Good Habits
spijsverteringsziekte die optreedt als gevolg van ontsteking van de dikke darm, voedselvergiftiging of parasitaire infectie. In feite zijn slechts een klein aantal gevallen gekoppeld aan problemen met de bloedsomloop, ontstekingsaandoeningen of bestralingsbehandelingen. Veel mensen hebben de neiging om hen te verwarren met veelvoorkomende diarree-episodes, omdat een van de belangrijkste symptomen.
Maar colitis is een ernstigere ziekte en is bijna altijd
in combinatie met een opgeblazen gevoel, buikpijn en koorts.
Bovendien, in tegenstelling tot andere spijsverteringsproblemen, komt het vaak terugkerend en is langer. Het is daarom essentieel om meer over deze ziekte te weten en
om te weten wat zijn de voedingsmiddelen die de symptomen kunnen verergeren.
In dit artikel willen we de top 8 met u delen zodat u hun verbruik nu kunt beperken. Ontdek ze!
1. Friet en vet voedsel
Frieten en voedingsmiddelen met veel vet kunnen de symptomen van colitis verergeren, omdat ze de spijsvertering bemoeilijken en het niveau van ontsteking verhogen.
Overmatig gebruik verhoogt de contracties intestinale en
episodes van pijn en diarree bij diegenen die aan deze ziekte lijden
- Zie ook dit artikel: 7 voedingsmiddelen die in uw dieet kunnen worden geïntegreerd om ontsteking en pijn te verminderen vezels zijn altijd aanbevolen voor een optimale spijsvertering, patiënten met colitis moeten die van voedingsmiddelen zoals granen en volle granen vermijden.
Dit verhoogt de productie van gas in het lichaam. darm en
beïnvloeden het begin van opgeblazen gevoel en pijn.
3. Koffie en thee Patiënten bij wie deze stoornis wordt vastgesteld, moeten zoveel mogelijk cafeïnehoudende dranken, inclusief koffie en thee, vermijden, omdat deze stof het niveau van ontsteking in de dikke darm verhoogt en het proces dat optreedt beïnvloedt.
Consumptie
kan de consumptie van colic en irritatie gerelateerd aan deze aandoening verergeren.
- Ook omdat het de neiging heeft zich te accumuleren in het lichaam. het beïnvloedt de processen die toxines 4 elimineren. Melk en melkproducten
- Volle melk en zuivelproducten
zijn de grootste vijanden van patiënten die worstelen met dit spijsverteringsprobleem.
Dit komt niet alleen door hun hoge inname. vet, maar ook aan hun hoge gehalte aan lactose. Als iedereen geen last heeft van lactose-intolerantie, is het het beste om dit zo veel mogelijk te verminderen om toekomstige complicaties van de dikke darm
- 5 te voorkomen. Delicatessen
Delicatessenproducten bevatten niet alleen een hoog vetgehalte, maar ook veel natrium en kunstmatige toevoegingen die de irritatie van de darm verhogen. - De frequente inname veroorzaakt spijsverteringsproblemen en
verhoogt de aanwezigheid van toxines in de dikke darm
Bovendien heeft het vanwege de componenten die het bevat invloed op de neiging om te lijden aan obesitas en ontstekingsziekten.
6. Margarine
wanneer zij in het lichaam worden geassimileerd, ontsteking van de darm verergeren.
Bovendien stimuleren zij ook de productie van chemische producten die irritatie en pijn verhogen.
7. Geraffineerde melen
- Geraffineerde meelsoorten zijn inflammatoire voedingsmiddelen die de ernst van de symptomen van patiënten met darmproblemen kunnen verergeren. Deze voedingsmiddelen zijn onderworpen aan
- industriële processen waarbij verlies veel eigenschappen en voedingsstoffen.
Als gevolg hiervan is hun spijsvertering moeilijker en bij sommige mensen kan dit allergische reacties veroorzaken. <> Het meest verontrustend is dat ze in veel voedingsmiddelen voor dagelijkse consumptie aanwezig zijn en daarom is het moeilijk om ze volledig te vermijden
Wilt u meer weten? Lezen: Is het slecht om meel te eten tijdens het eten?
8. Koolzuurhoudende en alcoholische dranken Alcoholische dranken en frisdranken
zijn behoorlijk irritant voor mensen die last hebben van colitis en de spijsvertering problemen.
Hun hoog in geraffineerde suikers, naast kooldioxide en kleurstoffen, verhoogt de zuurgraad en ontsteking.
Daarnaast zijn ze verantwoordelijk voor symptomen zoals gas, pijn en diarree. Tot slot, vanwege de digestieve complicaties veroorzaakt door colitis,
het beste is om de inname van deze voedingsmiddelen te minimaliseren.
Hoewel veel deel uitmaken van het normale dieet, is het beter om naar gezonde alternatieven te zoeken om deze ziekte onder controle te houden.
De 7 voedingsmiddelen tegen diabetes
Het meest verontrustend is dat de leeftijd waarop deze ziekte wordt verklaard is toegenomen van zestig tot veertig jaar gemiddeld genomen, in slechts tien jaar! Daarom is het erg belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen helpen om diabetes te voorkomen. Eerst en vooral moet je weten dat voedsel waar we over gaan praten geven niet de verwachte resultaten als ze niet worden geassocieerd met andere gezonde voedingsmiddelen die we moeten opnemen in onze dagelijkse voeding; het is ook belangrijk om een gezonde levensstijl en activiteit te hebben Regelmatig fysiek waarmee we een stabiel lichaamsgewicht kunnen handhaven.
5 Symptomen van vitaminegebrek die kunnen worden gelezen op het eerste gezicht
Het gebrek aan vitamines in het lichaam wordt op het eerste gezicht opgemerkt met een reeks symptomen die gemakkelijk kunnen worden opgespoord. Als je denkt dat je uiterlijk is te verbeter, let op deze signalen, omdat je gezicht je misschien aanwijzingen kan geven. Met een goed en uitgebalanceerd dieet zou je geen problemen moeten ondervinden.
