Zuiver uw lichaam en uw gezondheid te verbeteren met komkommer
Komkommer is een fruit dat zijn oorsprong heeft in India, hoewel dit geen zekerheid is. Het wordt al 3000 jaar in West-Azië geteeld en is nu een van de meest geconsumeerde planten ter wereld. Onderzoek heeft aangetoond dat het een zeer belangrijke medicinale inbreng heeft, en dat het positief werkt op het lichaam van mensen die Vandaag is komkommer een zeer belangrijk voedsel in het dieet van mensen die willen afvallen , omdat het als een aanvullende ondersteuning fungeert en de gezondheid verbetert. Desondanks weten veel mensen de deugden niet en consumeren ze niet regelmatig. In dit artikel zullen we de zuiverende kracht en de voordelen van komkommer voor uw gezondheid uitleggen. aanbevelen om te lezen: 8 voordelen van citroenwater vasten en hoe het te bereiden? Voedingswaarde-informatie over komkommer 20 kilocalorieën Dankzij zijn eigenschappen verbetert dit fruit de gezondheid en laat het toe om op een effectieve en gezonde manier af te vallen. Een van de belangrijkste zuiverende voordelen zijn: Omdat het 95% water bevat, is Het biedt ook vitamines en andere voedingsstoffen. Naast zijn zuiverende eigenschappen is komkommer een gezond voedingsproduct om de volgende redenen: Het bevat een verscheidenheid aan fytonutriënten, in salades Cucumber Vinaigrette Contra komkommer Maar ze een verbinding die bekend staat als de curcubitacine, die sommige mensen indigestie en gas in de maag kan maken bevatten. sommige persones verbindingen zijn ook allergisch voor komkommers, en kunnen symptomen zoals zwelling in de mond, keel en tong lijden. komkommer tegen-geïndiceerd voor mensen die lijden aan diverticulitis of colon prikkelbaar.
Waarom zouden we allemaal eten meer gember Wist u de ginger , naast het verbeteren van problemen met de spijsvertering, kan helpen verlichten menstruatiepijn? is het ook zeer effectief tegen migraine, verbetert de bloedcirculatie, en het is zeer rijk Vitamine C. Gember is een wortel die groeit in alle tropische gebieden van de wereld, hoewel die in de handel voornamelijk uit China of Peru komt. Hoe désenflammer buik natuurlijk het opstellen van deze 5 sap Dankzij de eigenschappen van hun natuurlijke ingrediënten, krijgen we al deze giftige stoffen die verantwoordelijk zijn voor deze zwelling, désenflammer de buik gebied weg te nemen en we zullen een betere spijsvertering te hebben. om een platte buik hebben, is het van fundamenteel belang voor een hebben gezonde levensstijl door middel van goede eetgewoonten en regelmatige sportbeoefening.100 gram komkommer levert:
Omdat het een zeer caloriearm voedsel is met een hoog watergehalte, wordt het als het beste beschouwd een van de beste reinigers
Hoewel de komkommer heeft een hoog watergehalte
De beste manier om van de voordelen van komkommer te genieten is door het rauw te consumeren:
Omdat ze zijn rijk aan voedingsstoffen en water, de meeste mensen kunnen komkommers eten zonder dat dit gevolgen heeft voor hun gezondheid.
