Waarom dromen we soms dat we in de leegte vallen?

Dromen dat we uit elkaar vallen is iets dat zo vaak voorkomt dat minstens 95% van de bevolking dit al een keer heeft meegemaakt. Dit veroorzaakt plotselinge angst en soms wekt het ons plotseling wakker. Wat moet het?

Dromen dat we in de leegte vallen, mogelijke verklaringen

Het is iets gebruikelijk. We zijn net in slaap gevallen en we dromen dat we rustig wandelen als we plotseling in een diepe afgrond vallen. De grond verdwijnt onder onze voeten en we rennen een helling af, waarin ons lichaam blijft hangen en we voelen dit plotselinge gevoel van vallen. Ons hart is aan het versnellen en we worden wakker in angst en zorgen. Het is ook gebruikelijk om het gevoel te hebben uit bed te vallen, zonder te weten hoe. Bovendien vallen sommige mensen van hun bed. Waarom doet dit fenomeen zich voor?

1. Dit gebeurt tijdens de eerste fasen van de slaap

Als u nadenkt over de tijd dat u deze dromen had, zult u zich realiseren dat dit meestal gebeurt vlak nadat u gaat liggen. Op de Slaapeenheid van de Hospital in Madrid (Spanje), doen we onderzoek naar dit soort verschijnselen, die zeggen dat dit komt door een kleine decompensatie tussen het vasculaire systeem (aanwezig in onze oren) en het kinesthetisch systeem ...

Het lichaam niet is nog niet aangepast aan onze horizontale positie, dus er is een kleine fout van waardering die ons dwingt om meteen te ontwaken met het duidelijke gevoel dat we vallen. Hierdoor vallen veel mensen zelfs uit bed.

2. De stressfactor is ook belangrijk Probeer elke keer dat je dit fenomeen ervaart een verband te leggen tussen je persoonlijke en emotionele toestand. Dromen dat we in de leegte vallen, houdt ook verband met stress.

We onderwerpen ons brein aan een geweldige activiteit, cortisol versnelt onze basisfuncties, angst neemt toe, hersengolven zijn op hun limiet ... Echter, wanneer we gaan naar bed, ons lichaam ontspant, maar ons brein blijft heel actief, veel meer dan normaal. En zo is er een nieuwe decompensatie:

de hoge cerebrale activiteit plus het ontspannen lichaam leidt tot een sensatie van een drastische val die vertaald wordt in dit soort dromen dat ons na een paar momenten dwingt om wakker te worden alert. 3. Het fenomeen van slaapverlamming

We hebben je al verteld over slaapverlamming in een artikel over slaapgerelateerde slaapstoornissen. Het gebeurt wanneer we ons plotseling bewust zijn dat we een nachtmerrie hebben, maar dat we niet wakker kunnen worden.

Het gevoel is heel intens en intens, zelfs beangstigend, omdat alles extreem echt lijkt . Wanneer we dromen dat we in de leegte vervallen, wordt het een onaangename ervaring die ons ook dwingt te willen ontwaken voordat we de pijn van de val voelen. We kunnen concluderen dat dit fenomeen als hoofd essentie de stress. Ons brein is overmatig opgewonden, en dus komen de eerste fasen van slaap voort uit deze decompressie van het geest-lichaam waardoor de hersenen reageren met deze angstige dromen. Tot besluit moeten we met je praten over de versie die ons ethologie geeft, die van mening is dat het te wijten kan zijn aan een erfelijk instinct. Van de periode waarin onze mensachtige voorouders in de bomen sliepen en wakker moesten worden met een start om niet te vallen. Nieuwsgierig, niet?

---