Warm water met honing: 5 redenen om te consumeren

Elke ochtend een glas warme honing bij je dragen kost niets en brengt ons toch veel .

Het is een van die oude en effectieve natuurlijke remedies, dat we nooit zouden opgeven en dat we meer zouden moeten consumeren.

Als we opstaan, hebben we geen tijd om ons voor te bereiden en doen we alles zo snel mogelijk.

We nemen alles met aan onze kop koffie en we het huis verlaten zonder onze organisatie aan de vereisten van de dag te hebben aangepast.

De dag beginnen met een glas warm water met honing biedt ons meerdere voordelen.

Als, in meer, we vullen het aan met een gevarieerd en uitgebalanceerd ontbijt, we zullen het huis met meer energie verlaten en met een sterker en sterker immuunsysteem

Vandaag, in dit artikel, zullen we u 5 goede redenen geven om dit glas warm honingwater in uw dieet te integreren.

1. Warm water met honing: het helpt ons afvallen

Zoals je weet, kan honing een zeer goede suikervervanger zijn. Rijk aan aminozuren, mineralen en in vitamines, het is ongetwijfeld een aanvulling op onze voeding die ons kan helpen om een ​​deel van deze calorie-inname te verminderen waardoor we aankomen.

We raden je ook aan om te lezen: De voordelen van het consumeren van citrusvruchten bij het ontbijt

Door de dag te beginnen met een glas warme honing, verbeteren veel van onze basisfuncties die ons helpen om af te vallen:

We zuiveren het lichaam.

• Het is een verzachtende remedie
• We verbeteren de spijsvertering en we vechten tegen constipatie
• We krijgen een energetische remedie die ons in staat stelt actiever te zijn gedurende de dag
• Evenzo,

als je wilt verliezen gewicht dat je gezond houdt, aarzel niet om een ​​glas warm honingwater te nemen met een snuifje Kaneel bij zonsopgang en bij het slapengaan Dit zal je helpen om je metabolisme te versnellen.

2. Je zult je spijsvertering verbeteren

Zoals we je al eerder opmerkten, is het het beste om dit glas lauw water met honing te nemen bij zonsopgang, met een lege maag.

Het is op dit moment dat onze slijmvliezen maag en darm zijn veel meer ontvankelijk voor de natuurlijke componenten van honing, enzymen en bio-elementen. Het warme water zal ons ook helpen sommige van deze gifstoffen die gehecht zijn aan de darmen te verzachten, en het zal al deze elementen zuiveren en ledigen.

• Later, en dankzij deze schonere darmen en een beschermde maag, zullen we voedsel beter verteren en de opname van voedingsstoffen zal optimaal zijn.
• Vergeet niet dat
• honing is een natuurlijk antibioticum
• Het stelt ons in staat om tegen deze bacteriën te vechten, wat kan leiden tot infecties van de maag Ontdek ook: selderij en ananas smoothie om af te vallen: heerlijk! 3. We stimuleren ons immuunsysteem

Er moet aan worden herinnerd dat dit natuurlijke geneesmiddel alleen effectief is als het constant is en dagelijks wordt ingenomen.

Ons immuunsysteem zal beetje bij beetje worden versterkt dankzij deze prachtige inname van vitaminen, mineralen en aminozuren, in staat om onze afweer te versterken en de pathogenen in de omgeving het hoofd te bieden die ons verzwakken.

Er moet ook aan worden herinnerd dat deze natuurlijke remedie werkt als een interne regulator die ons in staat stelt om bijvoorbeeld het niveau cortisol in het bloed te balanceren om stress te verminderen. Het is het waard wees regelmatig en neem elke dag dit glas warm water met honing.

• 4. Het vermindert de impact van allergieën
• Honing zal geen allergieën laten verdwijnen, maar het vermindert symptomen zoals hoest, irritatie, droogheid van de keel, astma, nervositeit ... Bovendien zal het beschermende effect ons beschermen tegen op die componenten waarop ons lichaam reageert.

5. Honing en citroenwater om ons lichaam te ontgiften

We weten dat zuiverende geneesmiddelen heel trendy zijn. Wij verzekeren u dat geen enkele zo eenvoudig te bereiden en even effectief zal zijn als dit glas lauw water met een beetje honing en het sap van een halve citroen.

Hier voegt u het citroensap toe zodat het helpt het lichaam te ontgiften, dankzij zijn vermogen om de functie van de lever te optimaliseren.

Bovendien mag niet worden vergeten dat citroen en honing, in combinatie met heet water, de voorkeur geven aan urineren en stelt ons in staat om voor de urinewegen te zorgen

Ontdekken: ontdek waarom u citroenschil op uw voeten moet leggen voordat u naar bed gaat

Waar u rekening mee moet houden warm water met honing

• Het wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar

• Het mag nooit een maaltijd vervangen, dat wil zeggen dat dit water niet de kleine moet vormen 20 minuten na het nemen van dit middel, ontbijt zoals normaal Voeg nooit honing toe aan het water wanneer het kookt, omdat dit de samenstelling kan veranderen Moleculair ion

Het water moet lauw zijn, nooit koken.

Vergeet niet om pure, biologische honing te kopen. Soms wordt degene die in de supermarkt wordt aangetroffen vervuild met een teveel aan suiker en is daarom ongezond.

---



Kamille en kaneeldrank om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden

Onevenwichtigheden in bloedsuikerspiegels zijn gevaarlijk voor de gezondheid en kunnen leiden tot een chronische aandoening die bekend staat als diabetes. Deze aandoening treedt op wanneer het lichaam zijn het vermogen om de juiste hoeveelheid insuline te produceren of kan het niet langer effectief gebruiken.

(Natuurlijke remedies)



Lenzen, bronnen van eiwitten en antioxidanten

Net als de rest van de peulvruchten zijn linzen een basis van het gezonde dieet . Ze zijn rijk aan vezels, eiwitten en essentiële voedingsstoffen voor het lichaam. Vind je lenzen leuk? Gebruik je ze regelmatig, of verban je ze uit je dagelijks leven omdat je denkt dat ze je kunnen laten aankomen? De meeste groenten bevatten weinig vet en brengen ons veel voordelen Lenzen behoren tot de beste opties die we nooit mogen verbieden uit onze voeding Ze zijn rijk aan antioxidanten en andere voedingsstoffen die aan de basis liggen van veel veganistische diëten, dankzij hun hoog eiwitgehalte Wil je weten wat linzen allemaal voor je kunnen doen?

(Natuurlijke remedies)