusie van munt, kamille associëren of dragon
Volg gewoon het volgende recept: kook een beetje water en zet dan het vuur uit wanneer het water begint te koken. Voeg vervolgens de boldobladeren toe. Dit is ook de tijd om muntblaadjes of dragon toe te voegen, evenals kamille als je dat wenst. Laat voor een paar minuten, filter te staan en voeg honing of stevia voor een zoetere smaak.
Je weet nu de beste recepten voor een gemakkelijke spijsvertering op natuurlijke wijze. Deze infusies zullen deze zwaarlijvigheid na een maaltijd die te stevig is, zeer onplezierig maken. Bon appétit!
5 Revitaliserende recepten met selderij
Selderij is een groente met veel volgers, maar veel mensen vinden het helemaal niet leuk ! U moet echter weten dat selderij geen ingrediënt is dat alleen wordt gemaakt voor salades of soepen. Inderdaad, het heeft veel eigenschappen, of het nu om gewicht te verliezen, om goed te eten of om alle energie te hebben die je elke dag nodig hebt.
6 Redenen waarom u geen buikvet verliest
Hoe u uzelf definitief kunt bevrijden? dit alles buikvet zo gênant? heb je waarschijnlijk geprobeerd tientallen diëten, oefeningen en dronk veel water en toch uw taille blijft hetzelfde. in dit artikel zullen we leg uit waarom je dit anti-esthetische vet niet kunt verliezen, en we geven je enkele tips om af te vallen buik.
