4 Veel voorkomende vormen van depressie
Depressie is een probleem dat veel mensen treft. Of het nu gaat om hun manier van zijn, genetica of gewoon de ontberingen die het leven op hun pad heeft gelegd. Zeker is dat deze pathologie bijna geen invloed kan hebben op
Dit is een ziekte waarvan het erg moeilijk is om jezelf te bevrijden.
Degenen die er last van hebben, moeten het dagelijks overwinnen. Is het moeilijk? Natuurlijk. Maar dat betekent niet dat er geen hoop is. Hoe meer we vallen, hoe meer we de noodzakelijke krachten kunnen vinden om onszelf op te voeden.
De grote soorten depressie
We kennen vaak maar één variant van deze aandoening, die zich manifesteert met symptomen dicht bij de verdriet,
waardoor we geen normaal dagelijks leven leiden We kunnen niet meer uit bed komen, we willen niets, en wat we eerder leuk vonden, maakt ons onverschillig. Wat je waarschijnlijk niet weet over depressie is dat er verschillende soorten depressie zijn. Als u de meest voorkomende weet, weet u hoe u moet reageren als u, of iemand van wie u last heeft, eronder lijdt. Je kunt ook op de best mogelijke manier reageren.
We zullen vier van de meest voorkomende vormen van depressie presenteren waarvan je ooit gehoord hebt.
1. De depressie veroorzaakt door het verlies van een geliefde
Dit type depressie is heel gewoon. Wanneer we iemand verliezen omdat hij net is heengegaan of omdat hij ons heeft verlaten, kunnen we ons in een staat van pijn en verdriet storten die ons langzaam binnenvalt.
Dit psychologische lijden
is goed geboren vaak bij mensen die zeer introvert, onveilig en gevoelig zijn s. Het is niet gemakkelijk om te overwinnen, en in dit geval is het beter om de hulp van een professional te gebruiken. Lees ook: 10 symptomen die waarschuwen voor depressie bij adolescenten
2. Bipolaire depressie
We weten allemaal wat een bipolaire stoornis is: een ziekte die ervoor zorgt dat mensen perioden van euforie ervaren, gevolgd door momenten van diepe droefheid. Dit kan leiden tot een vorm van depressie, ook bekend als bipolair. De persoon die eronder lijdt, ervaart vreselijke momenten, waarin ze het leven wil beëindigen. Maar op andere momenten verkeert ze in een staat van complete euforie. Dit is een zeer verwarrende stoornis voor mensen rondom de patiënt, omdat ze niet weten op welke voet te dansen. Bipolariteit kan resulteren in een vrij ernstige vorm van depressie
. De persoon weet niet wanneer ze gelukkig of verdrietig zal zijn, haar hele leven neemt een heel vreemde wending. Zo kunnen koorddanseressen zeer ernstige gevolgen hebben voor de psychologie van degenen die aan deze pathologie lijden.
3 Vermoeidheidsdpressie
Vergeet niet dat u, toen u een tiener was, periodes van intense uitputting ervaart. Je was moe van studeren, concurreren, de beste zijn in je klas, etc. Vermoeidheidsdepressie kan voorkomen bij mensen die zeer competitief zijn
, en die voortdurend onder druk staan .
Het kan ook worden veroorzaakt door een drukke zakelijke omgeving. Wanneer de eisen van een persoon erg hoog zijn, kunnen psychische en fysieke vermoeidheid hem activeren en hem in een ernstige depressie onderdompelen. Het is noodzakelijk om voorzichtig te zijn om niet in competitie te vallen op teveel in ons leven. We moeten eerst aan onszelf en onze gemoedsrust denken. <4> Depressie veroorzaakt door leeftijd Soms kan depressie van nature voorkomen op een bepaalde leeftijd.
Wanneer we een bepaalde volwassenheid bereiken, realiseren we ons dat de tijd heel snel voorbij is gegaan, dat ons leven draait op hoge snelheid
Niet te missen: 5 tips om depressie te voorkomen Deze aandoening verschijnt rond de leeftijd van 50, op een moment dat we een punt van terugkeer oversteken. We beginnen de kansen te zien die we niet hebben begrepen, wat we verkeerd hebben gedaan in ons leven en een schuldgevoel valt ons binnen. We beginnen ons oud te voelen, en dan duiken we in een depressie.
Om dit te voorkomen, is er niets beters dan
om onze levens te leven en onze fouten en alle mislukkingen uit ons verleden te accepteren. We moeten genieten van elk moment van ons bestaan, en nooit uit te stellen tot morgen wat we vandaag kunnen doen
De cyclus van depressie
Enter in depressie is heel eenvoudig, naar buiten komen is gecompliceerder.
Een persoon die lijdt aan dit soort stoornis psychologisch isoleert zichzelf en heeft alleen negatieve gedachten, wat hem veel kwaad zal doen.
Of u lijdt aan een bipolaire depressie of aan uw aandoening wordt veroorzaakt door het verlies van een geliefde, u moet onmiddellijk de hulp inroepen van een professional . Je zult alleen niet uit deze situatie kunnen komen. Je moet je hier echt bewust van zijn.
Als je geen hulp zoekt, sluit je jezelf en zal je depressie doorgaan in een vacuüm. Het is een gesloten circuit van waaruit je niet naar buiten kunt gaan. Begin te spreken, open voor de mensen die u vertrouwt
Als u zich niet comfortabel voelt, maak dan een afspraak met een professional om al uw negatieve gedachten kwijt te raken.
Ontdek ook: Zeg vaarwel tegen depressie met deze smoothie van geluk Natuurlijk is het mogelijk om uit de depressie te komen. Maar daarvoor kost het geduld en tijd. Het is een moeilijk proces, omdat de mensen om je heen ook zullen lijden, het zal hen beïnvloeden. Maar er is hoop en je moet niet alles in het zwart zien. Wat je type depressie ook is, je kunt het verslaan.
8 Dingen die sociaal intelligente mensen nooit doen
In dit artikel zullen we uitleggen wat de kenmerken van deze mensen zijn. Je zult zien dat ze gemakkelijk toe te passen zijn in het dagelijks leven Ze breken nooit het woord Sociaal intelligente mensen zijn vaak uitstekende gesprekspartners Ze voelen niet de behoefte om te hebben om voor de ander te spreken, of om het gesprek te onderbreken.
Ik heb geleerd om te zeggen: "Ik houd van mezelf" voordat ik zeg: "I love you"
Hoewel trots is afgeleid van onze angsten en onzekerheden, voedt zelfrespect ons met een gezond gevoel van eigenwaarde dat ons in staat stelt om gezondere relaties op te bouwen. Als we het hebben over affectieve relaties, is het Heel vaak is dat zelfrespect bijna verwaterd in de behoeften en verlangens van de ander.
