Als ik weet wie ik ben, ik heb niets te bewijzen
De noodzaak om te bewijzen aan andere dingen om hun goedkeuring of erkenning te krijgen is een bron van stress die ons meer goed dan kwaad maakt.
Als we een moment pauzeren om na te denken een beetje, kunnen we gemakkelijk realiseren een fout die velen van ons te delen.
om te laten zien dat we van onze vrienden en familie, we doen vaak dingen die we niet willen, zelfs ontkennen ons .
Het is waar dat om te leven met anderen, we hebben geen andere keuze dan om dingen die ons in staat om onze relaties met hen te versterken of die ons helpen smelten in de maatschappij te doen .
Toch moet er grenzen zijn aan onze kernwaarden en onze waardigheid te verdedigen.
Als we deze twee parameters te vergeten, we worden geleid om dingen die niet echt te doen.
we vervolgens de reef die lijden aan een identiteitscrisis of depressie.
Wij nodigen u uit om na te denken over dit in het artikel dat we vandaag de dag te bieden.
Authentiek zijn is een vorm van vrijheid en wellness
"nee" zeggen soms iemand pijn doen of teleurstellen ons een wezen dat is zeer duur.
Toch is dit woord is zo vaak voor dat een van de sleutels we moeten allemaal talloze deuren en mogelijkheden te openen.
"nee" uitgesproken in de tijd is niet iets negatiefs, paradoxaal. Neem een voorbeeld uit het dagelijks leven.
Als we in een zeer gecompliceerde relatie, zelfs als er liefde is, het enige wat we voelen is een diepe malaise.
N vergeet niet te lezen: 6 stappen om een teleurstelling in de liefde
overwinnen van een "nee" uitgesproken op het juiste moment, ook al is het zeer moeilijk en pijnlijk kan zijn, kan een manier zijn om open te stellen een nieuwe kans te zijn, om ons op te nemen een nieuwe manier om het geluk.
in tegenstelling tot , als we ons beperken tot de ongemakkelijke relatie die we hebben behouden, kan ons onderdompelen in een wervelwind van onnodig lijden.
de moed om aan te tonen wat we zijn en wat we willen
tonen wie we zijn en wat we willen is een techniek onmisbaar om te overleven.
dit stelt ons in staat om onze territorium af te bakenen, zodat anderen weten wat ze kunnen gaan en wat er kan gebeuren als ze groter zijn dan de gele lijnen.
- D éfinissez vanaf het begin duidelijk uw waarden en wat u bereid bent te dragen bent. Dit zijn de nodige informatie om mensen om ons heen.
Dit maakt veel dingen, zoals collectieve levensverzekeringen, bijvoorbeeld. - Mensen die hun limieten niet hebben markeren ruimte laten voor de mensen om de overschrijden . De anderen zullen dan verwachten veel van je, zonder respect of uw behoeften of uw rechten.
- Doe dit gedrag niet zien als een teken van zelfzucht die je weg kan houden van de wereld, maar eerder een viering van uzelf, als een gezonde act.
als u weet heel goed wie je bent en wat je bent bereid om, vindt u een grote innerlijke vrede voelen, die zal helpen u gemakkelijker te koppelen aan mensen die je ontmoet in je leven .
niet missen: ik wil niet dienen om gaten of eenzaamheid te vullen: ik ben hier om lief te hebben
We moeten allemaal terdege van bewust dat de anderen hebben ook het recht echte, spontaan te zijn, en dat ze kunnen ons tonen hun ware gezicht, zonder pretentie.
niemand zich moreel verplicht voelen om een persoonlijkheid die niet van hem is belichamen.
Ik weet wie ik ben en ik voel me vrij. Besluiteloosheid, onzekerheid en een laag zelfbeeld zijn de drie parameters die elk mens drijft om toestemming van buiten te zoeken, om te vullen leeg dat hij voelt. Dit is geen positieve stap
Iedereen die de goedkeuring van anderen zoekt, valt in een spiraal van zeer gevaarlijk ongeluk
. <> Hij zal ten koste van alles proberen blij te zijn met zijn relaties omdat is de enige manier voor hem om zich goed te voelen. Mensen met dit gedrag kunnen geen "nee" zeggen tegen hun geliefden, zelfs als datgene wat ze vragen tegen hun principes ingaat, omdat ze zijn bang om hen teleur te stellen of om een ander beeld van zichzelf te geven dan hun ouders of broers en zussen verwachten. Al deze attitudes doen ons rampzalig aanvoelen. We kunnen niet langer een positief, sterk en authentiek beeld van onze persoonlijkheid hebben.
Onze ogen zijn zo uiterlijk dat we niet langer voor onszelf kunnen zorgen. We raken verdwaald.
- We zouden het leven kunnen definiëren als een ontmoeting met onszelf. Zodra we erin slagen om deze innerlijke verbinding tot stand te brengen, worden we in staat relaties aan te gaan met anderen die veel gezonder en bevredigender zijn.
- Alleen als we in vrijheid dichter bij anderen komen en ons bewust zijn van de rechten en plichten van elke persoon, kan de magie van het bouwen van gemeenschappelijke projecten door zich op ons gemak te voelen, werken om uitzonderlijke resultaten te geven
We raden ook aan: Slecht humeur en chronische apathie: de verborgen depressie
Het is niet zo eenvoudig om het op te zetten, geen twijfel.
We adviseren je om daar klein te gaan te klein, om je balans te vinden, degene die je in staat stelt om alle kansen te grijpen die je worden aangeboden in overeenstemming met je persoonlijkheid. De moed hebben om "nee" te zeggen is een teken van vrijheid, dat je moet probeer het in je dagelijkse leven op te zetten.
Om de controle over mijn leven terug te krijgen, moest ik opgeven
Er zijn twee dingen die altijd op dezelfde pagina moeten staan: je hart en je hoofd . Van iemand houden en dat weten voor het terugwinnen van de controle over je leven, je moet het verlaten, is iets heel moeilijks. Vooral wanneer geen deel van je weg wil gaan. Het is waarschijnlijk dat je, terwijl je hierover mediteert, bent verteerd door de gedachten die je 's avonds binnenvallen en je ervan weerhouden om te slapen.
6 Soorten mensen om te vluchten om niet te lijden
Het is heel gemakkelijk om jezelf te omringen met mensen die niet echt geschikt voor ons zijn. Dat is waarom je een moment voor jezelf moet nemen om te analyseren of je bij de juiste mensen bent. Zoals veel mensen, heb je waarschijnlijk de voorkeur om omringd te zijn door mensen die je helpen groei, waardeer en heb een positieve invloed op je.
