Enkele tips om het lichaam te ontdoen van overtollige suiker
We houden van alle snoepjes, vooral koekjes en chocolaatjes, en het is gebruikelijk om deze met suiker gevulde lekkernijen te delen tijdens vergaderingen. familie of vrienden; we vergeten echter vaak dat deze 'kleine genoegens' schadelijk kunnen zijn voor onze gezondheid en we weten niet altijd hoe we onszelf kunnen beheersen! Als we veel zoet voedsel of zoete deegwaren eten, kan het lichaam absorbeert gemakkelijk en deze worden snel in de bloedstroom geveegd
Dit proces veroorzaakt een insulinepiek Door voedingsmiddelen te consumeren die grote hoeveelheden geraffineerde suiker bevatten, voorzien we ons lichaam van verwaarloosbare voedingsstoffen omdat
dit soort voedsel ons niet de energie geeft die nodig is voor een goede werking van het lichaam, cellen worden daarom gedwongen om deze energie in bepaalde lichaamsweefsels op te nemen. Anderzijds , als we voor ons lichaam zorgen en ons ervan bewust zijn dat een gezond dieet de garantie is voor een goede gezondheid, en dat we veel groenten en volle granen consumeren die nutri leveren en koolhydraten,
deze koolhydraten gaan geleidelijk over in het bloed en worden gebruikt als brandstof om de energie te leveren die nodig is voor de normale werking van het lichaam. Om deze reden onder andere dat je moet proberen om die hoeveelheden suiker die in je lichaam achterblijven te verwijderen en die je geen enkel voedingsvoordeel opleveren.
Onze aanbevelingen om uw lichaam te ontgiften van overtollige suiker Nadat u hebt besloten om voor uzelf te zorgen en eet niet langer regelmatig zoete producten, het eerste wat je moet doen is alle voedingsmiddelen verwijderen die ons kunnen verleiden,
dat wil zeggen alle snoepjes van huis moet verwijderen omdat het de enige manier is waarop je niet kunt bezwijken verleiding. Je moet wat wilskracht hebben
Vervang de suiker door gezonde producten zoals noten en andere noten, die ook erg lekker zijn en je geen honger zult hebben tussen de maaltijden door. Lichaamszuiverende dranken, zoals milkshakes op dieet, versnellen en garanderen de afvoer van gifstoffen.
Vruchten zoals watermeloen, banaan en aardbeien zijn erg handig voor het kalmeren van afgunst zoete producten eten Vanille-extract, kaneel of amandel extract is ideaal om een zoete smaak aan drankjes te geven. Deze eenvoudige stappen helpen je om van suiker af te komen.
We raden onze lezers aan om het hoofdstuk over milkshakes en sappen gebruikt om het lichaam te ontgiften te bekijken: hier
Onthoud ... Houd er rekening mee dat alle producten die u dagelijks eet, grotere of kleinere hoeveelheden suiker bevatten,
dus u moet de producten kiezen die het minste bevatten, terwijl u meer moet vermijden zoet, zoals zoete graanproducten, koekjes, snoep en chocolade.
In het begin zult u het moeilijk vinden om uzelf deze "kleine genoegens" te ontnemen, maar als u echt uw gezondheid wilt verbeteren of vermijd problemen in de toekomst, je moet een beetje willen en proberen overtollige suiker in je lichaam te verwijderen!
Twee vrij aromatische kaarsen maken om insecten weg te houden
Aromatische kaarsen zijn veel meer dan een ontspannen resort . Meer dan het gebruik van licht of een manier om een donkere hoek van het huis te versieren. Als u wilt ambachten of u wilt uw vaardigheden te testen in deze kunst, tevreden trekken uw eigen kaarsen aan muggen en andere insecten die ons leven kan ruïneren weg te jagen.
15 Voedingsmiddelen die de lever helpen reinigen
Onze lever wordt op de proef gesteld met alle bewerkte voedingsmiddelen die we dagelijks gebruiken, de stress die we ondergaan op het werk, thuis en op straat vanwege files en vervuiling. De goede werking ervan is nadelig. Om deze reden is het van groot belang om het minstens twee keer per jaar schoon te maken en voedsel te consumeren dat bijdraagt tot het in uitstekende staat houden van de functies van dit orgel omdat het essentieel is om giftige stoffen uit ons lichaam te verwijderen.
