6 Gewoonten die van je een gelukkige en succesvolle vrouw maken
De som van doorzettingsvermogen, regelmaat en begoocheling is wat ons tot succes brengt en het is wat ons helpt om elke dag gelukkig te zijn.
Om een succesvolle en succesvolle vrouw te zijn, hebben we geen grote dingen nodig , slechts een paar psychologische strategieën om elke dag te investeren om als een persoon te evolueren.
Succes, en je moet dat het vanaf het begin duidelijk is, niet in het feit is dat het grote verantwoordelijkheden heeft, dat onze naam bekend is of dat er een immens sociaal netwerk is waarbinnen men zich kan hijsen als een figuur van roem die de oorzaak is van bewondering
Het is iets eenvoudiger, atomischer en basaler Het echte succes ligt in het kunnen bereiken van persoonlijke tevredenheid , het succes van het bereiken van een balans tussen droom en succes. <> We praten natuurlijk over het aanraken van dit geluk waarin we ons tot alles in staat voelen, we zijn sterk, vrij, vastberaden en zonder angst voor de toekomst, wat zullen we zeggen? Vandaag stellen we voor onder de zes strategieën om je eigen doelen te bereiken, die je in gedachten hebt, en die misschien nog verborgen zijn tussen onzekerheden en onzekerheden ... Investeer elke dag in je eigen persoonlijke ontwikkeling
Waar bedoelen we mee wanneer we praten over persoonlijke ontwikkeling? We zijn er zeker van dat u al vaak van dit begrip hebt gehoord, dat u meer dan één boek en veel artikelen hebt gelezen.
Het is echter belangrijk dat u rekening houdt met één aspect:
Iedereen moet zich er heel goed van bewust zijn dat de psychologische dimensies hun zwakke punten zijn.
Persoonlijke prestaties zijn uniek voor iedereen en daarom zijn het niet dezelfde recepten of hetzelfde advies voor iedereen.
- Misschien is uw achilleshiel in uw onvermogen om te nemen moedige beslissingen zonder rekening te houden met de mening van anderen; misschien ben je te neerbuigend, zelfgenoegzaam of onzeker. Zie ook 7 tekens die laten zien dat je een vrije ziel bent
- Eerste duik in je tekortkomingen om uit te vinden welke gebieden van je persoonlijke groei je nodig hebt te versterken.
- 2. Wees realistisch over het soort doelen dat je wilt bereiken
Niemand kan een berg beklimmen door kleine sprongen naar rechts en links te maken. De ascensie wordt gedaan door de voeten en de handen stevig en veilig in de hoeken te plaatsen, en precies te weten welke vertex we willen bereiken. Wat betreft ons doel om het succes en het geluk te bereiken, is het de Hetzelfde: we moeten voorzichtig en heel realistisch zijn
Waarom stel je de juiste vragen:
Zijn de doelen die ik mezelf stel haalbaar?
Wat zijn de vaardigheden die me in staat stellen om om er te komen?
Zijn dit korte- of langetermijndoelen?
Welke middelen, strategieën of vaardigheden heb ik nodig om ze te bereiken?
- Heb ik in het verleden iets gedaan dat te maken heeft met deze doelen en wie geeft me een track waarmee ik ze kan bereiken?
- Ben ik echt gemotiveerd?
- 3. Een specifiek actieplan dat elke dag moet worden voltooid
- We moeten zelf een actieplan ontwikkelen dat ons naar dit succes zal leiden. Het moet van ons zijn, met onze eigen plannen, gedetailleerde plannen, onze eigen dromen geïnvesteerd.
- Dit pad dat we hebben gepland, bestaat uit korte en lange termijn doelen.
- We moeten elke dag investeren in dit actieplan van tijd, energie en moed.
Er is geen excuus om het te negeren. We moeten ons ervan bewust zijn dat alles wat we beginnen, gereed moet zijn.
Ontdek 4 tips om ontmoediging en verdriet te overwinnen
- 4. Negatieve, kwetsende of nutteloze meningen negeren
- Uw geluk is van u, uw succesplan is iets persoonlijks, een droom die uw naam draagt en niemand mag belachelijk maken of verachten.
- staat open voor goede ideeën, wijze raad, aanmoediging, nieuwe perspectieven die nuttig voor ons kunnen zijn.
We zullen echter doof blijven voor degenen die ons vertellen "
you can not
", "
u weet
niet, verdient u "," op dit punt dat de trein al voor u geslaagd is " 5. Houd vol en verzet je: om gelukkig te zijn, moet je uit je comfortzone komen Je zult moeilijke tijden doormaken, dagen van twijfel en momenten waarop je je afvraagt wat er is gebeurd. Deze gedachten zijn ontberingen die je moet overwinnen, omdat onze hersenen heel goed bestand zijn tegen verandering en het voortdurend fluistert: "blijf waar je bent, keer terug naar je comfortzone ".
Maar onthoud u:
er is niets nieuws geboren in uw comfortzone
- , de illusie schittert niet in deze comfortabele en routinehoek.
Om succes te bereiken en geluk te omarmen, moet u weerstand bieden en volharden, elke dag op elk moment. 6. Bedank elk succes, elke stap die je dagelijks neemt naar succes Dank elke stap die we zetten is geen daad van narcisme, het is om in ons elk succes, elke inspanning en het resultaat dat we hebben te herkennen
- Successen herkennen is net zo belangrijk als weten hoe fout we zijn Zo bereiken we succes, nederig zijn , realistisch, objectief en door dit zelfbewustzijn te beoefenen waarin we onszelf zien als waardevolle wezens, waardige mensen die dagelijks worstelen voor hun dromen. Bedank dan elke vreugde, elk succes zonder je doel uit het oog te verliezen.
- Gelukkig zijn- het is een proces waarin we onszelf op elk moment moeten investeren, want als we stoppen, verliezen we alles, en succes is slechts
de combinatie van doorzettingsvermogen, standvastigheid en permanente illusie.
Enkele tips voor niet regrossir na een dieet
Na de feestelijke maaltijd zijn goede voornemens en met hen het eerste jaar van een dieet. Het is belangrijk om het regime te kiezen, maar ook om te volgen enkele tips die ons in staat om goede resultaten daarna bereiken en te handhaven zonder het optreden van een jojo-effect. Wij geven daarom enkele tips om je te helpen je beter te voeden, om je honger te stillen door het eten van minder en een betere combinatie van voedingsmiddelen om gezond met een uitgebalanceerde gewichtsverdeling te blijven niet regrossir!
Voedingsstoffen die vermoeidheid veroorzaken
Als u zich overdag moe voelt, weinig energie heeft of moeite heeft met concentreren, kan dit te wijten zijn aan verschillende factoren: stress, gebrek aan rust, sedentaire levensstijl of een van de belangrijkste redenen, gebrek aan 'attention. Een ongebalanceerd dieet is te veel geraffineerde vetten en suikers kunnen lichamelijke en geestelijke vermoeidheid veroorzaken.
