Waarom praten we tijdens het slapen?
Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat wanneer we in slaap spreken woorden deel uitmaken van ons onderbewustzijn en geen reden hebben zinvol te zijn of verband houden met echte feiten.
Is je ooit verteld dat je aan het praten was terwijl je sliep? Was je er zeker van dat je tijdens de slaap een echt gesprek kon hebben met mensen om je heen of via de telefoon?
Wil je weten waarom we praten terwijl we slapen? In dit artikel wordt u alles verteld.
Spreken tijdens het slapen: zou ik iets schandelijks hebben gezegd?
Wanneer iemand die in dezelfde kamer als wij heeft geslapen, ons de volgende zin vertelt, "spreekt u tijdens je slaap ", onze eerste reactie is deze:" Het is niet waar "en de tweede" zou ik iets verkeerd hebben gezegd? "Misschien wil je voor de derde keer graag weten waarom doe je het. Het goede nieuws is
dat er een wetenschappelijke verklaring voor is . Spreken in slaap is niet iets bijzonders. De nachtelijke redevoeringen zijn onbewust en in de meeste gevallen zijn het eenvoudige uitspraken of zinloze zinnen die een paar seconden duren.
Hoewel er natuurlijk uitzonderingen zijn en mensen voor meerdere talen kunnen praten 's nachts.
Dit komt vaker voor dan we denken, vooral bij kinderen en adolescenten.
Het hangt van veel factoren af, bijvoorbeeld of we een zeer gecompliceerde dag hadden
, als we ons uitgeput voelen of als we niet besluiten om te zeggen hoe we ons voelen. Echter, als we volwassen of oud zijn en we elke nacht slapen (of te veel praten) herhaling) wordt het een slaapstoornis
Dit kan te wijten zijn aan
een langdurige explosie van stress, spanning en vermoeidheid , zowel fysiek als mentaal. Andere problemen in verband hiermee zijn het tandenknarsen en slaapwandelen. Vergeet niet te lezen: Japanse techniek om stress te elimineren Deze aandoening is de een van de andere veranderingen die optreden tijdens het rijden tijdens de uren van slaap. Het kan eenvoudig worden beschouwd als een kenmerk van een persoon bij het slapen . Somniloquism komt op twee momenten van rust. Eerst tijdens de fase MOR (Rapid Eye Movement, ook bekend als REM voor zijn Engelse acroniemen) dan tijdens de NO-MOR-fase. Tijdens de eerste fase werken de neuronen op een vergelijkbare manier als wanneer we wakker zijn. Daarom staat wat er in deze fase gebeurt bekend als 'paradoxale slaap', omdat droomervaringen intensiever ontwikkelen. In de REM-fase veroorzaakt ook een breuk in de loop van de slaap . Dit betekent dat de mond, keel en stembanden (die inactief waren) "aanzetten" en een paar seconden werken. Toen zeiden de woorden die we zeiden terwijl we sliepen zei "hardop". Aan de andere kant, als we spreken tijdens de NO-REM-stap, is dit te wijten aan voorbijgaande slaap. Het gebeurt omdat we half wakker zijn en de mechanismen standby stelt ons in staat om te praten. Anders dan wat er gebeurt als we 100% wakker zijn, die woorden of zinnen die we kunnen zeggen hebben geen betekenis. Wat gebeurt er als we praten in je slaap? Als we een partner in lichte slaap, kan het zijn dat dit leidt tot een keerzijde. Echter, dit ook gebeuren als we ronflions of als we waren een nachtmerrie en de ander wakker wordt. Op dezelfde manier als het fenomeen lijkt abrupt na 25 jaar en wordt meerdere malen per week herhaald het zou goed zijn om een specialist te raadplegen zijn. Dit kan te wijten zijn aan een aantal angst, een emotioneel probleem of op een te hoge dosis van stress. een van de meest gebruikte behandelingen voor ernstige of somniloquy chronische kunnen we onder meer ontspannen gewoonten voor het slapen gaan, zoals Luisteren naar klassieke muziek Lees een verhaal om te voorkomen dat praten in de slaap hij is het noodzakelijk om de films of series die hersenactiviteit kan versnellen (bijvoorbeeld films te vermijden horror). Alleen jij weet wat je hebt overwonnen en alles wat je hebt "loslaten" Het leven is een lang, complex pad waarbij je altijd moet onthouden dat alles gebeurt, alles verandert en alles gebeurt. Echter, als een moedig persoon, niemand anders weet wat je moet overwinnen om te komen waar je nu bent Het is mogelijk dat je dagelijks leven niet voor de hand ligt, dat je familie goede en slechte dagen heeft dat je partner niet altijd weet wat je voor hem doet, of dat je soms denkt dat je het niet lukt om de dag te overwinnen. 3 Tips voor het vinden van het verlangen in het koppel In een relatie, allebei mensen moeten veel dingen onder ogen zien Een van hen is om het verlangen dat in het begin bestond te herstellen en dat rookte al geruime tijd. Veel koppels klagen door te zeggen "we doen het niet" doet het meer dan voorheen "," het gebeurde nooit bij het begin "," wil hij me niet meer?Dit is niet gevaarlijk en wordt niet als een probleem met psychologische of medische gevolgen beschouwd en veroorzaakt ook geen een nadeel voor degenen die er last van hebben (met uitzondering van het maken van een belangrijke verklaring terwijl je slaapt)
Neem een warme douche
