Ik ben een vrouw en ik heb last van depressie
Als u een vrouw bent, moet u weten dat depressie een van de meest voorkomende ziekten van onze samenleving is. dagen , een aandoening die vrouwen veel meer treft dan mannen. Waarom? De ene breekt niet omdat de ene valt, de andere valt omdat de ene al kapot is. Er zijn verschillende factoren die de vrouw meer vatbaar maken voor deze vreselijke ziekte, een ziekte die u verwoest, moeilijk om eruit te komen en waarvoor ondersteuning door familie en vrienden essentieel is
Verdriet, depressie, melancholie
Soms wordt droefheid of melancholie verward met depressie.
Depressie is niet iets dat voorbijgaat, je voelt je de ene dag niet slecht en de volgende dag. , het voorkomt dat je de dingen doet die je eerder deed Soms kun je niet eens uit bed komen. Het doet je zinken en je moet een bovenmenselijke inspanning doen om op te staan. Lees niet: 7 tips om depressie in de beginfase te voorkomen
Als je een vrouw bent en denkt dat je lijdt depressie, twijfel niet voor een moment en vraag om hulp. Soms aarzelen we om het te doen, we denken dat het onze verbeelding is, maar het beste is om zeker te zijn, want zoals we zeiden als vrouw is, heb je meer aanleg om aan deze ziekte te lijden. Elke verandering, zoals moeite hebben met slapen, constant schuldgevoelens, beseffen dat je niet gelukkig bent, niet in staat om een normaal leven te hebben, wat je leuk vond voordat je vandaag onverschillig is ... Al deze voorbeelden zijn alarmsignalen waar je op moet letten, maar je moet nog meer aandacht besteden aan je vrouwelijkheid
. Wil je weten wat ons de neiging geeft om aan deze aandoening te lijden? "Als ik depressief ben, zal ik zingen, als ik verdrietig ben, zal ik lachen, als ik ziek ben, zal ik mijn baan verdubbelen. Als ik arm ben, zal ik denken aan rijkdom, als ik me onbedaarlijk voel, zal ik mijn doelen herinneren. "
Og Mandino Vrouw zijn, depressief zijn
Zoals we hebben gedaan zei, er zijn verschillende omstandigheden die vrouwen vatbaar maken, meer dan mannen om te lijden aan depressie . Wat zijn ze? Als u ze kent, kunnen we beter begrijpen wat er met ons gebeurt. Genetische aandoeningen:
Als een familielid al aan een depressie lijdt, hebt u een grotere kans op depressie
. Zelfs als, natuurlijk, uw eigen psychologische omstandigheden een rol gaan spelen.
Hormonale veranderingen: deze veranderingen hebben een negatieve impact omdat zij de chemie van de hersenen veranderen door het veroorzaken van emotionele veranderingen die tot depressie kunnen leiden.
Puberteit: een moeilijke tijd waarin we last hebben van fysieke veranderingen en waarbij de noodzaak van goedkeuring, gewenst door het andere geslacht of hetzelfde als ons, erg belangrijk is. De regels: is iets dat alle vrouwen doormaken en dat ook zorgt voor significante stemmingsveranderingen die tot depressie kunnen leiden, omdat ze ook de hersenchemie beïnvloeden. Menopauze
- : een moeilijke tijd voor zowel mannen als vrouwen, maar de fysieke veranderingen die vrouwen ondergaan, maken ze vatbaarder voor depressies. Postpartum depressie: q iets veel gebruikelijker dan we denken. Vrouwen ontwikkelen een depressie vanwege hormonale veranderingen en de verantwoordelijkheid die ze hebben om een kind te krijgen, iets waarvoor ze niet zijn voorbereid.
- Dit zijn enkele van de aandoeningen die vrouwen vatbaar maken om aan deze ziekte te lijden, maar dat is niet alles. Zoals we al weten, hebben vrouwen een langere levensverwachting dan mannen, waardoor de tijd om deze ziekte te ontwikkelen toeneemt.
- Daarnaast zijn vrouwen geneigd meer te zeggen over wat ze doen. denken en voelen
- , wat niet zo gebruikelijk is bij mannen. Precies om die reden zijn er meer vrouwen dan mannen met een depressie. <<> Ze is niet zoals de anderen. Op een dag voelt ze zich gelukkig, dan weer een verdrietig, verward, gebroken of verloren.
Geconfronteerd met elke verandering, elke twijfel over of je lijdt aan deze ziekte, houd rekening met al deze factoren van als vrouw en zie een specialist - Het is altijd beter om zeker te zijn en begin te zien waar het probleem ligt, zodat u het snel kunt oplossen.
, u zijn de enigen die het doen. Laat je leven niet verdonkeren, het licht is er, je hoeft alleen maar te zoeken naar iemand die je helpt je ogen te openen. <8> 8 voedingsmiddelen om depressie te bestrijden natuurlijk <4> 4 veel voorkomende vormen van depressie - Zeg vaarwel tegen depressie, dankzij deze 9 Foods Smoothie om de strijd tegen depressie te winnen 7 dingen die je depressie je tegenhoudt
8 Redenen waarom schouderbladen pijnlijk zijn en hoe ze moeten worden behandeld
Weet u waar de schouderbladen zich bevinden? Dit is de naam die wordt gegeven aan de grote botten achteraan op de schouders. De schouderbladen dienen als een tussenliggend doorgangspunt voor de spieren en pezen. Hoewel het niet normaal is, gebeurt het ons hebben vaak pijn in de schouderbladen. In sommige gevallen kan dit een eenvoudige indicator van vermoeidheid zijn.
5 Houdingen om stress en angst te verlichten
Technieken om angst en stress te verlichten, onderscheiden yogahoudingen zich door hun vermogen om onze negatieve energieën te kanaliseren om met deze twee zeer moderne stoornissen om te gaan. Van onze Veel professionele en alternatieve geneeskundecentra raden aan om deze lichamelijke oefeningen te doen om de spanningen te kalmeren en negatieve emoties te verminderen.
, het voorkomt dat je de dingen doet die je eerder deed Soms kun je niet eens uit bed komen. Het doet je zinken en je moet een bovenmenselijke inspanning doen om op te staan. Lees niet: 7 tips om depressie in de beginfase te voorkomen
Als je een vrouw bent en denkt dat je lijdt depressie, twijfel niet voor een moment en vraag om hulp. Soms aarzelen we om het te doen, we denken dat het onze verbeelding is, maar het beste is om zeker te zijn, want zoals we zeiden als vrouw is, heb je meer aanleg om aan deze ziekte te lijden. Elke verandering, zoals moeite hebben met slapen, constant schuldgevoelens, beseffen dat je niet gelukkig bent, niet in staat om een normaal leven te hebben, wat je leuk vond voordat je vandaag onverschillig is ... Al deze voorbeelden zijn alarmsignalen waar je op moet letten, maar je moet nog meer aandacht besteden aan je vrouwelijkheid
. Wil je weten wat ons de neiging geeft om aan deze aandoening te lijden? "Als ik depressief ben, zal ik zingen, als ik verdrietig ben, zal ik lachen, als ik ziek ben, zal ik mijn baan verdubbelen. Als ik arm ben, zal ik denken aan rijkdom, als ik me onbedaarlijk voel, zal ik mijn doelen herinneren. "
Og Mandino Vrouw zijn, depressief zijn
Zoals we hebben gedaan zei, er zijn verschillende omstandigheden die vrouwen vatbaar maken, meer dan mannen om te lijden aan depressie . Wat zijn ze? Als u ze kent, kunnen we beter begrijpen wat er met ons gebeurt. Genetische aandoeningen:
Als een familielid al aan een depressie lijdt, hebt u een grotere kans op depressie
. Zelfs als, natuurlijk, uw eigen psychologische omstandigheden een rol gaan spelen.
Hormonale veranderingen: deze veranderingen hebben een negatieve impact omdat zij de chemie van de hersenen veranderen door het veroorzaken van emotionele veranderingen die tot depressie kunnen leiden.
Puberteit: een moeilijke tijd waarin we last hebben van fysieke veranderingen en waarbij de noodzaak van goedkeuring, gewenst door het andere geslacht of hetzelfde als ons, erg belangrijk is. De regels: is iets dat alle vrouwen doormaken en dat ook zorgt voor significante stemmingsveranderingen die tot depressie kunnen leiden, omdat ze ook de hersenchemie beïnvloeden. Menopauze
- : een moeilijke tijd voor zowel mannen als vrouwen, maar de fysieke veranderingen die vrouwen ondergaan, maken ze vatbaarder voor depressies. Postpartum depressie: q iets veel gebruikelijker dan we denken. Vrouwen ontwikkelen een depressie vanwege hormonale veranderingen en de verantwoordelijkheid die ze hebben om een kind te krijgen, iets waarvoor ze niet zijn voorbereid.
- Dit zijn enkele van de aandoeningen die vrouwen vatbaar maken om aan deze ziekte te lijden, maar dat is niet alles. Zoals we al weten, hebben vrouwen een langere levensverwachting dan mannen, waardoor de tijd om deze ziekte te ontwikkelen toeneemt.
- Daarnaast zijn vrouwen geneigd meer te zeggen over wat ze doen. denken en voelen
- , wat niet zo gebruikelijk is bij mannen. Precies om die reden zijn er meer vrouwen dan mannen met een depressie. <<> Ze is niet zoals de anderen. Op een dag voelt ze zich gelukkig, dan weer een verdrietig, verward, gebroken of verloren.
Geconfronteerd met elke verandering, elke twijfel over of je lijdt aan deze ziekte, houd rekening met al deze factoren van als vrouw en zie een specialist - Het is altijd beter om zeker te zijn en begin te zien waar het probleem ligt, zodat u het snel kunt oplossen.
, u zijn de enigen die het doen. Laat je leven niet verdonkeren, het licht is er, je hoeft alleen maar te zoeken naar iemand die je helpt je ogen te openen. <8> 8 voedingsmiddelen om depressie te bestrijden natuurlijk <4> 4 veel voorkomende vormen van depressie - Zeg vaarwel tegen depressie, dankzij deze 9 Foods Smoothie om de strijd tegen depressie te winnen 7 dingen die je depressie je tegenhoudt
8 Redenen waarom schouderbladen pijnlijk zijn en hoe ze moeten worden behandeld
Weet u waar de schouderbladen zich bevinden? Dit is de naam die wordt gegeven aan de grote botten achteraan op de schouders. De schouderbladen dienen als een tussenliggend doorgangspunt voor de spieren en pezen. Hoewel het niet normaal is, gebeurt het ons hebben vaak pijn in de schouderbladen. In sommige gevallen kan dit een eenvoudige indicator van vermoeidheid zijn.
5 Houdingen om stress en angst te verlichten
Technieken om angst en stress te verlichten, onderscheiden yogahoudingen zich door hun vermogen om onze negatieve energieën te kanaliseren om met deze twee zeer moderne stoornissen om te gaan. Van onze Veel professionele en alternatieve geneeskundecentra raden aan om deze lichamelijke oefeningen te doen om de spanningen te kalmeren en negatieve emoties te verminderen.
