5 Groene sappen bereiden om het lichaam te zuiveren en afvallen

Het gebruik van groen sap is wereldwijd erg populair geworden.

Ze zijn niet alleen een belangrijke bron van inkomsten essentiële voedingsstoffen, maar ze vertrouwen ook op ontgiftende en afslankende eigenschappen die elke regime ondersteunen.

Ontwikkeld van groenten en fruit, ze hoge niveaus van anti-oxidanten, vitaminen en mineralen die bevatten, zodra ze zijn geassimileerd, oefenen een positief effect op de metabole gezondheid en uitscheidingsorganen.

Hun regelmatige inname ondersteunt de processen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van giftige stoffen uit het bloed en houdt het cholesterolgehalte en suiker stabiel.

Omdat ze de immuungezondheid verbeteren, zijn goede supplementen om het risico op infectieuze en auto-immuunziekten te verminderen.

Omdat we weten dat veel mensen neem ze mee in hun dieet, hier zijn 5 goede recepten om ze thuis voor te bereiden

Test ze gerust!

1. Green ananassap - spinazie

Zie ook: De beste groene sap om vet te verbranden en te controleren zijn angst

Het groene sap met ananas en spinazie is een drank rijk aan antioxidanten, spijsverteringsenzymen in en ontstekingsremmende stoffen die, eenmaal ingenomen, lichaamsreiniging en dus gewichtsverlies stimuleren. Het brengt heel weinig calorieën en dankzij zijn vezels,

verbetert de stoelgang en vertraagt ​​compulsieve eetstoornissen. Ingrediënten

3 ananasringen

• sap van een citroen kwart
• 6 spinazie
• een kwart lepel verse gember (1,2 g)
• een half glas water
• Bereiding

Doe alle ingrediënten in de blender en meng totdat een homogene klontvrije drink

• Consumeer onmiddellijk om te genieten van de concentratie van eigenschappen.
• Neem het een half uur vóór het ontbijt en in de middag .
• 2. Het sap greens - amandelmelk

Het mengsel van ingrediënten in dit huis sap voorziet het lichaam van extra vitaminen en mineralen

Met vetzuren amandelmelk,

. het verbetert de stofwisseling en de mechanismen die het lichaam te zuiveren. de actieve verbindingen ondersteunen de werking van de lever en in het proces,

aanmoedigen ontgiften van de dikke darm. Ingrediënten

2 stengels bleekselderij

• 1 komkommer
• boerenkool koolblaadjes 6
• 3 peterselie
• 1 citroen
• 1/2 glas amandelmelk (100ml)
• Bereiding

wassen drukken en eventuele groenten en meng ze rechtstreeks met de amandelmelk in een blender.

• Zorg ervoor dat je alles mixen en als je eenmaal een gladde drinken, gebruiken en verbruikt.
• Herhaal verzwolgen 2 keer per dag
• 3. De groene snijbiet sap - bananen

Naast het feit dat een zuiverende drankje, dit huis met snijbiet sap en bananen

bevat stimulerende stoffen die bijdragen aan fysieke en mentale prestaties tijdens de dag Sa. rijk aan antioxidanten en mineralen verbetert de snelheid van de stofwisseling en verbrandt calorieën en vet.

het brengt een interessante hoeveelheid voedingsvezels die nodig zijn voor een goede spijsvertering en het verlengen van verzadiging.

Ingrediënten

6 verlaat chard

• 3 peterselie
• 2 rijpe bananen
• Het sap van een halve citroen
• 1 kopje water (200 ml)
• Bereiding

Meng alle ingrediënten in het blenderglas, voeg het sap van de halve citroen toe en mix tot je een dikke drank krijgt.

• Eet vers gemengd, voor of na het ontbijt.
• Eet minstens 3 keer per week.
• 4. Mango Green Juice - Salade

Dit heerlijke groene sap is ideaal voor

en stimuleert de eliminatie van gifstoffen in de lever en de dikke darm en verhoogt tegelijkertijd het gewichtsverlies. De essentiële voedingsstoffen

breng meer energie naar het lichaam, verbeter de fysieke en mentale vaardigheden gedurende de dag Ingrediënten 5 blaadjes salade

1 rijpe mango

• 1 rijpe banaan
• 1 kopje water (250 ml)
• Bereiding
• Knip de ingrediënten uit en doe ze in de blender met een kopje water

Meng alles op maximale snelheid en serveer zodra u klaar bent een homogene drank

• Zie ook dit artikel: Verwijder vet, laat de buik leeglopen en reinig de dikke darm met deze gladde smoothie
• 5. Aloë vera groene sap - spinazie

Aloë vera en spinazie

ontgiftende smoothie bevat antioxiderende en ontstekingsremmende stoffen die

de spijsverteringsprocessen ondersteunen die afvalstoffen uit het lichaam verwijderen. Deze ingrediënten vermengen zich met de verbazingwekkende groene thee en komkommer. Een diuretische en zuiverende drank wordt verkregen, waarvan de eigenschappen vechten tegen overgewicht, ontsteking en constipatie Ingrediënten

1 glas groene thee-infusie ((200 ml) 2 lepels aloë vera-kristallen (30 g)

6 spinaziebladeren

• Halve komkommer
• Bereiding
• Doe alle ingrediënten in het blenderglas en mix tot een soepele smoothie krijgen
• Eet eenmaal per dag, drie keer per week

Klaar om te profiteren van deze groene smoothies Bereid het recept voor dat u het meest aanspreekt en ontdek het zelf

• hoe fantastisch ze zijn in het afvallen en het bevorderen van je welzijn.

---



Verlicht hoest en verkoudheid met een infusie van tijm, citroen en honing

De komst van de winter veroorzaakt een afname van de activiteit van het immuunsysteem; het verminderen van het aantal antilichamen bevordert daarom hoest en verkoudheid. Deze problemen kunnen worden opgelost met een infusie. Deze ademhalingsproblemen, die in het algemeen niet ernstig zijn, veroorzaken ongemak zoals congestie en algemene malaise , waardoor maakt de persoon ziek Het uiterlijk wordt veroorzaakt door de proliferatie van virussen die zich in het systeem nestelen en aanvallen door het opblazen van de weefsels.

(Natuurlijke remedies)



Hoe de symptomen van peesontsteking te verlichten

Tendinitis is een ziekte die het gevolg is van peesontsteking Het manifesteert zich voornamelijk in de hielen en biceps, waardoor het peesvolume toeneemt en de huid van het getroffen gebied wordt opgeblazen De hoofdoorzaken van deze ziekte zijn de herhaling van bewegingen in een slechte houding, de druk van schoenen en kleding, gevolgen en trauma van slecht uitgevoerde activiteiten Al deze aandoeningen veroorzaken tendinitis op de middellange of lange termijn Ken een beetje betere tendinitis De eerste manifestatie van deze aandoening van de pezen is de intense pijn die wordt veroorzaakt door een druk op het aangetaste gebied, of door een eenvoudige beweging.

(Natuurlijke remedies)