Zwangerschap, deze magische verbintenis met een persoon van wie we houden, maar we weten nog niet
Elke vrouw leeft haar zwangerschap op haar eigen manier . Er zijn mensen die onverwacht zijn, en die zijn langverwachte.
Sommige vrouwen alleen wonen en de andere met intieme geluk samen met hun echtgenoten.
Hoe dan ook, voor de meeste vrouwen, zwangerschap is een van de beste persoonlijke stadia van het leven
het is een proces waar het lichaam is aan het veranderen, en ze zijn verpakt door meerdere sensaties. angsten, zorgen droomt ...
in de afgelopen jaren, dankzij de insider bewegingen vivete Glover, perinatale psychobiology specialist van het Imperial College in Londen, is men meer geïnteresseerd in het belang van de vereniging tussen moeder en pasgeboren
Dit staat bekend als "emotionele opvoeding in de baarmoeder van de moeder". Vandaag in dit artikel zullen we erover praten
Zwangerschap en stress
Als we weten dat we een kind, is het gebruikelijk om een programma te maken. Wij kopen kleren, bereiden we de kamer en we zijn van plan duizend dromen en verlangens.
over het algemeen, we focussen op aspecten ongetwijfeld van essentieel belang, omdat de gezondheid van de moeder en de foetus, maar ook op andere belangrijke aspecten, zoals kleding van de baby maar ... Wat gebeurt er met de emoties van de moeder?
Wij raden ook aan het lezen: Leer waarom uw kinderen moeten kleurplaat mandala
Stress, dit bekende vijand
- Hoe de moeder zag haar zwangerschap is essentieel: stress, angst, problemen in het paar en andere negatieve karakter emotionele dimensie van de foetus rechtstreeks van invloed zijn.
- Dr. Glover was een interessante studie voor 5 jaar, waar ze analyseerde de relatie tussen een draagtijd gehouden in stressvolle omgevingen hoog en de latere ontwikkeling van kinderen voor 4 jaar.
- kinderen van wie de moeder gegaan door een periode van hoge stress tijdens de zwangerschap hebben meer hyperactiviteit problemen.
bescherming van de placenta is niet onfeilbaar
- Tot voor kort werd gedacht dat de placenta de foetus beschermde tegen elk extern element, vooral hormonen gerelateerd aan angst en stress, zoals CR H.
- Bij gematigde stressniveaus zijn er geen gevolgen, maar als ze stabiel zijn en 9 maanden op een hoog niveau liggen, passeert dit hormoon uiteindelijk de placenta om de foetus te beïnvloeden.
Ontdek het best om goede kinderen op te voeden, moeten we hen gelukkig te maken
de emotionele onderwijs in de baarmoeder van de moeder
Als we voorkomen dat tijdens de zwangerschap roken, ons bloot aan gevaarlijke omgevingen en goed te eten ... waarom doen we geen aandacht besteden aan onze emoties?
het is prachtig, natuurlijk, om een emotionele band met de foetus vast te stellen om hem te laten voelen geliefd, aanvaard en welkom.
Dit lijkt misschien een domheid, maar we moeten weten dat emoties een "dance" van complexe chemische stoffen en neurotransmitters die, zoals we hebben gezien, hebben een directe impact op de foetus.
Dit is de reden waarom in de afgelopen jaren is er vaak een duw voor "emotionele opvoeding dochter in de baarmoeder ", die in de praktijk op vele manieren kan worden gebracht.
Hier geven wij u een aantal eenvoudige tips te geven.
Meer in het moment te leven, genieten van deze innerlijke vervulling
- Negatieve emoties zoals hoge stress of angst dwingen ons om "sneller te gaan". Dan missen we het moment en worden we ons er niet van bewust dat het proces van zwangerschap is om los te koppelen van zijn kind.
- Ga langzamer, genieten van elk moment in alle rust, zonder angst voor de toekomst en zonder al te veel belang aan de feiten uit het verleden.
De magie massage en Communicatie
- Iets eenvoudigs als het geven van een massage warm en liefdevol op haar maag met een crème of etherische olie stelt ons in staat om contact met de baby te maken.
- Geniet ervan met je partner, praten met de baby met een zachte stem en een warme toon. De stemmen, warmte, bewegingen ook het genereren van positieve emoties bij de moeder. Ze endorfine en dit heeft een impact op de foetus
De voordelen van yoga voor moeders
- Centers die verschillende bronnen te bieden onderwijs van de baarmoeder, en dat yoga is een zeer geoefend oefening worden steeds talrijker.
- yoga, zeer geschikt voor zwangere vrouwen, het aanbieden van rust, innerlijke balans en welzijn . progressieve dat de geest en het lichaam
ontspant We raden je leest: "ik ben een moeder en niet een slaaf van de huishoudelijke taken": de brief van een Australische moeder
tot slot, en zoals iedere moeder dat zag Op een bepaalde manier, is het belangrijk om voor je emoties te zorgen, net zoals we dat doen voor onze lichamelijke gezondheid en de juiste ontwikkeling van de foetus.
Elke emotionele impact, teleurstelling of angst die lang aanhoudt, kan van invloed zijn op het kind wanneer hij / zij wordt geboren.
Het is belangrijk om dit te overwegen omdat de emotionele ontwikkeling van een kind niet voorkomt. niet alleen wanneer het voor het eerst ter wereld komt, maar begint bij het allereerste begin van de zwangerschap en voor de komende 9 maanden, onder andere.
Ik bemoei me liever met de waarheid die verblindt door leugens
Valsheid is een deel van ons leven en onze samenleving. Voor velen is het een manier van overleven en integratie. Andersom anderen, het is een dimensie die we liever vermijden, omdat het meer problemen dan iets anders oplevert. Volgens een onderzoek uitgevoerd door sociaal psycholoog Robert Feldman, kan 60% van de mensen zeg 3 leugens per dag.
5 Aspecten die u kent over depressie en anderen negeren
"Ja, inderdaad, u lijdt aan een depressie" . Deze zin kan tijdens een consult door een psycholoog of een psychiater worden uitgesproken en bevestigt vaak de diagnose dat veel mensen zich goed voelen voordat ze besluiten om hulp te vragen. De tarieven van deze ziekte blijven stijgen. Het is alsof, hoe meer de sociale en technologische vooruitgang vorderde, hoe meer ons contact met geluk toenam.
