voor nieuwe groenten zullen we de planten regelmatig water, maar niet te veel, want we het risico van wortelrot als gevolg van teveel water zou nemen.
de dagelijkse consumptie van groenten is een gewoonten die kunnen helpen bij het verbeteren van zowel onze gewicht dat bepaalde aspecten van onze gezondheid.
rijk aan vitaminen, mineralen en een breed scala van essentiële voedingsstoffen, deze zijn voedingsmiddelen die we moeten opnemen in onze dagelijkse voeding.
We vinden echter niet altijd verse groenten en soms zijn de prijzen zo hoog dat we ze niet kopen en we zoeken naar andere opties.
Wat maar weinig mensen weten is dat dankzij eenvoudig astu deze we kunnen sommige soorten regenereren zelfs genieten van enkele onderdelen die wij beschouwen als afval.
Zoals kan ingewikkeld lijken, laten we u de groenten die je kunt groeien en hoe dat te doen zonder al te veel bemoeilijken uw taak.
Ontdek ze!
sla is een caloriearme groenten die brengt ons lichaam een belangrijke bron van essentiële voedingsstoffen die de stofwisseling, functies te ondersteunen nieren en het hart.
met het hart van de plant kunnen we nog een verse sla , ideaal voor heerlijke salades en smoothies te krijgen.
Bezoek dit artikel: 11 huismiddeltjes voor okselgeuren
Van zijn afval kunnen we het thuis laten groeien
om te genieten van 100% vers en biologisch. Wat moet je doen?
Zelfs als de cultuur uit de zaden klinkt misschien eenvoudig,
is het ook mogelijk om een goede oogst te krijgen door het planten van volgroeide scheuten.
Wat moet u doen? Koop verschillende rijpe asperges en plant ze in de aarde
is een eenvoudig kruid te kweken thuis
en dat vereist slechts een paar overblijfselen van de takken Wat moet je doen? Selecteer takken ongeveer 10 cm en leg ze dan in een glas water.
We kunnen deze groente regenereren die we meestal opnemen in onze dagelijkse recepten dankzij deze stukjes die we vaak weggooien.
Wat moet je doen?
Snijd een stuk (2,5 cm) van de wortel en plant er wat tandenstokers omheen om het op de wortel te houden. een glas
, overweeg deze eenvoudige tips en profiteer er langer van.
De 5 meest voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten
Als je vaak wakker wordt van zweet , weet je hoe vervelend het is. Maar weet u of dit een probleem is voor uw gezondheid? Vaak is het uiterlijk van nachtelijk zweten een bijwerking van een te hoge temperatuur, slapen met dikke pyjama's of het gebruik van te warme dekens In andere gevallen kan dit een teken zijn van een groot probleem .
De 3 beste fysieke oefeningen voor uw gezondheid
Ons lichaam nodig heeft voor de lichamelijke activiteit elke dag om niet te vallen in eentonigheid als schadelijk kan later. Het ontbreken van dit soort activiteit om persoonlijke of professionele redenen kan zelfs een negatieve invloed hebben op onze psychische toestand! Daarom presenteren we u vandaag 3 zeer eenvoudige fysieke oefeningen, maar belangrijk om in goede gezondheid te blijven.