Duizend en één eigenschap van groene thee
Misschien denk je dat groene thee een moderne plant is of heel recent ... Niets verder van de realiteit!
Dit is een duizendjarige soort uit het zuiden van China met duizend eigenschappen
U wilt de belangrijkste voordelen van groene thee weten? Dus lees dan dit artikel!
Wat u moet weten over groene thee?
Het is een struik van 2 meter en een half maximale hoogte, die warm, vochtig klimaat houden.
Haar wetenschappelijke naam is . Canellia Sinensis Sinensis , maar staat bekend als groene thee name
De actieve verbindingen zijn:
- aminozuren
- vezels
- pectine
- B-vitamines en C
- mineralen (ijzer, zwavel, calcium, magnesium en kalium oa)
- The alkaloïden (cafeïne)
- flavonoïden
- polyfenolen (catechines)
- thymol
- Tannines
Misschien komen deze samengestelde namen u niet bekend voor en herinnert u zich niet wanneer u groene thee drinkt, maar onthoud dat ze goed voor u zijn.
Het is geen toeval dat groene thee de meest geconsumeerde drank ter wereld is en omdat deze zich buiten Aziatische grenzen heeft verspreid, is de productie ervan geëxplodeerd.
We raden aan te lezen: wat is de beste tijd van de dag om groene thee te drinken?
Wat is groene thee?
We zullen de belangrijkste deugden van deze prachtige infusie beschrijven:
het is adstringerende
is het nuttig om diarree te genezen en verbeteren van de gezondheid van de maag en darmen.
is het stimuleren van
is uitstekend geschikt voor mensen die het gevoel verzwakt, depressief of verdrietig of die niet willen opstaan, werken enz.
Het is ook aan te raden voor mensen die een fysieke inspanning moeten doen die anders is dan die ze gewend zijn (verplaatsen, van baan veranderen, hun werk doen). tuin etc.).
is het niet goed om te veel groene thee te eten omdat het hartkloppingen kan veroorzaken.
wordt afslanken
het is zonder twijfel de meest uitgezonden kwaliteit en meer bekend als groene thee
Het is onderdeel van veel diëten om af te slanken omdat het de temperatuur verhoogt Het lichaam activeert het metabolisme en verhoogt het energieverbruik (vetverbranding).
Om dit effect te bereiken, is het raadzaam om overdag een liter groene thee te drinken, koud of warm.
Het is diuretisch
Als u wilt afvallen, kan deze accommodatie u ook interesseren. Groene thee wordt gebruikt bij obesitasbehandelingen, om het urineren bij patiënten met nierproblemen te verhogen, om opgehoopte lichaamsvloeistoffen te verwijderen, nierstenen te voorkomen en waterretentie te voorkomen.
is antioxidant <> Recente onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee antikanker is.
Naast catechines zijn flavonoïden ook verantwoordelijk voor deze eigenschap omdat ze de vorming van tumoren, vooral in de borsten, voorkomen. Er is aangetoond dat het ook erg nuttig is bij de behandeling van AIDS
Het is anti-migraine
Dit drankje wordt veel gebruikt bij mensen met hoofdpijn omdat het helpt druk uitoefenen op de bloedvaten van de schedel
Dankzij de cafeïne in groene thee zijn gevallen van chronische migraine aanzienlijk verminderd
Het is hepatoprotector
Groene thee beschermt de gezondheid lever (een van s belangrijkste organen en waaraan wij groot belang hechten):
Het is geschikt voor de behandeling van hepatitis.
- Het beschermt tegen leverdegeneratie en bepaalde aandoeningen zoals cirrose.
- Het dient ook om het lichaam van additieven van verwerkt voedsel te ontgiften
- In dit geval, is het raadzaam om 3 kopjes groene thee per dag te consumeren
Het is anti-cholesterol
groene thee verlaagt het LDL-gehalte, maar het heeft ook een positief effect op ons bloedsysteem.
Het geeft bijvoorbeeld het hart aan, het beschermt tegen angina pectoris of een hartinfarct, en het verdunt het bloed
Het is een goede vasodilator en het bevordert de bloedcirculatie
Het is goed om de mannelijke vruchtbaarheid te verhogen
Deze drank zit vol met een element genaamd arginine, dat invloed lijkt te hebben op de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma
Het is een bondgenoot voor de mond
Groene thee heeft het vermogen om slechte adem te verminderen en ons te beschermen tegen orale infecties (waaronder gingivitis, wonden of aften). Het wordt ook gebruikt om tandplak en gaatjes te bestrijden.
Het is een geweldig antibacterieel middel en bevat een goede dosis fluor. Het kan worden gebruikt voor mondwater
Ingrediënten
1 handvol groene theebladeren (of een zakje)
- 1 kopje water (250 ml)
- Preparaat
Kook beide ingrediënten gedurende 5 minuten
- haal van het vuur en laat afkoelen
- filter en neem een beetje in de mond
- maak je mondwater zodat groene thee een contact met alle delen van de mond
- Zie ook: 6 tekens die u een probleem in uw mond kunnen vertellen
Het is nuttig voor oogaandoeningen
Als u zeer gezwollen of vermoeide ogen heeft omdat u vaak geconfronteerd met de computer of mobiele telefoon, kan groene thee van grote hulp zijn.
Naast het verminderen van ontstekingen,
is het nuttig voor de behandeling van donkere kringen, styes, conjunctivitis en vermoeide ogen. U kunt een thee bereiden door de vorige aanwijzingen te volgen. Doordrenk een stuk katoen in de resulterende vloeistof, plaats het op de gesloten ogen en laat het gedurende 15 minuten werken.
Het is anti-brandwonden
Je kunt genieten van de voordelen van groene thee als een ontstekingsremmer.
Gebruik theezakjes als je jezelf hebt verbrand met vuur of met iets erg heet.
Als de brandwond groot is, kun je een doekje met het koude brouwsel natmaken en erop aanbrengen
Het is antiseptisch
U hebt uzelf gesneden of pijn gedaan? Heeft u acne of psoriasis? Groene thee kan je helpen! Zijn helende, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen zorgen voor je pijnen.
Heeft u problemen met slapen? Neem een banaan en kaneelinfusie voor het slapen
Hoewel we het vaak niet wisten, hebben gezondheid en algemeen welbevinden veel te maken met onze rusttijd tijdens de nacht. Elke dag minimaal 7 of 8 uur besteden is essentieel voor een goede kwaliteit van leven en een betere fysieke en mentale prestatie. Tijdens deze periode van rust hebben verschillende functies van het lichaam , waarmee het brein zichzelf reinigt en de energieën worden vernieuwd voor de nieuwe dag.
Bereid deze havermoutinfusie voor om gezwollen buik te voorkomen
Vandaag gaan we u kennis laten maken met haver, een superfood voor uw gezondheid, waarmee u ook kunt afvallen. Zoals u zich kunt voorstellen, is dit "overvullende" gevoel veroorzaakt door een probleem met het vasthouden van vloeistoffen of een zeer zware spijsvertering voor het lichaam Er gaat niets boven een haverinfusie om te vechten tegen 1.
