6 Windverdrijvende kruiden om darmgas te verwijderen
Carminatieve kruiden zijn die die, vanwege hun eigenschappen, het vermogen hebben om de eliminatie van gassen te bevorderen die zich ophopen in het spijsverteringskanaal. Ze worden al honderden jaren in de natuurgeneeskunde gebruikt omdat ze, onder andere,
het maagongemak en de problemen van langzame spijsvertering verminderen Hoewel veel van hun extracten door de farmaceutische industrie worden gebruikt om geneesmiddelen tegen gassen te bereiden,
worden vandaag nog steeds in de natuurlijke staat gebruikt. En daarom vertegenwoordigen een alternatief voor chemische drugs. Beter nog,
zij handelen ook als antispasmodics. Bovendien, wegens hun voedingsmiddelen, voeden zij en reguleren de intestinale flora. U hebt hen al geprobeerd? Als dit niet het geval is, bekijk dan deze 6 gezonde kruiden.
1. Kamille
Kamille is een ontstekingsremmend en windafdrijvend kruid. Dientengevolge wordt het regelmatig gebruikt als een natuurlijke oplossing tegen winderigheid, abdominale ontsteking en koliek. De verbindingen verbeteren het proces van vertering van voedsel
en verminderen de vorming van gas in de darm.
Ingrediënten 1 eetlepel kamillebloemen (10 g)
1 kop water (250 ml)
- Bereiding
- Breng een kopje water aan de kook en wanneer Voeg vervolgens de kamillebloemen toe. Laat vervolgens 10 minuten staan, filter en consumeer dan
Consumptiemethode
- Drink een infusiebeker als u een ontsteking of gas voelt.
- Gebruik het als preventieve maatregel na het eten van irritante gerechten. Goed om te weten: Hoe kan ik indigestie snel genezen
2. Angelica
- angelica plant een digestief winddrijvend en ontstekingsremmer die de verwijdering van afvalstoffen gasgeneratoren in de darm vergemakkelijkt.
- Het sedatieve en pijnstillende eigenschappen, oa
de symptomen van nerveuze gastritis en angst verminderen
Ingrediënten
1 theelepel angelica (5 g)
1 kopje water (250 ml) preparaat
Giet een theelepel engelwortel in een kopje water en breng het op laag vuur gedurende 5 minuten aan de kook
- Bedek het drankje en laat het nog eens 10 minuten op kamertemperatuur komen.
- Wijze van consumptie
Drink de infusie als u gas en een ontsteking heeft
- Neem het na elke hoofdmaaltijd
- 3. Tijm
Het essentiële oliën tijm geven carminative eigenschappen, antioxidant en ontstekingsremmer die samen reduceren gasvorming en accumulatie van toxines in de darm.
- Bovendien zijn de verbindingen antispasmodic krampen verminderen en ontstekingspijn helpen verminderen
- Ingrediënten
1 theelepeltijm (5 g)
1 kop water (250 ml)
Bereiding
Koken een kopje water en voeg een theelepel tijm toe
- Bedek de container en laat 5 tot 10 minuten staan
- Consumptiemethode
Filter het brouwsel en consumeer het als je gegeten hebt irriterende gerechten
- Indien gewenst, neem het tot 2 maal daags
- 4. Zoethout
Zoethoutwortel is gepopulariseerd als een spijsverterings- en ontstekingsremmende remedie. Inderdaad, ingenomen in matige hoeveelheden, het stimuleert de verwijdering van afvalstoffen en neutraliseert de overmatige productie van zuur.
- De carminative eigenschappen helpen verlichten winderigheid en
- vermindering van de zwaarte en ontsteking van de onderbuik
Ingrediënten
1 theelepel zoethoutwortel (5 g)
1 kopje water (250 ml) Bereiding
Voeg de zoethoutwortel toe aan een kopje water en laat het gedurende 3 minuten op laag vuur koken
- Laat het drankje op kamertemperatuur komen en filter
- Consumptiemethode
Drink 2 of 3 kopjes zoethoutinfusie per dag
- 5. Boldo
- De veto is door de natuurgeneeswijze gemarkeerd als een ontstekingsremmend, windafdrijvend en zuiverend product. Na assimilatie in het lichaam, helpt het om de lever- en maagfunctie te verbeteren, evenals de darmfunctie.
Het is ideaal om de vertering van vetten en eiwitten te verbeteren.
- Het vermindert ook winderigheid en pijn in het lichaam.
Ingrediënten
1 eetlepel boldo bladeren (10 g)
1 kop water (250 ml) Bereiding
Voeg de boldo bladeren toe aan een kopje water en kook gedurende 5 minuten op laag vuur
- Verwijder het drankje van het vuur, laat 10 minuten staan en filter.
- Consumptiemethode
Drink een infusiebeker als je voelt zwaar of ongemakkelijk met de gassen
- Eet het vooral na het eten van stevige maaltijden
- Lees ook: 5 redenen waarom u de hele tijd
6 gas hebt. Koriander
- Zowel korianderblaadjes als zaden bevatten windafdrijvingsstoffen die helpen de gasproductie in de darm te verminderen.
- Het wordt aanbevolen om de buikontsteking te beperken en brandend maagzuur te verlichten. langzame spijsvertering
Ingrediënten
1 theelepel koriander (5 g)
1 kopje water (250 ml) Bereiding
Breng een kopje water aan de kook, dan voeg koriander toe
Laat het drankje 5 tot 8 minuten bij kamertemperatuur staan en filter het
- Consumptiemethode
- Drink 2 of 3 kopjes infusie per dag, tot dat u geen gas meer hebt. Heeft u winderigheid of buikpijn? Voel je je zwaar na het eten? Kies een van de bovengenoemde kruiden en profiteer van de eigenschappen om deze ongemakkelijke symptomen te verminderen.
Wat zeggen darmgassen over uw gezondheid?
- Darmgas is een reden tot spot en schaamte. Het is echter een enorme bron van informatie die ons in staat stelt de toestand van onze gezondheid te beoordelen. Meer lezen "
We moeten allemaal eten meer selderij. Deze groente in frisse smaak heeft vele nutritionele voordelen is het goed om op te nemen in onze dagelijkse voeding. Selderij ons biedt meerdere culinaire mogelijkheden. We kunnen maken salades, soepen, sappen, fluweelzacht ... Het is heerlijk en zeer vullend. Ook is het interessant om te weten dat in de oudheid, deze groente werd vaak gebruikt als ingrediënt medicinaal voor de behandeling van vele ziekten: lever, hart problemen, spijsverteringsaandoeningen .
Vruchten die urineweginfectie genezen
U lijdt aan urineweginfecties? Naast de behandeling die uw arts voorschrijft, is het altijd goed om de juiste regels in uw dieet te volgen. Hier kunnen de vruchten je bondgenoten zijn. Wil je weten welke de meest aangewezen zijn? Fruitvoordelen voor urineweginfecties Urineweginfecties komen zeer vaak voor bij vrouwen.
