Sap gemaakt van bosbessen en bieten naar de lever ontgiften
De lever speelt een zeer belangrijke rol in het leven van een persoon.
Hoewel de meeste mensen niet weten, de lever is verantwoordelijk voor het filteren van giftige afvalstoffen uit het bloed naar de ontwikkeling van een breed scala van ziekten te voorkomen.
wordt geschat dat meer dan 500 lichaamsfuncties beïnvloedt en onder hen kunnen worden gemarkeerd haar deelname aan metabole processen, de secretie van bepaalde hormonen en de ontgifting van het lichaam.
Echter, zoals met alle lichaamssystemen kan dit werk in gevaar komen vanwege anomalieën in zijn weefsels of overmatige ophoping van giftige stoffen.
Deze situaties voorkomen dat ze normaal werken en kan dan ontwikkelen chronische ziekten die de kwaliteit van leven beïnvloeden.
ontgifting programma's zijn steeds talrijker. Van natuurlijke ingrediënten, stimuleren ze de lever reinigen en te voorkomen dat verdere complicaties.
In dit artikel willen we met u delen het recept voor een zelfgemaakte sap met bosbessen en bieten waarvan de rijkdom aan antioxidanten en in vezel ondersteunt deze taak
Voel je vrij om het te testen!
Zie ook: 7 superfoods die je zullen helpen de lever te zuiveren natuurlijk
Natuurlijk bosbessensap en rode bietensap vermengt twee voedingsmiddelen die rijk zijn aan essentiële voedingsstoffen die, eenmaal opgenomen in het lichaam, helpen om de lever te zuiveren van de opbouw van toxine in zijn weefsels.
ingrediënten worden gekenmerkt door hun hoge gehalte aan antioxidanten
de reinigende werking verwijdert onzuiverheden reizen in het bloed. het bevat mineralen zoals kalium en magnesium, die in evenwicht is met de natrium-,
verminder het aantal é vloeistof en ontsteking. Het biedt ook aanzienlijke hoeveelheden van voedingsvezels, een voedingsstof die controle cholesterolgehalte en de spijsvertering problemen helpt.
De voordelen van bosbessen
Bosbessen zijn
Gezonde bronnen van antioxidanten, essentiële vezels en mineralen die zijn gebruikt voor jaren om verschillende ziekten te voorkomen en te beheersen die het lichaam aantasten Hun antibacteriële en antibiotische eigenschappen worden gebruikt als onderdeel van de behandeling van urineweginfecties, het neutraliseren van de verspreiding van ziektekiemen.
Hun ontgiftende verbindingen ondersteunen leverfunctie, en
helpen problemen zoals vervetting van de lever en cirrose te voorkomen. opgemerkt dient te worden dat 'ze bevatten de volgende voedingsstoffen:
Vitaminen (A, C en E)
- Voedingsvezels
- Mineralen (kalium, ijzer, calcium)
- Tannines
- De voordelen Bieten
die het proces van reiniging van de lever en het bloed stimuleren.
Bekend om zijn culinaire toepassingen, is het een organische bron van voedingsstoffen van essentieel belang dat als ze eenmaal zijn opgenomen in het dieet, brengt vele voordelen voor het lichaam. het bevat hoge niveaus van antioxidanten en vezels,
die beide nodig zijn om ontgifting te optimaliseren uitscheidingsorganen van het lichaam.
Dit verschaft een beschermend effect tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen cellen. het kan interessant niveaus betalain te betacyanin en foliumzuur,
alles wat nodig is om een schone en gezonde lever te behouden
De concentraties van pectine, een soort vezels, helpen om overtollig cholesterol en de vertering van vet te beheersen.
In mindere mate brengt het voedingsstoffen zoals: Vitaminen (A, B en C)
Mineralen (fosfor, zink, kalium, ijzer, calcium)
- Aminozuren
- Lees ook dit artikel: Ontdek de voordelen van de kokosnoot, gember en rode biet drinken
- Hoe maak je dit bosbessensboutsap klaar om de lever te reinigen?
is het noodzakelijk om een programma aan te nemen Uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit, groenten en water
Het is ook noodzakelijk om de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten en suikers te vermijden,
omdat ze het proces van ontgifting verstoren. Natuurlijk gaat het erom alcoholische dranken en sigaretten te verwijderen, net zoals hun toxines van invloed zijn hepatische gezondheid
Ingrediënten 3 kleine bieten
1/2 kopje bosbessen (75 g)
Het sap van een citroen
- 4 kopjes koud water (1 liter)
- Bereiding
- Was de kleine bieten goed en meng ze in een sapcentrifuge om hun natuurlijke sap te verkrijgen.
- Voeg de vloeistof in de blender toe, evenals bosbessen, citroensap en water.
Mix een ogenblik tot u een gladde, klontvrije drank krijgt
- Drink één glas op een lege maag en een andere in de middag
- Neem 2 weken op rij , elke twee maanden
- Klaar om thuis te proberen? Als u denkt dat uw lever dronken is, bereidt u
- dit drankje voor en controleert u alle voordelen ervan zelf.
5 Recepten om de lever te reinigen
Om de lever te reinigen en te vermijden ernstige gezondheidsproblemen, is het noodzakelijk om een gezond en uitgebalanceerd dieet te hebben, waarin we sappen tijdig kunnen opnemen. De lever is een uiterst belangrijk orgaan omdat het verantwoordelijk is voor het ontgiften van uw lichaam van alle onzuiverheden en gifstoffen die je eet, zoals alcohol en gefrituurd voedsel.
10 Voedseltips om kniepijn te verminderen
Als we gewend zijn aan pijn in de knieën, is het van fundamenteel belang om ons dieet te herzien, omdat er voedingsmiddelen zijn die de kwalen kunnen verergeren, en andere die deze kunnen verbeteren. De knie is een gewricht dat botten, spieren, pezen, gewrichtsbanden en vloeistoffen bevat. Pezen en spieren zijn spieren die beweging toestaan en het vermogen om te buigen om te lopen, springen, etc.
