Een zelfgemaakte behandeling tegen acne
Acne is geen eenvoudig probleem. Er zijn veel factoren die het kunnen beïnvloeden (infectieus, bloedsomloop, hormonaal, psychologisch, etc.). In sommige gevallen, heeft men zelfs een medische behandeling nodig. Maar gelukkig zijn er altijd natuurlijke remedies die men kan proberen! In veel gevallen zal de conditie van onze huid snel verbeteren. We zullen daarom het voedsel zien dat zijn uiterlijk kan veroorzaken, evenals enkele remedies en natuurlijke supplementen die vaak worden aanbevolen tegen acne.
Goed en slecht voedsel
Voedsel kan een mogelijke oorzaak of factor zijn welke acne beïnvloedt. We zullen proberen voedingsmiddelen te vermijden die schadelijk kunnen zijn. Door nadelen, voedingsmiddelen die goed zijn we kunnen toevoegen aan onze voeding voor onze huid!
De verkeerde voeding
- Melk en zuivelproducten
- De vleeswaren
- Het vet kazen
- Transformed vetten (margarine, industrieel gebak, enz.)
- Verfijnd voedsel
Goed voedsel
- Verse groenten in salades en sappen (selderij, ui, wortels, enz.)
- Brouwgist
- Tarwekiemen
- Avocado (niet te veel gebruiken)
- Olijfolie
- Lijnzaadolie
Drank veel water gedurende de dag zal ons ook helpen! Het moet gedaan worden tussen de maaltijden, omdat dit zal helpen om ons lichaam te reinigen: dit voorkomt toxines zal als acne
voorschijn kan ook drinken dagelijkse infusies van paardebloem en klit .. Dit zijn twee geneeskrachtige planten die ons zullen helpen de functie van de lever en de nieren te verbeteren. Zo kunnen we zeggen dat ze zal helpen om de huid te reinigen. Het zal 2-3 kopjes per dag te nemen. Als u wilt dat de klap te verzachten, gebruik dan een beetje stevia.
Supplementen
Biergist en tarwekiemen kunnen worden beschouwd als voedsel of supplementen. We bevelen ook aan:
- Zeewater: Vandaag de dag is zeewater al te vinden in veel biologische winkels en zelfs in supermarkten. Het geeft ons alle mineralen die ons lichaam nodig heeft in zijn ware waarde. We nemen dus een eetlepel per dag zeewater, daarna kunnen we de dosis geleidelijk verhogen tot 50 ml. Maar we mengen een deel van het zeewater altijd in natuurlijk water. Dit zal ons een geweldig gevoel van welzijn en energie geven!
- Bromelaïne: Deze component van ananas is een geweldige ontstekingsremmer. Het kan de vorm aannemen van tabletten om de ontsteking van acne op natuurlijke wijze te verminderen.
Homemade remedies
We kunnen ons eigen huis crème te bereiden, hydraterende en therapeutische! Wij
- jojobaolie: een beetje vet olie
- tree etherische olie teaen antiseptische eigenschappen zal de volgende ingrediënten maken antifungale
- etherische olie. ontstekingsremmende
- de etherische olie van palmarosa antiseptische, antibacteriële, samentrekkend, genezing en stimuleren circulatie
Mix 50 ml van jojoba-olie met 5 druppels van elk van de essentiële oliën. Goed roeren. Breng deze lotion 's morgens en voor het slapengaan dagelijks aan. Als de remedie te dik is voor uw huidtype, voegt u een beetje Aloë vera-gel toe.
Om een eenvoudige acne-lotion te bereiden, meng twee handenvol rozemarijn met een kopje alcohol en een halve kop water. Meng alle ingrediënten in een glazen pot. Laat het dan een week zitten, het is nodig om de container te sluiten. Als deze tijd is verstreken, hoeven we alleen de vloeistof te filteren om onze lotion te verkrijgen. ! Het moet dan 's nachts worden aangebracht.
Deze lotion kan worden gecombineerd met een olie! Het zal eerst worden toegepast om de huid te reinigen en op te frissen.
Hormonale acne bij vrouwen
Veel vrouwen hebben last van acne. Er wordt vaak gedacht dat hormonale factoren hiervoor verantwoordelijk zijn. We bevelen aan dat ze een kuurbis van drie maanden nemen. Het is een uitstekende plant voor het reguleren van hormonale cycli. Het wordt gevonden in de vorm van capsules of tabletten.
Voor vrouwen die last hebben van de menopauze, kan maca, naast de kuisboom, ook zeer effectief zijn. Het is een knol van de Andes die een uitstekende antioxidant Het verhoogt het libido en geeft ons energie!
De darm verzorgen
De toestand van onze darmen wordt ook weerspiegeld op onze huid. Toxines hopen zich op in de darm en passeren vervolgens rechtstreeks in de bloedbaan. En daar probeert het lichaam ze door de huid te verdrijven!
Om de darm te reinigen, naast een uitgebalanceerd dieet, kunnen we een oude remedie gebruiken zoals natuurlijke klisma's met water
Een andere optie is om klei-kompressen op de buik te maken. Een mengsel wordt bereid met rode klei en water: het is noodzakelijk een pasta te verkrijgen die niet te vloeibaar is. Het wordt dan aangebracht op het buikgebied, en één bedekt dit kompres met een doek of handdoek om onze hele buik en lendegebied te omgeven.
Foto's met dank aan net-efekt en cyclonebill.
Zelfgemaakte recepten voor donkere vlekken op de huid
Overmatige blootstelling in de zon, het gebruik van deodorants of bepaalde producten, het ontbreken van exfoliatie ... Dit zijn slechts enkele van de oorzaken van donkere vlekken op de huid. De gebruikelijke gebieden zijn oksels, ellebogen en knieën. In dit artikel geven we je enkele zelfgemaakte recepten zodat je ze kunt verminderen.
Avocadoscherm Ideaal voor mensen met kroeshaar, blootgesteld aan hoge temperaturen, die gespleten haarpunten en broze genereren Avocado bevat veel vitamines die helpen herstellen, diep voeden en de glans herstellen die verloren is gegaan aan beschadigd haar. Het is daarom een uitstekend en effectief natuurlijk ingrediënt Ingrediënten Avocado Tarwekiemolie Rijpe banaan Gebruik Om het haarmasker te bereiden, verwijder het avocado en rijpe bananenvlees en giet het in een blender met een lepel tarwekiemolie.
