Good Habits

spijsverteringsziekte die optreedt als gevolg van ontsteking van de dikke darm, voedselvergiftiging of parasitaire infectie. In feite zijn slechts een klein aantal gevallen gekoppeld aan problemen met de bloedsomloop, ontstekingsaandoeningen of bestralingsbehandelingen. Veel mensen hebben de neiging om hen te verwarren met veelvoorkomende diarree-episodes, omdat een van de belangrijkste symptomen.

Maar colitis is een ernstigere ziekte en is bijna altijd

in combinatie met een opgeblazen gevoel, buikpijn en koorts.

Bovendien, in tegenstelling tot andere spijsverteringsproblemen, komt het vaak terugkerend en is langer. Het is daarom essentieel om meer over deze ziekte te weten en

om te weten wat zijn de voedingsmiddelen die de symptomen kunnen verergeren.

In dit artikel willen we de top 8 met u delen zodat u hun verbruik nu kunt beperken. Ontdek ze!

1. Friet en vet voedsel

Frieten en voedingsmiddelen met veel vet kunnen de symptomen van colitis verergeren, omdat ze de spijsvertering bemoeilijken en het niveau van ontsteking verhogen.

Overmatig gebruik verhoogt de contracties intestinale en

episodes van pijn en diarree bij diegenen die aan deze ziekte lijden

• Zie ook dit artikel: 7 voedingsmiddelen die in uw dieet kunnen worden geïntegreerd om ontsteking en pijn te verminderen vezels zijn altijd aanbevolen voor een optimale spijsvertering, patiënten met colitis moeten die van voedingsmiddelen zoals granen en volle granen vermijden.

Dit verhoogt de productie van gas in het lichaam. darm en

beïnvloeden het begin van opgeblazen gevoel en pijn.

3. Koffie en thee Patiënten bij wie deze stoornis wordt vastgesteld, moeten zoveel mogelijk cafeïnehoudende dranken, inclusief koffie en thee, vermijden, omdat deze stof het niveau van ontsteking in de dikke darm verhoogt en het proces dat optreedt beïnvloedt.

Consumptie

kan de consumptie van colic en irritatie gerelateerd aan deze aandoening verergeren.

• Ook omdat het de neiging heeft zich te accumuleren in het lichaam. het beïnvloedt de processen die toxines 4 elimineren. Melk en melkproducten
• Volle melk en zuivelproducten

zijn de grootste vijanden van patiënten die worstelen met dit spijsverteringsprobleem.

Dit komt niet alleen door hun hoge inname. vet, maar ook aan hun hoge gehalte aan lactose. Als iedereen geen last heeft van lactose-intolerantie, is het het beste om dit zo veel mogelijk te verminderen om toekomstige complicaties van de dikke darm

• 5 te voorkomen. Delicatessen Delicatessenproducten bevatten niet alleen een hoog vetgehalte, maar ook veel natrium en kunstmatige toevoegingen die de irritatie van de darm verhogen.
• De frequente inname veroorzaakt spijsverteringsproblemen en

verhoogt de aanwezigheid van toxines in de dikke darm

Bovendien heeft het vanwege de componenten die het bevat invloed op de neiging om te lijden aan obesitas en ontstekingsziekten.

6. Margarine Ze bevatten te veel transvet en gehydrogeneerde oliën,

wanneer zij in het lichaam worden geassimileerd, ontsteking van de darm verergeren.

Bovendien stimuleren zij ook de productie van chemische producten die irritatie en pijn verhogen.

7. Geraffineerde melen

• Geraffineerde meelsoorten zijn inflammatoire voedingsmiddelen die de ernst van de symptomen van patiënten met darmproblemen kunnen verergeren. Deze voedingsmiddelen zijn onderworpen aan
• industriële processen waarbij verlies veel eigenschappen en voedingsstoffen.

Als gevolg hiervan is hun spijsvertering moeilijker en bij sommige mensen kan dit allergische reacties veroorzaken. <> Het meest verontrustend is dat ze in veel voedingsmiddelen voor dagelijkse consumptie aanwezig zijn en daarom is het moeilijk om ze volledig te vermijden

Wilt u meer weten? Lezen: Is het slecht om meel te eten tijdens het eten?

8. Koolzuurhoudende en alcoholische dranken Alcoholische dranken en frisdranken

zijn behoorlijk irritant voor mensen die last hebben van colitis en de spijsvertering problemen.

Hun hoog in geraffineerde suikers, naast kooldioxide en kleurstoffen, verhoogt de zuurgraad en ontsteking.

Daarnaast zijn ze verantwoordelijk voor symptomen zoals gas, pijn en diarree. Tot slot, vanwege de digestieve complicaties veroorzaakt door colitis,

het beste is om de inname van deze voedingsmiddelen te minimaliseren.

Hoewel veel deel uitmaken van het normale dieet, is het beter om naar gezonde alternatieven te zoeken om deze ziekte onder controle te houden.

---

5 Tips voor de verzorging van uw schildklier en het immuunsysteem gezondheid

Veel patiënten met hypothyreoïdie lijden aan wat wordt genoemd "ziekte van Hashimoto", een ziekte die langzaam en geleidelijk kan beginnen genoemd. om dit te doen, is het belangrijk om onderhouden van een levensstijl die een goede gezondheid als het immuunsysteem als onze schildklier bevordert. Dus, we moeten het belang van de oprichting van periodieke evaluaties met onze arts niet vergeten te worden geïnformeerd voordat een symptoom We zullen 5 essentiële tips geven voor het verzorgen van uw schildklier en algemene gezondheid 1.

(Goede gewoonten)

5 Vruchten om urinezuur te verminderen

Wat is urinezuur en waarom produceert het lichaam het? het? Urinezuur is eigenlijk het product van de verspilling van ons bloed, of het nu dode cellen zijn of de purines van ons voedsel. Meestal hebben we allemaal een bepaald niveau aan urinezuur in ons lichaam, maar als we geen aandacht schenken aan onze voeding, kan dit niveau snel buitensporig worden.

(Goede gewoonten)