Een heerlijke salade op de buik te laten leeglopen en het lichaam te zuiveren
Er zijn dagen dat alles van een plotselinge, zien we ons meer afgeronde en gezwollen buik.
we zullen niet terug naar onze broek, en in aanvulling op het esthetisch probleem, we last hebben van vermoeidheid, tot apathie en algemene malaise.
Dit type situatie is vaak het gevolg van een opeenhoping van toxines, eenvoudig vanwege een slecht dieet, een leven dat te sedentair is of een paar dagen van stress of angst Om dit te verhelpen, verandert u gewoon onze slechte gewoonten, doet u elke dag een beetje oefening, drinkt u meer water en om meer tijd aan jezelf te besteden, voornamelijk door te eten.
In dit artikel hebben we llons met u delen het recept voor een heerlijke salade die u kunt opnemen in uw dieet om je buik te laten leeglopen. Een salade op de buik te laten leeglopen en het lichaam te zuiveren
Hoe succesvol te laten leeglopen van de maag en tegelijkertijd het lichaam zuiveren? In feite reageren beide kenmerken op hetzelfde probleem: waterretentie en accumulatie van toxines. Dus hoe doe je het?
Eet
voedingsmiddelen met ontgiftende en zuiverende eigenschappen.
Eet voedingsmiddelen die helpen om de vochtbalans van het lichaam
- te handhaven om overtollig natrium te reguleren, waardoor water wordt vastgehouden Eat Food
- rijk aan kalium, natrium en elektrolyten, die ons zullen helpen het bloed te zuiveren, giftige stoffen via de urine te verwijderen en de buik onschadelijk te maken. Welke voedingsmiddelen ons zullen laten leeglopen buik en ons lichaam zuiveren?
- Ui is een essentieel voedsel voor het zuiveren van diëten. Het is inderdaad diureticum en reinigende bevordert het verwijderen en vasthouden van water en optimaliseert de werking van de lever en galblaas. Niet vergeten dat de zwavelverbindingen (dezelfde die geef hem dit zo sterk en eigenaardige geur) maken het een zeer interessant antibiotische werking de komkommer.
komkommer is de "koning" in alle dieet reinigen en afslanken omdat het ons hydrateert en voldoet aan ons <.
- Watermeloen: Watermeloen combineert heel goed met salades. Het is rijk aan vitamine C, vitamine B, kalium en lycopeen en heeft essentiële eigenschappen die ons helpen bij het zuiveren en verminderen van het vasthouden van water.
Avocado
- : L avocado is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, die essentieel zijn voor onze gezondheid van het hart zijn en een goede bloedcirculatie peterselie te promoten.
- peterselie is een van de zeer traditionele natuurlijke remedies te zuiveren en te versterken de nieren Het elimineert de toxines in ons bloed en stelt ons in staat om het te zuiveren dankzij de urine. De sterke en bittere smaak moet je niet laten schrikken, want dit voedsel is uitstekend voor je gezondheid
- De feta: We zullen een aantal kleine dobbelstenen van feta in deze salade opnemen om een goede hoeveelheid vitamines te krijgen, mineralen en eiwitten, waardoor het gezonder en voedzamer wordt.
- Deze intense gearomatiseerde kaas brengt ons ook fosfor, B-vitaminen, foliumzuur, vitamine A, vitamine K, selenium, zink, magnesium en ijzer. Het is perfect!
Vergeet niet om deze heerlijke salade in te doen om je buik te laten leeglopen en zuiver je lichaam!
- Het recept voor de salade naar de maag leeg te laten lopen en het lichaam te reinigen Ingrediënten voor 2
12 cherrytomaatjes
- 1 komkommer 10 kleine blokjes feta
De helft van een rode ui
1 handvol peterselie
1 avocado
- 1 eetlepel olijfolie (30 g)
- 1 el rode wijnazijn (30 g)
- van zwarte peper naar smaak
- Voorbereiding
- Begin met
- wassen alle ingrediënten
- : tomaten, komkommer, ui, avocado, en peterselie. Schil de komkommer en snijd deze in reepjes en hak de ui en peterselie.
- Als u wilt, kunt u de
- cherry tomaten in tweeën gesneden.
Op deze manier zijn ze ook de smaak voor kruiden en beter zal zijn.
- pel nu advocaat , verwijder het klokhuis en snijd ze in stukken.
- in de kom, op de eerste plaats de tomaten, uien , komkommer en peterselie, en meng goed. Vervolgens giet de kruiden, dat is om de olie en azijn te zeggen. Voeg ten slotte de avocado en feta kaas, om hun delicate consistentie van het breken te voorkomen.
- Bestrooi met peper hoeveelheid die u wilt. Wij verzekeren u dat deze salade is heerlijk! Wanneer is het het beste om deze salade te eten? Het is beter tijdens de lunch of tijdens de meest centrale maaltijd van de dag.
- In de avond, salades niet goed verteren, vooral als ze uien bevatten. Als u deze salade of twee keer per week te eten en je een dieet met weinig vet en veel water,
volgen slagen om je buik te laten leeglopen en je lichaam te zuiveren.
Kaneel en honing om artritis te bestrijden
Kaneel en honing combinatie is een uiterst effectieve mix van artritis te bestrijden. Dit huis remedie is gebruikt voor een lange tijd in de alternatieve geneeskunde voor de behandeling van verschillende ziekten, met name die van inflammatory type Tegenwoordig, in de context van alternatieve therapieën, wordt deze combinatie veel gebruikt in behandelingen, omdat honing en kaneel beide uitstekende anti-inflammatoire eigenschappen hebben.
De onbekende eigenschappen van koriander
Koriander, waarvan de wetenschappelijke naam is Coriandrium sativum heeft een onbekende oorsprong, hoewel sommige enquêtes blijkt dat deze traditionele installatie zou kunnen komen uit Noord-Afrika. deze plant wordt geteeld elk jaar in grote hoeveelheden, zodat het hele jaar. het is doornige stengels, en wordt ook gekenmerkt door zijn grootte die tussen 40 en 60 cm, en de bladeren die samengestelde structuren varieert Koriander wordt gebruikt als smaakmaker in de gastronomie van de wereld, maar wordt vooral in Zuidoost-Azië gevonden in Latijns-Amerika, waar het deel uitmaakt van vele gerechten.
