Natuurlijke ingrediënten om misselijkheid te verlichten
Een van de meest voorkomende en onaangename ongemakken zijn misselijkheid. Deze kunnen te wijten zijn aan meerdere oorzaken, waarvan de meest voorkomende spijsverteringsproblemen, migraine, stress en zwangerschap zijn. Ze kunnen ook gepaard gaan met andere ongemakkelijke symptomen zoals maagpijn of kortademigheid.
Daarom, als u deze sensatie voelt, wilt u een snelle oplossing vinden. U kunt echter soms misselijkheid accentueren door een gebrek aan kennis over de te nemen maatregelen of de meest effectieve remedies om te gebruiken. <6> 6 natuurlijke ingrediënten die misselijkheid verlichten
1. Gember
Deze wortel heeft het vermogen om de bloedcirculatie in de maag te bevorderen en de drang tot braken te verminderen. De beste manier om het in deze gevallen voor te bereiden is als volgt:
Snij twee kleine stukjes verse gember. Ongeveer de grootte van een munt
- Breng 500 ml water aan de kook in een pan
- Voeg de twee stukken gember toe als het water kookt.
- Zet het vuur lager laat steil.
- Zet het vuur uit en laat de vloeistof een paar minuten rusten voor het serveren.
- Lees ook: behandel het prikkelbare darm syndroom met een gember en kamille-infusie
2. Mint
Deze plant heeft het vermogen om elke vorm van irritatie van de darm en slokdarm te elimineren, evenals de kiemen van de maag te vernietigen. Om van de voordelen te genieten, hoef je geen enkele voorbereiding te doen.
Neem gewoon een paar blaadjes, was ze, kauw ze en slik ze . Je zult ontdekken dat dit in korte tijd de drang tot braken zal elimineren. Als je geen rauwe bladeren wilt eten,
kun je ook deze infusie proberen : plaats een lepel op gedroogde muntblaadjes soep in 2 kopjes heet water. Laat het 30 minuten staan. Langzaam filteren en drinken Een andere manier om van de voordelen van mint te genieten, is een lap nat maken met wat essentiële muntolie en het voorzichtig op de huid van de maag aanbrengen.
3 . Citroen
Een andere effectieve en bekende remedie tegen misselijkheid is citroen. Deze vrucht is zuur, maar het is aangetoond dat het verbruik alkaliniseert
, wat de symptomen van een maagklauw verlicht. De beste manier om van de voordelen te genieten is goed pers 2 middelgrote citroenen of citroenen, voeg een beetje water toe en drink dit mengsel. Aan de andere kant, geur citroengeur helpt ook om misselijkheid te verlichten
. Om dit te doen, snijdt u eenvoudig een citroen doormidden en plaatst u deze in de buurt van uw neus wanneer u zich misselijk voelt. 4. Venkelzaden Venkelzaden zijn uitstekend voor het verlichten van misselijkheid en het verbeteren van de spijsvertering. Tegelijkertijd hebben ze antimicrobiële eigenschappen die
helpen bij het voorkomen en behandelen van de maaggriep
die de oorzaak kan zijn van dit ongemak. Om deze infusie voor te bereiden, moet u een eetlepel venkelzaadjes geplet in een kop kokend water. Laat het vervolgens 10 minuten trekken. Filter en drink een of twee keer per dag, zolang het ongemak aanhoudt. De venkelinfusie verlicht misselijkheid. Wat munt betreft, helpt kauwen op een theelepel
venkelzaad ook om het probleem te bestrijden. 5. Kaneel Kaneelstokjes zijn zeer effectief in het verminderen en zelfs elimineren van het gevoel van misselijkheid. Kaneel is zeer effectief in geval van indigestie. <> Om de neiging tot braken te bestrijden, is het raadzaam om een halve theelepel kaneelpoeder te nemen en dit in 1 kopje te koken.
Drink als het nog heet is
. Je kunt een halve theelepel suiker toevoegen. Lees ook: De 10 ongelooflijke eigenschappen van kaneel voor gezondheid
6. Komijn Deze kruiderij stimuleert de uitscheiding van pancreasenzymen
, en daarom is het nuttig om het gevoel van misselijkheid te bestrijden dat wordt veroorzaakt door spijsverteringsproblemen. Zijn voorbereiding is heel eenvoudig. Meng gewoon een halve theelepel komijnzaad in heet water. Wacht tot het een beetje afkoelt voordat je drinkt
Een andere manier om de voordelen van komijn te krijgen: meng een theelepel komijnzaad met een snufje nootmuskaat in een kop kokend water. Laat het dan een paar minuten rusten. Als het lauw is, kun je de vloeistof filteren en consumeren.
Je kunt ook komijnpoeder en kardamompoeder mengen met een theelepel honing.
Aspecten om rekening te houden met
Voor elk ongemak is de beste remedie preventie . Daarom moet u overwegen om vaak te stoppen met het eten van bepaalde voedingsmiddelen en dranken als u merkt dat ze u laten braken.
U kunt ook de volgende tips volgen:
Als de drang tot braken is vaker 's ochtends, eet langzaam en in kleine hoeveelheden . Het wordt ook aanbevolen om na het eten van
minstens 10 tot 15 minuten te rusten. Eet voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, zoals koekjes of toast.
- Geniet van voedsel op kamertemperatuur. Omdat extreme temperaturen vaak de aandrang tot braken vergroten Vermijd het drinken van veel vloeistoffen tijdens de maaltijd. Het is
- beter om te drinken voor of na het eten
- Vermijd frisdranken, alcohol of cafeïne, evenals te veel zure sappen. Drink water in kleine slokjes.
- Drink water op kamertemperatuur als u overgeeft om over te braken om uw maag te stabiliseren 10 symptomen die u op een maagzweer wijzen
- Een maagzweer is een laesie die zich in de binnenwand van uw maag voordoet de maag. Het is een type laesie dat wordt veroorzaakt door overmatige productie van zure sappen die kunnen worden veranderd door meerdere factoren. Meer lezen "
Een medicinaal elixer voor rokers: een drankje om de longen schoon te maken
U bent nog niet geslaagd om te stoppen met roken? U weet echter dat het niet goed voor uw lichaam is, dat u 's ochtends moeilijk kunt opstaan en uw verkoudheid en dat je vroeg of laat het risico loopt op een ernstige ziekte. Wat denk je van vandaag starten met roken, beetje bij beetje, met een goede dosis motivatie en meer?
Dit is wat er gebeurt wanneer u aspirine op het haar aanbrengt
We zijn zo gewend aan commerciële producten voor haarverzorging dat we vaak het bestaan van alternatieven om het haar te voeden en te versterken negeren. Reclame en de grote verscheidenheid aan cosmetica doen ons denken dat chemische behandelingen de beste optie zijn om ze gezond en vrij van kwalen te houden.
