Je moet weten dat deze groente verschillende medicinale principes heeft die het uitstekend maken in veel behandelingen.
Het is vooral een mineraliserend voedsel,
en goed één van de rijkste knollen suiker, dit ras van suiker wordt gelijkgesteld veel beter dan de klassieke rietsuiker. is het de moeite waard in de keuken aan soepen te bereiden om te hebben, salades en zelfs zuiverende energiesmoothies. Vandaag, in dit artikel, laten we u zien waarom het een goed idee is om bieten regelmatig in uw dieet op te nemen.
1. Bieten: een energievoedsel tegen bloedarmoede om lage niveaus van ijzer te bedekken wanneer we aan anemie lijden. Let op het interessante compositie. 100 gram van suikerbieten, profiteren we van 46.10 Kcal energie Eiwit 1,56 g Koolhydraten 8,38 g Fiber 2,58 g een appel Meer weten? Verlaag uw bloeddruk, vecht tumoren en reinigen van uw lever met rode biet remedie om het lichaam te zuiveren Ingrediënten 1 al gekookt bieten gemiddeld Het sap van een citroen Een glas water (200 ml) We adviseren u daarom ze te stomen en ze in de oven te zetten Op deze manier kunt u profiteren van hun eigenschappen om problemen zoals struma te vermijden. Bovendien mogen we niet vergeten dat ze erg rijk zijn aan antioxidanten en dat ze in staat zijn om activiteit remmen Er zijn veel enzymen die ontstekingen, waterretentie en zwelling van het lichaam veroorzaken. Je kunt rijke bietensalades bereiden, om nog maar te zwijgen van het feit dat hun bladeren ook goed zijn om te koken. gezondheid. bevat een hoog gehalte aan voedingsstoffen en energie die ons kan revitaliseren in die tijd dat we ons kwetsbaarder voelen dan normaal, of wanneer we hoofdpijn krijgen. In feite zijn de vitamines de meest interessante zijn die van groep B, en worden aangepast aan de rode bloedcellen te produceren, geven ons energie en versterkt ons immuunsysteem.
een wortel
een glas water (200 ml)
2. Rode biet is het zuiveren van
Noteer hoe bieten geconsumeerd kunnen worden om een goede ontgifting van het lichaam te bewerkstelligen
Voorbereiding
Deze maatregel moet worden genomen 15 minuten voor de maaltijd
Meng alles en voeg het glas water toe om de glinsterende smoothie te krijgen
3. Beet, een natuurlijke medicijnen voor schildklierOntdek gezonde bietrecepten
7 Praktische tips om stress te verminderen
Stress is een veel voorkomende reactie die de meeste mensen op bepaalde momenten van het leven treft. Aangezien deze aandoening om verschillende redenen kan voorkomen, is het belangrijk om te weten hoe dit te doen. Het kan ook bepaalde gezondheidsproblemen veroorzaken, evenals conflicten in professionele, sociale en interpersoonlijke omgevingen.
De nopal en zijn helende eigenschappen
Nopal is een plant behorend tot de cactusfamilie die over het algemeen te vinden is in Amerika, waar het wild groeit. Deze plant vereist geen groot onderhoud en kan groeien op elke grond. Daarom is het zo populair! Bovendien heeft het een aantal zeer gunstige eigenschappen voor onze gezondheid die we in het artikel van vandaag zullen behandelen!