Vandaag ga ik alle goede dingen ontmoeten die het leven te bieden heeft

Maar zelfs als we niet kunnen kiezen wat er met ons gebeurt, hebben we nog steeds de mogelijkheid om ze te confronteren op de beste manieren: met moed, vertrouwen en moed.

Houd dit in gedachten. Je kiest elke dag de kleding die je draagt, het kapsel dat je hebt en wat je gaat eten voor het ontbijt. Waarom zou je niet besluiten nieuwe verwachtingen te koesteren? Waarom niet? om te kiezen om de schaal van kracht, optimisme en moed te geven om te geven wat je het beste kunt?

Zie dit idee niet als een eenvoudige spirituele propositie of als een overmaat aan positieve psychologie, want het is iets dat het verdient om berecht te worden. We hebben het vooral over het herprogrammeren van je hersenen. Creëer nieuwe positieve gedachten om emoties te genereren die je werkelijkheid kunnen veranderen

We zullen alles later in dit artikel uitleggen

Ik zal het beste van mezelf geven om van het leven te genieten

We weten allemaal dat sommige mensen meer kansen hebben om met de moeilijkheden van het leven om te gaan.

Ze kunnen strategieën hebben die ze via een bepaalde psychologie hebben geleerd. Maar meestal zijn het gewoon mensen met dat geweldige vermogen, die veerkracht worden genoemd, waarmee ze de gebeurtenissen in het leven op een positieve manier kunnen bekijken. Maar niemand is immuun om moeilijke dagen te leiden, gekenmerkt door een negatieve gemoedstoestand

Maar het is mogelijk om ze te overwinnen door simpelweg van houding te veranderen.

Deze emotionele en psychologische opening stelt ons in staat om ontvankelijk te zijn s voor wat goed is

We raden je aan erover na te denken Word je bewust van je mogelijkheden

Je hebt waarschijnlijk al het volgende meegemaakt: in het licht van een gegeven gebeurtenis reageren twee mensen verschillend. Waarom?

Lees ook: Hoe lage zelfwaardering te detecteren en te overwinnen in 5 stappen

Persoonlijkheid, ervaring, emoties en denkpatronen maken ons min of meer doorlaatbaar voor bepaalde dingen. Elke persoon reageert volgens deze dimensies.

Wat er om ons heen gebeurt en hoe we het waarnemen, zijn twee verschillende dingen.

We moeten ons bewust kunnen worden van onze capaciteiten, sterke punten en onze deugden.

• We zijn allemaal sterker dan we denken.
• Of we ons daarvan bewust zijn of niet, ons brein is geprogrammeerd om te overleven.
• Dat betekent dat we allemaal veerkrachtig - we hebben het vermogen om moeilijkheden te overwinnen. Maar we waarderen onszelf vaak niet genoeg.
• Neurolinguïstisch programmeren: hoe onze hersenen te ordenen Het is goed mogelijk dat u al hebt gehoord van neurolinguïstisch programmeren.
• Deze strategie van persoonlijke ontwikkeling en psychotherapie is vooral gericht op het bereiken van iets concreets: verander van een staat A (de huidige toestand) naar een toestand B (de gewenste toestand).
• Daarom moeten we erin slagen onze manier van denken te veranderen.

We moeten alles wat goed is om ons heen waarnemen om te kunnen profiteren.

We moeten intuïtiever zijn om de kansen beter te grijpen, omdat ze ons persoonlijk kunnen verrijken en emotioneel.

Om dit te bereiken kunnen verschillende strategieën worden gebruikt:

Leer uw emoties te kalibreren. Als je merkt dat alles in je hoofd alleen maar angst en negativiteit is, verander je je focus en verander je negatieve gedachten. Verankering is een andere interessante techniek; het is een kwestie van onze aandacht vestigen op een stimulus die ons als basis zal dienen. Wanneer we een gevoel van depressie in onze gedachten ontdekken, moet onze geest zich aan een reddingsboei vastklampen. <> Bijvoorbeeld: vandaag kan ik niets doen. Als mijn geest me echter herinnert aan de kalmte van dit strand dat ik op vakantie heb kunnen ervaren en waar ik wil terugkeren, kan de motivatie herboren worden in mijn geest.

Ontdek: wie van je houdt, zal je gelukkig maken

grijp de beste, geef de slechtste op

• Laten we een beetje brainstormen. Laten we ons afvragen waar dingen vandaan komen die ons bezighouden, ons pijn doen en die ons beletten vredevol verder te gaan in het leven?
• Het is mogelijk dat sommige mensen om u heen dezelfde problemen hebben met meer van rust.

Je moet beslist iets veranderen. Misschien doe je sommige dingen die het niet waard zijn. Geef ze om zich vrijer te voelen. Je moet ook een aantal aspecten van je persoonlijkheid veranderen.

Onveiligheid, obsessies, permanente anticipaties, al deze denkmechanismen zijn niet goed voor je. Je moet hiernaar kijken. Tot slot, we weten dat het niet zo gemakkelijk is om altijd open te staan ​​voor wat goed is. Heb vertrouwen in het leven en doe inspanningen op dagelijkse basis

Of je het nu gelooft of niet, alles wat je nodig hebt is één ding: verander je houding.

Hoeveel jaar leven verliest u door te roken?

Sommige mensen denken dat roken onschadelijk is totdat ze ernstige gevolgen hebben. sigaretten zijn samengesteld uit een grote hoeveelheid giftige stoffen die beïnvloeden zwaar de organen van ons lichaam. Op de lange termijn kunnen ze ernstige ziekten zoals kanker veroorzaken. Naast het verminderen van de levensverwachting is roken een van de ondeugden die ervoor zorgen meeste sterfgevallen wereldwijd Sigaretten verkorten de levens van consumenten en kunnen ook snel hun jeugd beëindigen In een recente studie werd inderdaad aangetoond dat roken kan tot 10 jaar leven schrappen en vele o verslechteren rganes, maar versnellen ook de veroudering van de huid en het lichaam.

(Goede gewoonten)

7 Oefeningen die u kunnen helpen groeien

Voor veel mensen is statuur een fundamenteel onderdeel van de figuur en hoewel bekend is dat het grotendeels afhankelijk is van genetische factoren, proberen veel mensen een paar centimeter te winnen Oefeningen Nutriënten en lichaamsbeweging zijn twee sleutelfactoren voor de groei van het lichaam in de vroege stadia van het leven.

(Goede gewoonten)