Waarom praten we tijdens het slapen?
Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat wanneer we in slaap spreken woorden deel uitmaken van ons onderbewustzijn en geen reden hebben zinvol te zijn of verband houden met echte feiten.
Is je ooit verteld dat je aan het praten was terwijl je sliep? Was je er zeker van dat je tijdens de slaap een echt gesprek kon hebben met mensen om je heen of via de telefoon?
Wil je weten waarom we praten terwijl we slapen? In dit artikel wordt u alles verteld.
Spreken tijdens het slapen: zou ik iets schandelijks hebben gezegd?
Wanneer iemand die in dezelfde kamer als wij heeft geslapen, ons de volgende zin vertelt, "spreekt u tijdens je slaap ", onze eerste reactie is deze:" Het is niet waar "en de tweede" zou ik iets verkeerd hebben gezegd? "Misschien wil je voor de derde keer graag weten waarom doe je het. Het goede nieuws is
dat er een wetenschappelijke verklaring voor is . Spreken in slaap is niet iets bijzonders. De nachtelijke redevoeringen zijn onbewust en in de meeste gevallen zijn het eenvoudige uitspraken of zinloze zinnen die een paar seconden duren.
Hoewel er natuurlijk uitzonderingen zijn en mensen voor meerdere talen kunnen praten 's nachts.
Dit komt vaker voor dan we denken, vooral bij kinderen en adolescenten.
Het hangt van veel factoren af, bijvoorbeeld of we een zeer gecompliceerde dag hadden
, als we ons uitgeput voelen of als we niet besluiten om te zeggen hoe we ons voelen. Echter, als we volwassen of oud zijn en we elke nacht slapen (of te veel praten) herhaling) wordt het een slaapstoornis
Dit kan te wijten zijn aan
een langdurige explosie van stress, spanning en vermoeidheid , zowel fysiek als mentaal. Andere problemen in verband hiermee zijn het tandenknarsen en slaapwandelen. Vergeet niet te lezen: Japanse techniek om stress te elimineren Deze aandoening is de een van de andere veranderingen die optreden tijdens het rijden tijdens de uren van slaap. Het kan eenvoudig worden beschouwd als een kenmerk van een persoon bij het slapen . Somniloquism komt op twee momenten van rust. Eerst tijdens de fase MOR (Rapid Eye Movement, ook bekend als REM voor zijn Engelse acroniemen) dan tijdens de NO-MOR-fase. Tijdens de eerste fase werken de neuronen op een vergelijkbare manier als wanneer we wakker zijn. Daarom staat wat er in deze fase gebeurt bekend als 'paradoxale slaap', omdat droomervaringen intensiever ontwikkelen. In de REM-fase veroorzaakt ook een breuk in de loop van de slaap . Dit betekent dat de mond, keel en stembanden (die inactief waren) "aanzetten" en een paar seconden werken. Toen zeiden de woorden die we zeiden terwijl we sliepen zei "hardop". Aan de andere kant, als we spreken tijdens de NO-REM-stap, is dit te wijten aan voorbijgaande slaap. Het gebeurt omdat we half wakker zijn en de mechanismen standby stelt ons in staat om te praten. Anders dan wat er gebeurt als we 100% wakker zijn, die woorden of zinnen die we kunnen zeggen hebben geen betekenis. Wat gebeurt er als we praten in je slaap? Als we een partner in lichte slaap, kan het zijn dat dit leidt tot een keerzijde. Echter, dit ook gebeuren als we ronflions of als we waren een nachtmerrie en de ander wakker wordt. Op dezelfde manier als het fenomeen lijkt abrupt na 25 jaar en wordt meerdere malen per week herhaald het zou goed zijn om een specialist te raadplegen zijn. Dit kan te wijten zijn aan een aantal angst, een emotioneel probleem of op een te hoge dosis van stress. een van de meest gebruikte behandelingen voor ernstige of somniloquy chronische kunnen we onder meer ontspannen gewoonten voor het slapen gaan, zoals Luisteren naar klassieke muziek Lees een verhaal om te voorkomen dat praten in de slaap hij is het noodzakelijk om de films of series die hersenactiviteit kan versnellen (bijvoorbeeld films te vermijden horror). 9 Activiteiten die je als koppel kunt doen om je relatie te verfraaien Het hebben van een relatie is een ongelooflijke ervaring, vooral wanneer de twee partijen wederzijds zijn en de beslissing hebben genomen om unieke emoties met elkaar te delen. Liefde is een gevoel heel bijzonder dat ons leven verandert en ons elke dag beter maakt, om samen met de persoon van wie we houden een toekomst op te bouwen. Opgelet, het slechte humeur is een besmettelijk virus We hebben allemaal dagen met slecht humeur meegemaakt Het is als een innerlijke druk en een sluier waardoor we dingen zien met een zekere afkeer, apathie en veel ongemak. belangrijk om te weten dat een slecht humeur ook besmettelijk kan zijn. Dit is hoe een studie uitgevoerd door Dr. Lewandonsky in 2012 en gepubliceerd in het tijdschrift "American Scientific" verklaart.Dit is niet gevaarlijk en wordt niet als een probleem met psychologische of medische gevolgen beschouwd en veroorzaakt ook geen een nadeel voor degenen die er last van hebben (met uitzondering van het maken van een belangrijke verklaring terwijl je slaapt)
Neem een warme douche
