Gebruik Verbena-bloemen om stevige borsten te hebben
Hoewel ze tegenwoordig bekend staan om hun psychologische gesteldheid, worden verbena-bloemen al sinds de oudheid gebruikt vanwege hun esthetische en medicinale eigenschappen bij de behandeling van verstevigende borsten.
Dankzij hun antioxiderende en verkwikkende effecten, hun verbindingen hebben hun effecten aangetoond in het beschermen van cellen, het stimuleren van de bloedcirculatie en het revitaliseren van de huid.
Dus, geassocieerd met de eigenschappen van witte wijnazijn en het effect ervan Verjongend op de huid is het mogelijk om de slappe borsten grotendeels te elimineren, als we dagelijks massages, een uitgebalanceerd dieet en oefeningen toevoegen.
Formule voor versteviging borsten
Ingrediënten
- 1 liter zuivere witte wijnazijn
- 250-300 gram van het bovenste gedeelte van de verbenabloemen (bloemen en stelen die deze ondersteunen) vers. Bij gebruik droog, gebruik 100 gram alleen
Bereidingswijze
- Meng azijn en verbena bloemen in een pot
- Laat 4 dagen macereren als de bloemen vers zijn. Laat ze, als ze droog zijn, gedurende 8 dagen macereren
- Filtreer het preparaat, nadat deze tijd verstreken is, in een fles en klaar voor gebruik.
Deze behandeling is bedoeld om wrijving te veroorzaken borst met katoen gedrenkt in vloeistof
Doe het 3 keer per dag: één keer 's morgens, nog één' s middags en één laatste keer 's avonds
U kunt dit preparaat toepassen voor 20 of 30 dagen. Rust een maand voordat u de wrijving opnieuw start.
Wilt u meer weten? Lezen: Overgevoeligheid en borstontsteking: wat te overwegen
Elke toepassing moet 5 tot 10 minuten duren. Deze behandeling duurt meestal vier maanden en geeft zeer goede resultaten bij jonge vrouwen met slappe borsten.
5 oefeningen aanbevolen om de borsten te versterken
Als we jong zijn, zijn slapte en slappe borsten te wijten aan gebrek aan huidverzorging en spiermassa.
Daarom is het belangrijk om dagelijkse oefeningen te doen naast de aanbevolen massage of wrijving. We zullen je enkele oefeningenideeën geven om minstens drie keer per week te doen:
Buigen op de grond
Ga op handen en voeten zitten, druk handen en voeten op de grond, zodat de armen volledig uitgerekt zijn en de voeten in de lucht hangen.
Wanneer u zich eenmaal in deze positie bevindt, buig uw armen totdat ze praktisch de grond raken en ga omhoog.
Herhaal deze oefening zo vaak als je kunt, veeleisend maar niet zonder jezelf pijn te doen.
Druk op de handen
Deze oefening kan op elk moment worden uitgevoerd en is uitstekend voor de momenten waar we niets te doen hebben.
Ga rechtop staan en spreid je benen tot de breedte van de heupen. Verzamel uw handen voor de borst en oefen druk uit terwijl u de onderarmen parallel aan de grond houdt
Oefeningen met de halters of flessen
Ga op uw rug liggen, neem de halters en vouw de sokken naar 90 graden. Breng ze omhoog en naar binnen. De oefening moet eindigen met de armen uitgestrekt op de borst
De positie van de vlucht met de halters of flessen
Ga staan, spreid uw benen en til de halters op aan de heupen. Breng ze vervolgens omhoog terwijl je je ellebogen op schouderhoogte buigt.
Armen kruisen
Als je elk van je ellebogen met de andere hand naar buiten neemt, zul je merken dat je spieren en je borstspieren bewegen.
Zie ook: 7 schoonheidstips om je buste te verstevigen
Je kunt deze oefeningen 60 keer herhalen, verdeeld in 3 sessies van 20 herhalingen. Dit zal je helpen je borsten te verstevigen en je rug te versterken.
Het is goed om dit alles te combineren met een gezond dieet en goede ondersteuning op dagelijkse basis die niet echt
borsten ondersteunt. Bovendien is het raadzaam niet te slapen op je buik of te smash je borsten. Het is nooit te laat om te zorgen voor haar borsten, want het is een gevoelig gebied dat wordt veranderd door de tijd en gebrek aan aandacht.
dus, hoe meer je in praktijk te brengen deze gewoonten versterking over je buste zal mooi en sterk zijn.
Zo vermijdt u de pijn van rug en nek, dat kan afkomstig zijn van een slechte houding of lage spierspanning
Alle mensen die worstelen met overgewicht en obesitas. Dit orgaan is verantwoordelijk voor bijna 500 functies in het lichaam, inclusief zijn vermogen om bloed zuiveren, de spijsvertering van vet bevorderen en metabolische activiteit verhogen. Echter, vanwege slechte voeding en constante blootstelling aan toxische stoffen uit het milieu, is de gezondheid van de lever aangetast en de capaciteit kan verminderen.
6 Manieren om uw badkamer schoon in witte azijn
Om gezondheids- en veiligheidsredenen is het schoonmaken en desinfecteren van de badkamer een van de huishoudelijke taken die we niet mogen verwaarlozen. deze reiniging moet meerdere keren per week worden gedaan, en met een product dat helpt de aanwezigheid van micro-organismen die zich ophopen te reduceren.
