Wonderbaarlijke behandeling met honing, amandelen en noten
We kennen allemaal de grote voordelen van honing, amandelen en noten, maar heb je er ooit aan gedacht om deze drie ingrediënten tegelijkertijd te consumeren?
Het gaat erom ze zo natuurlijk mogelijk te consumeren, zonder suiker of geraffineerde meel.
Deze wonderbaarlijke combinatie brengt je een bron van eigenschappen rijk aan mineralen, vitamines, oligomeren elementen en in basisproteïnen om te starten met energie, gezondheid en optimisme.
We nodigen u uit om deze behandeling in dit artikel te ontdekken
Honing, amandelen en noten voor fysieke vermoeidheid of bloedarmoede
Amandelen bevatten ongeveer 1,15 mg koper per 100 g. Geassocieerd met ijzer aanwezig in amandelen en noten, dit element zal ons helpen om hemoglobine te synthetiseren. Voeders raden ons aan om 3 maanden te consumeren, dagelijks tussen 5 en 7 amandelen,
- om tegen te vechten toestanden van bloedarmoede en vermoeidheid Honing is ook erg rijk aan ijzer, mangaan en koper. Al deze elementen stimuleren de vorming van rode bloedcellen. Aan de andere kant zullen noten ons helpen omgaan met hoofdpijn gerelateerd aan staten van fragiliteit en vermoeidheid. Door ze te mengen met amandelen en honing, krijgen we
- een zeer interessante natuurlijke remedie.
- Ontdek de geweldige voordelen van honing en kaneel, die je niet kende Honing, amandelen en amandelen noten voor hoge niveaus van cholesterol
Honing is een bekende remedie voor het verlichten van meerdere pijnen en voor het desinfecteren van wonden.
Noten hebben het vermogen cholesterol te verlagen en de bloeddruk te verlagen.
De combinatie van honing en gedroogde vruchten stimuleert dit effect nog meer.
Hypertensie kan worden gecontroleerd door middel van een actieve levensstijl, het verzorgen van uw dieet en het introduceren van deze eenvoudige remedie in uw dieet.
Wilt u meer weten? Lees: Amandelen: onze bondgenoten tegen cholesterol Honing, amandelen en noten om voor je hart te zorgen
Het hart is een orgaan dat een grote energie-inname nodig heeft in het dagelijks leven.
Een gezonde manier om energie en voedingsstoffen binnen te krijgen, maar ook om voor je hart te zorgen, is elke ochtend honing, amandelen en noten te nemen.
Met deze remedie kun je krijgt een heerlijke, voedzame snack, maar je zult je ook voller voelen, terwijl je voor je hartgezondheid zorgt.
Nu zullen we uitleggen hoe je honing, amandelen en noten kunt consumeren.
Lees ook: 90% van de hart- en vaatziekten kan worden voorkomen: hier zijn 5 tips
Hoe deze behandeling met honing, amandelen en noten te bereiden?
1. Kruik met honing, amandel en okkernoten
Eerst en vooral krijgt u zuivere, organische honing
zonder toegevoegde suiker die het product zou vervormen. Het beste is om het rechtstreeks bij een imker te kopen
Voeg een handjevol walnoten en gepelde amandelen toe,
zonder andere externe elementen, zodra je je honeypot hebt. Op deze manier stimuleert de honing hun smaak en hebben de gedroogde vruchten nog meer voordelen.
Hoe consumeer je het? Elke ochtend kun je 4 amandelen en 3 walnoten met honing eten. Je kunt deze ingrediënten toevoegen aan je natuurlijke witte yoghurt.
Je kunt dit alles ook toevoegen aan een plakje roggebrood.
2. De op honing, amandel en noten gebaseerde drank die 's ochtends wordt ingenomen
- Ingrediënten
- 4 amandelen
- 3 walnoten
1 eetlepel honing (25 g)
1 glas water (200 ml)
- Preparaat
- Dit eenvoudige medicijn moet 's morgens op een lege maag worden ingenomen.
- De eerste wat je moet doen is de noten en amandelen verbrijzelen. Je kunt jezelf helpen met een kookrobot.
- Verhit het water dan een beetje. Idealiter zou het warm moeten zijn, nooit heet.
Los de lepel honing in het water totdat het volledig geïntegreerd is. Voeg vervolgens de amandelen en geplette walnoten toe.
- Deze behandeling is ideaal om de dag te beginnen. Sommige mensen consumeren deze remedie 's avonds, met melk in plaats van water, om' s nachts beter te slapen. Als je melk tolereert, kun je dit alternatief proberen, maar de consumptie van honing met water lege maag, is altijd uitstekend in de ochtend.
De ongelooflijke voordelen van het vasten van honingknoflook
Kent u de Spaanse film "Ham, Ham "? Binnen houdt Javier Bardem niet op met het eten van rauwe knoflook om sterk te blijven zoals een eik. Sommigen zien het als een goede grap, anderen met afschuw, maar dit voedsel is echter uitstekend voor de gezondheid en maakt het inderdaad mogelijk om een krachtiger organisme te hebben.
De 5 beste infusies aan het prikkelbare darm te kalmeren
Om het ongemak in verband met het prikkelbare darm syndroom kunnen we genieten van de eigenschappen van bepaalde theesoorten, zoals munt, de dille, die ons helpen om gas te voorkomen verlichten. het prikkelbare darm syndroom, ook wel bekend als ulceratieve colitis is een digestief aandoening die buikpijn en veranderingen in de stoelgang, welke perioden van constipatie en diarree veroorzaakt veroorzaakt.
