De kracht van de liefkozingen
Er is een deel van ons lichaam die ons in staat stelt om te communiceren, te uiten onszelf en delen onze verschillende gevoelens en emoties door bepaalde handelingen of gebaren die worden gebruikt in het dagelijks leven. U hebt waarschijnlijk al geraden: het is uiteraard de handen
de helende kracht van strelingen
Volgens studies uitgevoerd door de American Journal Psychiatrie ,strelingen zou zijn therapeutische gebaren met een specifieke betekenis, en uitingen die meer invloed op ons dan welke andere drug te hebben. Weet dat een kus of een hand raakt ons gezicht of onze rug kunnen het vrijkomen van oxytocine, een hormoon dat in staat is om het lichaam te ontspannen en daarmee de weg versperren tot verdriet en depressie veroorzaken.
Deze positieve stimuli we ontvangen uit onze soortgelijke zijn van aanzienlijk belang: dit bepaalt n ur emotionele rijpheid en onze evolutie als individuen!
In dit opzicht kunnen we voortbouwen op het voorbeeld van kinderen zonder familie die in een weeshuis of in een omgeving waar sprake is van armoede, gebrek leefde sociale aandacht en marginalisatie, situaties die hun emotionele ontwikkeling sinds hun vroegste jeugd sterk hebben beïnvloed. Zodra tieners, kinderen meestal eindigen het ontwikkelen van een neurose, worstelen om een persoonlijkheid te smeden en hebben grote moeite zich aan te passen aan hun omgeving. Dit alles is duidelijk te wijten aan de afwezigheid van liefde en affectie in hun omgeving.
nemen van een baby in haar armen of contact opnemen met een andere huid is een vrij grote emotionele en sociale ontwikkeling in ons leven. een knuffel of een simpele aanraking van een andere hand kan onze gevoelens bevrijden en uiten. Deze gebaren laten dus onze emotionele toestand en de aard van onze emoties zien. Een persoon beroofd van dit contact kan worden in een fase verdriet en isolatie en een hoog risico van vallen in een depressie. Dit kan van invloed zijn op alle leeftijdsgroepen: in de steek gelaten kinderen, alleenstaande ouderen of paren in een crisis. Er zijn veel voorbeelden, maar de verklaring is hetzelfde: niemand van ons zonder een beetje geven wonen en ontvangen genegenheid, tederheid en mededogen die warmte we dus nodig hebben <. Soms moedigen dieren ons aan om een dergelijke houding aan te nemen, met name honden, katten of andere huisdieren. Deze dappere dieren vaak blij met ons terug naar huis om hun dosis liefde en tederheid ... Een leuke manier om een beetje zoetheid in deze wrede wereld toe te krijgen! Planten die helpen om af te vallen We zouden allemaal graag een lichaam hebben dat altijd slank is. Wist je dat sommige medicinale planten bijzonder effectief zijn als het gaat om het helpen van afvallen ? Het is belangrijk om op te merken dat deze planten helpen om af te vallen zal niet alleen genoeg zijn. Het zal ook nodig zijn om een uitgebalanceerd dieet te volgen en een adequate sportroutine te hebben. 6 Oplossingen om stress en angst te beheersen zonder drugs Ontdek in dit artikel 6 tips en oplossingen om stress en angst te beheersen zonder drugs te gebruiken. 1 . Live van dag tot dag Om stress te voorkomen, kunt u kiezen voor om een positievere visie op het leven te hebben . Het is belangrijk om te ontdekken welke situaties je vrede wegnemen. Bovendien moet u duidelijk de stoorfactoren binnen u identificeren en vanaf daar beginnen met het stellen van uw prioriteiten.Menselijk contact heeft een kalmerend effect; het is een balsem die kan integreren en bevestigen onze gevoelens.
